人群恐懼癥
又稱社交恐懼癥、見人恐怖癥,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。人群恐懼癥患者總是處于焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察。與人交往,甚至在公共場所出現,對他們來說都是一件極其恐懼的任務。 這種心理的形成與兒童時期缺乏父母的撫愛或很少接觸外界環境有關,其性格內向,氣質屬于粘液質型、抑郁質型或兩種類型的混合型,神經系統較脆弱。當然,環境改變和后天教育也有影響。
數學焦慮癥
“數學焦慮癥”指的是害怕、擔心和逃避數學的一種心理狀態,是特殊情境刺激焦慮癥中的一種。和其他類型的焦慮癥狀類似,數學焦慮癥也是一種心理疾病。有些學生遭遇數學問題時,會高度緊張,表現出焦慮情緒。在他們面對數學問題時,相對心境平靜的同學就會顯得不一樣。專家表示“數學焦慮癥”會減少大腦原本就有限的工作容量,而這正是解決數學難題所需要的資源。數學焦慮,可能對學校的分類教育以及學生將來的職業選擇產生影響。
厭班癥
厭班癥,主要針對職場新人,指一些工作單位的職場新人在畢業一兩年后仍未從心理上真正“畢業”,他們懷念大學時代的美好生活,認為自己懷才不遇,對職業前景焦躁不安,專家指出,面對從學生到“社會人”的角色轉換,職場新人應積極調整心態,擺脫“厭班癥”。厭班癥的誘因通常有以下幾種:所從事的工作不具有挑戰性;工作負擔太重;投入得不到相應的回報;對上司的管理方法和風格不滿;與單位所強調的價值追求格格不入;對單位內部的溝通狀況不滿意;組織不能為工作提供必要支持;建議得不到領導的重視;人際關系很傷腦筋;規章制度不夠合理等。
異食癖
是指持續性的咬一些非營養的物質,如紙片、鹽粒、線頭,甚至是泥土、沙石等污物。異食者在吃這些東西的時候會感到快樂,反之則感覺不舒服,是一種心理失常的強迫行為。過去人們一直以為,異食癖主要是因體內缺乏鋅、鐵等微量元素引起的。目前越來越多的醫生們認為,異食癖主要是由心理因素引起的,由于代謝機能紊亂,味覺異常和飲食管理不當等引起的一種非常復雜的多種疾病的綜合征。治療異食癖,要注重飲食營養均衡,養成良好的飲食習慣,最重要的是,注意心理上的適當疏導,要滿足情感及心理上的需求,多給患者一些關愛,多一些交流。
慢能力缺乏癥
慢能力缺乏癥是指緊張焦慮的工作和生活情緒無法通過自身的調整得到緩解,致使精神時刻緊繃的狀態。具體表現為卷入城市的快節奏生活,卻無法控制自己放慢腳步等。慢能力缺乏癥會導致心煩意亂、心情沮喪等。表面上,它是由重壓的生活環境引起的,更深層次的原因在于人們對未來的焦慮,所有“慢能力”缺乏的人都感覺需要加快腳步以確保自己不被社會拋棄。慢不下來,只是一種行為慣性與自我補償心理作用下的緊張狀態。想擺脫這惱人的“發條娃娃”模式,只需終止原有模式的慣性,拉開與忙碌的距離,就能給生活來一次愉悅的重啟,輕松擁有慢活時光。