濕疹不用慌藥食幫您忙

逸菲

濕疹，在中醫中相當于“濕瘡”，“濕瘍”，也屬于“侵淫瘡”、“血風瘡”、“粟瘡”等病的范疇。又據其發病部位不一而名稱各異。如生于小腿者曰“臁瘡”，生于肘窩或胭窩部則稱“四彎風”，生于陰囊即為“繡球風”，其名不下十余種。本病發病大體有三個原因：一是稟賦不耐，風、濕、熱客于肌膚所致；二是因為飲食不節，過食辛辣、魚腥動風之品， 或嗜酒傷及脾胃，脾失健運，濕熱內生，復感風濕熱邪，內外合邪，兩相搏結，淫侵肌膚而發；三是素體虛弱，脾為濕困，肌膚失養，或濕熱蘊久，耗傷陰血，血虛風燥，肌膚失養所致。

依據濕疹的性質不同，可以給予不同的中藥處方調理。

濕疹的類型

1.熱毒型

治法：清熱解毒，佐以祛濕。

處方：金銀花15克，連翹12克，黃芩12克，荊芥7克，防風7克，牛蒡子12克，蟬衣6克，射干15克，梔子9克，丹參10克，土茯苓15克，生甘草3克。

加減：瘙癢劇烈酌加白蘚皮、地膚子；抓后皮膚感染化膿加蒲公英、紫花地丁；大便秘結加生大黃。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。亦可煎汁外洗患處。

常用成方：可用牛黃解毒片、銀翹散、消風散、黃連解毒湯、防風通圣散等。

2.濕熱型

治法：清熱利濕，祛風解毒。

處方：萆薢30克，蒼術15克，蛇床子15克，白蘚皮15克，生薏苡仁20克，黃柏12克，川牛膝12克，赤芍12克，苦參15克，黃芩12克，茯苓12克，生甘草3克。

加減：若濕疹偏于上部加荊芥、防風；發于中部或肝經所分布者可酌加龍膽草、生山梔；糜爛滲出液甚者加用紫草。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。亦可煎汁外洗患部。

常用成方：二妙丸、四妙丸、萆薢滲濕湯、龍膽瀉肝湯等。

3.血燥型

治法：養血祛風，清熱化濕。

處方：生地15克，當歸20克，赤芍12克，白芍12克，川芎9克，防風6克，苦參15克，澤瀉12克，黃芩12克，首烏12克，白蘚皮12克，威靈仙12克，生甘草2克。

加減：瘙癢甚影響入眠者宜加珍珠母、夜交藤、酸棗仁；口渴咽干酌加玄參、麥冬、石斛；目睛干澀加枸杞子、菊花；大便艱澀加火麻仁、核桃仁。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。

常用成方：可選四物湯、清營湯、涼血地黃湯、當歸補血湯等。

4.濕阻型

治法：健運脾胃，除濕祛風。

處方：生黃芪30克，白術15克，蒼術9克，茯苓20克，薏苡仁30克，陳皮9克，厚樸9克，茵陳9克，澤瀉12克，赤芍12克，防風6克，徐長卿12克，生甘草2克。

加減：胃納不香加砂仁、雞內金；胸悶不舒加枳殼、木香；舌苔厚膩加藿香、佩蘭；劇癢滋水浸淫加滑石、苦參。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。

常用成方：胃苓湯、補中益氣湯、四君子湯、六君子湯、藿樸夏苓湯等。

濕疹食療方

1.薏米紅豆煎： 薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

2.馬齒莧煎： 鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，并可配合外洗。

3.冬瓜湯： 帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

4.黃瓜煎： 黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

5.綠豆海帶粥： 綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。

改善濕疹的方法

在食療和藥物的基礎上，還應該在以下方面加以注意和調整。

1.情志調理。濕疹、皮炎疾病與精神壓力有較大的關系，比如，工作壓力加大和情況不穩定都會誘發皮炎濕疹。

2.生活方式改進。慢性皮炎、牛皮癬、濕疹患者與不良的生活方式有關，比如生活無規律、煙酒無節制、缺乏運動、缺少睡眠等，如果不改善這些，很難避免復發。

3.飲食禁忌。在傳統中醫治療過程中，認為牛、羊肉是容易傷風動氣的發物，還有辛辣之物，這些都需要長期禁忌。一些調料，有氣味的水果、蔬菜要少吃。

在進行藥物治療的同時，濕疹患者應避免酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等熱性水果應少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕之品。

特別要提到的是，治療小兒濕疹也可以應用食療的方式。小兒濕疹是兒童常見的皮膚病之一，俗稱“奶癬”，是一種因過敏或遺傳引起的皮膚病。針對濕熱型急性濕疹（皮疹潮紅、腫脹、滲液、結痂、瘙癢、小便赤、大便干結、舌紅、苔黃）可用“綠豆薏苡仁湯”：綠豆、薏苡仁各30克，煮爛后加入白糖調味，一天內分幾次食完，連服5～7天。針對脾虛型亞急性濕疹（膚色暗紅、有少許液體滲出、部分干燥結痂，反復發作，面、足浮腫，舌淡，苔白）可服用“玉米須芯湯”：玉米須15克、玉米芯30克，先煎玉米須、玉米芯，去渣取汁，加冰糖調味，代茶飲用。可連服5～7次。針對血燥型慢性濕疹（皮膚干燥脫屑、色素沉著或呈苔蘚狀、患部劇烈瘙癢，常反復急性發作，舌淡、苔薄白或凈）可給以“紅棗扁豆粥”：紅棗10只、扁豆30克加水煮爛熟，加入紅糖服食。此類方法僅供家長參考。

濕疹外用方

1.馬鈴薯100克，洗凈，去皮，磨成泥狀，貼敷患處0.5厘米厚，紗布包扎，日換3次。敷藥7天，對滲透性濕疹效果尤佳。

2.青黛、滑石粉、黃柏各15克，冰片9克。共研細末，用麻油調糊狀，外涂患處，1日 3次，治療急性濕疹有良效。

3.枯礬10克，爐甘石30克，冰片6克，苦參15克，共研細末備用，外敷患處，1日2次，治療陰囊濕疹有良效。

4.蒲黃研末，將粉直接撒在濕疹處，外用紗布包扎，1日1次。

5.滑石、爐甘石各50克。冰片10克，艾葉15克。共研末，裝入廣口瓶內備用，撒在濕疹上，外用消毒紗布包扎。

6.苦參研末，紫皮大蒜掐爛成泥外敷患處，1日3次，治療慢性濕疹效佳。