范寧
熱敷法 用熱毛巾敷鼻,可配合熱敷太陽穴、風池穴、大椎穴,能一定程度上緩解鼻塞。
填充法 將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,能有不錯的效果。
泡腳法 使用熱水泡腳,可于睡前進行。通過不斷加熱水或利用泡腳工具維持泡腳水的溫度為溫熱。泡腳過程中會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,同時身體微微出汗,每天至少要泡一二十分鐘。
煎熏法 將蔥白或蔥頭切碎煎湯,用鼻子吸熱氣。或者將食醋燒開,用鼻子吸醋氣,療效都較好。
側臥按摩法 左側鼻塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
變位法 這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時,會哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
據《上海中醫藥報》
編輯/平湖秋月