試分析如何在小學體育教育中幫助學生樹立自信心

馬軍鋒

一、采用的具體方法

（一）以表揚鼓勵學生為主，讓小學生有足夠的信心完成好動作。老師要使用循序漸進這一方法慢慢的使學生去練習那些學生因為自我缺乏信心認為能力不足而逃避去嘗試的練習。首先，我們要征服一些小的挫折，然后一步一步的去提高難度，達到幫助學生培養堅強的意志樹立超越困難的信心。當老師看到學生通過自己的不斷努力完成練習時，要適當及時的給予學生以表揚，并且向學生傳達信息“只要相信自己、樹立信心就一定能取得巨大的進步”使學生在心理上得到滿足，練習的興趣更濃厚。接著，讓學生不斷的去大膽的嘗試，使學生通過這些嘗試慢慢的樹立和加強自信心，最終實現我們教育的目標。

例如：在體育練習中，老師先讓學生完成一些基本的動作并對完成合格的學生進行高度表揚，對完成不太好的學生進行鼓勵和引導，首先在心理上讓他們相信“我能行”；再循序漸進讓學生完成一些高難度的練習，使學生不斷地努力不斷地超越自己，最終獲得巨大的突破，樹立自信心。

（二）在體育教學中讓學生大聲的地喊出“我可以”，使小學生心理得到暗示有勇氣去參加體育活動和體育訓練。

有專家就談到：心理暗示對現實生活具有巨大的指導作用，如果經常讓孩子喊出“我可以”就會讓孩子慢慢地樹立信心，能夠使缺乏信心的孩子變得自信、能干。有些學生在面對個別技術含量要求比較高的動作時，因為缺乏信心而不敢邁出前進的步伐，因此，在體育教學中讓學生喊出“我可以”，使用這種積極的心理暗示讓學生的情緒變得穩定，消除學生心理壓力和緊張情緒，讓學生通過訓練肯定自己。

（三）在體育教學中對不同能力的學生提出不同的要求，使每個學生都能嘗試到取得成功所帶來的成就感，使學生的信心增強。

體驗成功能夠在增強學生的自信心方面發揮著巨大的作用，它可以讓學生看到自己的實力，對自己的能力做出正確而積極的評價。由于學生在各個方面具有很大的差異性，例如；在智力水平上、身體素質上、接受能力上各有不同，這就對我們老師在差異化教學上提出了很高的要求。老師要分不同的層次進行教學，對能力強的學生老師要稍微提高要求，使得學生不斷的突破；對能力差一點的學生老師要降低要求，使得學生有體驗成功的喜悅，這樣能夠使學生在練習動作中積極性提高，有興趣去嘗試不斷的進步，不斷的增強信心。

（四）在小學體育教學中讓學生適當的經歷挫折，安排一些障礙，使小學生的意志得到磨練。然后老師進行正確的指導，使學生重塑信心，成為一個真正自信的人。

成功對樹立小學生的自信心固然重要，但經歷失敗卻能讓學生能夠真正的自信起來，它能夠讓學生正確的去看待失敗，超越失敗，在以后人生漫漫長路中不會因為一個小小的失敗而一蹶不振。

在成功時的自信不是真正的自信，在失敗時仍能自信那才是真正的自信。它能夠保證學生戰勝挫折、超越自我。老師通過體育教學設立一些障礙、采用一些情境、讓學生體驗失敗，使得學生了解到失敗不可怕，可怕的是失敗后自己的精神狀態，在面對失敗時能夠以積極的心態去面對、去戰勝失敗，取得成功！使得學生在不斷失敗、不斷超越自我中獲得足夠而穩定的信心。

二、小學體育教育能夠達到的效果

（一）學生的交往能力得到提高.小學體育中的各種項目需要學生與老師的共同協作才能完成。例如：老師在學生之中舉辦一個比賽，老師當裁判，學生自行進行組合，然后學生自行商討策略，老師以參與合作的角色再融入學生之中進行適當的指導，這樣一來老師與學生之間、學生與學生之中都有了充分的溝通，增強了學生的溝通能力，而能夠很好的跟他人進行溝通也是一個人自信的體現。

（二）學生競爭能力的提高.在當代社會既有合作也有競爭，哪里有合作哪里就有競爭，競爭與合作并存，體育教學也不例外，在小學體育教學中設置的競爭項目能夠讓學生學會怎樣去參與競爭，理解競爭，并且學會怎樣去面對競爭，這樣實際上也是對學生自信心的培養，讓學生有信心去參與競爭并且接受競爭的殘酷，使得學生在競爭當中自信心得到增強

（三）提高對自我能力的認識.小學生在體育教育中能夠不斷的加強對自我的認識，了解到自己的長處和短處，而接受和承認自己的缺點需要足夠的信心，在接受了自己缺點和短處之后努力去改變自己，超越自己的短處又需要有足夠的毅力和信心。

自信心是相信自己一定能夠取得成功，自己通過努力一定能夠實現自己的愿望，是一種積極的情緒體驗，同時也是對自己能力的一種肯定與估計。學生在成長中，自信心扮演著非常重要的角色，它不可缺少，它在學生的人生定位中發揮著巨大的作用：一個有信心的學生，他會相信自己的能力，樹立遠大的目標，不斷的去超越自己。因此，對學生自信心的培養十分重要，體育教育活動對學生信心的培養發揮著巨大的作用，它是培養學生自信心的一個很好的媒介，我們要利用好體育教育這一手段幫助學生樹立自信心，不斷的增強學生的自信心，使得學生能夠相信自己，樹立正確而積極的人生目標并不斷的去奮斗、去努力，當遇到困難時也能夠主動的調整好心態，相信明天會更好，不屈不撓，最終成為社會精英、時代精英！