邊疆高校大學生應對方式與心理健康教育對策研究
——以文山學院為例

王 馨

（文山學院 初等教育系，云南 文山 663000）

近年來，大學生的心理健康問題已成為社會各界的焦點問題.應對方式(Coping Style)主要是指個體面臨壓力時為減輕其負面影響而做出認知和行為努力的過程[1].應對方式作為人們減少壓力的心理機制，與心理健康有不可忽視的相關關系.有研究顯示,在應激狀態下如果缺乏社會支持和良好的應對方式,個體心理問題產生的危險度可高達43%，是普通人群的2倍[2].文山地處祖國西南邊陲的云南省東南部,居住著漢、壯、苗、彝、等20多個民族.本文以文山學院為例，調查了在校大學生的應對方式現狀，并提出相應的心理健康教育對策.

1 對象和方法

1.1 對象

采用隨機抽樣的方法，抽取文山學院十個系在校大學生（專科）共460名學生進行團體測試，共發放問卷460份，收回問卷460份，其中有效問卷442份.其中，男生214人，占48.5%，女生228人，占51.6%；大一學生142人，占32.1%，大二學生146人，占33.0%，大三學生144人，占32.6%.

1.2 研究工具

1.2.1 應付方式問卷

采用肖計劃等編制的《應對方式問卷》，該問卷由解決問題、自責、求助、幻想、退避和合理化6個分量表組成，其中，積極的應對方式為解決問題、求助；消極的應對方式為退避、自責、幻想；混合型的應對方式為合理化.共有58個正向計分項，4個反向計分項目.量表計分辦法：將各分量表中選“是”的各因子正向計分項目數與選“否”的反向計分項目數相加,除以分量表中的項目數即各分量表的因子分.分數越高,說明該因子的使用頻率越高.本問卷具有較高的信度、效度[3].

1.3 施測和資料統計方法

由筆者介紹問卷的測試要求和統一的指導語,現場使用問卷對大學生進行集體施測.結果采用SPSS10.0軟件，對有效數據進行描述性統計和方差分析.

2 結果

2.1 應對方式在年級上的差異

對被試進行年級因素的單因素方差分析，結果見表 1，各年級在求助（F（2，439）=5.337，P=.004）、幻想（F（2，439）=6.398，P=.002）、退避（F（2，439）=5.869，P=.004）分量表上存在非常顯著的差異；在解決問題（F（2，439）=3.202，P=.019）、自責（F（2，439）=4.754，P=.013）分量表上存在顯著的差異.在成熟型應對方式（F（2，439）=3.769，P=.037）、不成熟型應對方式（F（2，439）=4.142，P=.028）也存在顯著的差異.

經過多重比較發現，在解決問題分量表、求助分量表中，大三學生的得分顯著高于大一年級的得分.在自責分量表大三學生顯著高于大二學生；在幻想、退避分量表中，大一、大二學生的得分顯著高于大三年級.在成熟的應對方式方面，大三學生明顯優于大一學生；在不成熟型應對方式方面，大一學生得分明顯高于大三學生.混合型的應對方式方面，三個年級的學生無差異.

表1 各年級學生應對方式的差異檢驗 (n=442)

2.2 應對方式在性別上的差異

表2 不同性別大學生應對方式差異檢驗(n=442)

對被試的性別因素進行獨立樣本T檢驗，結果見表2，可以看到，男女大學生在解決問題（T=3.785，P=.003）分量表的得分上存在非常顯著差異，男生顯著高于女生；在求助（T=－5.108，P=.005）分量表的得分上存在非常顯著差異，女生顯著高于男生；在幻想（T=－4.615，P=.002）分量表的得分存在非常顯著的差異，女生顯著高于男生.在退避（T=－2.166，P=.031）上存在顯著的差異，女生顯著高于男生.合理化分量表上未發現顯著差異.在成熟型、不成熟型、混合型應對方式男女生不存在顯著差異.

2.3 應對方式在獨生子女、非獨生子女上的差異

對被試的獨生子女因素進行獨立樣本T檢驗，結果見表3，可以看出，獨生子女與非獨生子女學生在解決問題（T=－4.197**，P=.002）分量表上存在非常顯著差異，非獨生子女得分顯著高于獨生子女.在幻想（T=3.760，P=.004）分量表上存在非常顯著差異，獨生子女得分顯著高于非獨生子女.在求助（T=－3.035，P=.042）分量表上存在顯著差異，非獨生子女得分顯著高于獨生子女.

表3 獨生子女與否學生應對風格的差異檢驗(n=442)

3 討論

3.1 文山學院學生應對方式的發展特點

本研究結果表明，文山學院的學生遇到問題的應對方式依次是：幻想、退避、自責、合理化、解決問題、求助.在總體的應對方式是成熟型的應對方式.在不成熟型的應對方式中，應用最多的是退避應對方式，其次幻想，并且，隨著年級的升高，文山學院學生更多的運用解決問題、求助等成熟型的應對方式，較少的采用幻想、退避等不成熟型的應對方式.說明從大一到大三年級，文山學院在校大學生的越來越多的采用積極的應對方式，這種情況表明大一學生剛從中學進入大學，對大學的學習生活還不適應，隨著年級的上升，學生經過逐漸適應了大學生活、學習，建立了新的人際關系，應對問題的能力增強，就傾向于更多的采用積極應對方式，更少的采用消極的應對方式.研究結果和前人的研究結果相同，如本科護生使用積極的應對方式多于消極的應對方式[4].

3.2 文山學院學生應對方式在性別上的差異

女生比男生更多的采用幻想、退避、求助的應對方式.其他方面沒有顯著地性別差異.說明文山學院的男生遇到問題的時候更多的采用解決問題的方式而不是向他人求助，如果不能解決，就傾向于采用回避的方式；而女生遇到問題時，更傾向于采用向他人求助或者用幻想、回避問題的應對方式.出現這種情況，可能的原因是女生受傳統性別觀念的束縛，認為自己力量的弱小，自我評價低，更多的采用幻想的方式來減少自己內心的不安和焦慮，導致帶有較強的服從依賴意識,常常會感到自卑、缺乏勇氣等，更多地求助他人，這和國外一些學者研究相一致[5].

3.3 應對方式在獨生子女、非獨生子女上的差異

非獨生子女在面臨問題時，比獨生子女更多的采用解決問題、求助的積極的應對方式，而獨生子女更多采用幻想的方式回避問題.與前人的研究結果有一定的差異，如獨生子女與非獨生子女應對方式沒有顯著的差異[1]，這可能是文山學院的獨生子女大多來自城區，很多獨生子女父母對獨生子女溺愛、過分保護，讓獨生子女較非獨生子女更自我中心、依賴他人，遇到問題不知道怎么解決，從而出現較多的適應不良.

4 心理健康教育對策

4.1 加強對大學新生適應教育

引導大學新生首先適應校園環境，環境的適應能讓學生心理加快適應.對個別不能適應校園生活的學生，班主任、輔導員要積極關注，讓這部分學生盡快融入集體中，用集體的力量幫助學生走出情緒的低谷.其次，對大學新生進行挫折教育，培養大學新生積極的面對壓力、挫折的心態.引導學生認識到“挫折”與“不幸”是生活的組成部分，并且也是一種值得“珍惜”的生活體驗.當面對壓力、困惑時就不會怨天尤人、自責、逃避等，產生情緒問題[6].最后，引導學生積極進行情緒的調節，通過專題講座、團體輔導、發放心理健康宣傳手冊的方式教會學生調節情緒的方法，讓學生及時清理情緒的垃圾.

4.2 鼓勵女生擺脫傳統觀念的束縛，采取積極的應對方式

心理健康教育的重點應有意識地加強對女生的認知輔導,鼓勵女生擺脫傳統觀念的束縛，改變“女子不如男”的認知觀念，其實女生更謹慎細心，更有條理性更強，讓女生樹立積極向上的精神，培養自信心獨立精神，矯正其不良應對方式,掌握有效的應對方式,提高自我評價才能讓女生面對問題情境時，才能更多的采用積極的而不是消極的應對方式.

4.3 加強對獨生子女的教育

應對獨生子女大學生給予密切的關注，培養他們獨立解決問題的能力，鼓勵獨生子女大學生在面對挫折和壓力時采用積極的應對方式；培養獨生子女的獨立性，鼓勵獨生子女積極參加團體活動，在團體活動鍛煉中培養獨立解決問題的能力.

綜上所述，大學生心理健康教育是一個任重道遠的長期工程，只有不斷了解學生心理特點，修正心理健康教育對策，才能通過心理健康教育途徑提高學生心理健康水平.

〔1〕袁貴勇.大學生情緒智力、應對方式對心理健康的影響 [J].中國健康心理學雜志，2008,16（8）：865-867.

〔2〕Andrews G,Tennant C,Hewson DM,et al.Life event stress,social support,coping style,and risk of psychological impairment[J].Journal of nervous&Mental Disease,1978,166(5):307-316.

〔3〕肖計劃,許秀峰﹒“應付方式問卷”信度與效度研究[J].中國心理衛生雜志,1996，10(4):164-168﹒

〔4〕孫愛華，鄭修霞，孫宏玉.本科護生社會支持、自尊、應對方式與心理健康的相關研究[J].護理管理雜志，2007，7（6）：6-9.

〔5〕Bulter R.Determinants of help seeking:Relations between perceived reasons for classroom help-avoidance and help-seeking behaviors in an experimental context.Journal of Educational Psychology,1998，（87）:261 271.

〔6〕孔德英，吳秀生.高師專科大學生壓力應對方式與心理健康的研究[J].滄州師范專科學校學報,2006，12(4):67-69.