“睡眠襪”真能瘦腿嗎？

李艷鳴

不少美眉都希望擁有一雙纖細的美腿。因此，一種號稱具有“瘦腿”、“助睡眠”和“預防靜脈曲張”三重療效的“睡眠襪”受到不少年輕女性的青睞。但是，最近不少穿過睡眠襪的美眉紛紛反映說她們感到腿部擠壓不適，甚至輕微的水腫，并未達到減肥的效果。她們大惑不解：是自己選擇的襪子型號不對，或是自己堅持時間不夠長，還是這種襪子本來就沒效果？

醫學專家指出，這種美腿襪實際是醫療上用于治療靜脈曲張的一種彈力襪，根本沒有減肥的效果，若長期穿著反而會導致血液循環不暢，甚至會導致局部浮腫。

一、實為醫學上的“靜脈曲張襪”

穿雙襪子就能瘦腿，如此簡單便捷的美腿方式頗受眾多女性的追捧。“睡眠襪”更是被愛美女性奉為“神器”。

在淘寶網上，這類美腿襪銷售火爆。對襪子的宣傳也很誘人，美腿襪展示的一般是美眉的兩條腿：一條腿上穿了瘦腿襪，另一條腿則沒有穿。對比之下，穿了瘦腿襪的腿細了不少。此外，圖片上還附了皮尺量出的數據：穿襪子前后，相差足足幾厘米。

商家宣稱：“采用獨特的納米遠紅外線和靜脈流動力學原理逐漸分壓丹尼編織，超細柔軟，舒適加壓，燃燒脂肪，促進血液循環功效，幫助睡眠。”為此，筆者咨詢了相關專家，得知分壓、靜脈流動力學原理等詞匯大多是用在醫學上靜脈曲張的保守治療中，上述睡眠襪實際上本身就是醫用的靜脈曲張襪。

二、無瘦身功效，腿細是“擠”出來的

本來治療靜脈曲張的襪子卻被人們開發出了能瘦腿的用途，是否真有奇效？“用靜脈曲張襪來減肥是完全不可能的，如果穿上這種襪子后腿會變‘細，那也是擠出來的。因為緊緊的襪子暫時把靜脈血擠走，使腿看起來瘦了；襪子一脫，靜脈血回流，腿又恢復原形。” 廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院心血管內科專家何勁松表示，靜脈曲張襪屬于一種醫療器械，是只針對靜脈曲張等疾病進行的一種輔助治療，醫學上來講主要是一種循環驅動襪，也叫治療襪。

廣西中醫藥大學第一附屬醫院心血管病科主任潘朝鋅指出，靜脈曲張襪是通過襪子的不同壓力段，壓力要求是達到28～32個毫米汞柱，收緊松弛的靜脈瓣膜，使血液產生回流，緩解腿部不舒服的癥狀。“按照醫療原理，靜脈曲張襪并沒有瘦腿的功能，如果腿部因為長期站立而造成腫脹，這種襪子倒是可以對腿部有消腫的作用，至于瘦腿的功能是沒有的，更談不上燃燒脂肪。”

三、常穿此類“美腿襪”害處多

對于不少愛美女性描述的穿“睡眠襪”引起的浮腫問題，醫學專家提醒，專業襪子是否需要穿、穿多久都要遵從醫囑，普通人沒必要跟風亂穿，否則瘦身不成反而可能不利于健康。

潘朝鋅主任說：“前不久，我們就接診一位長期穿美腿襪瘦腿令腿部浮腫，還勒出濕疹的患者。”長期靜止不動的人群，在沒有醫生合理的指示下，濫用這種襪子，會加重下肢的動脈供血不足，使腿部產生疼痛感。對于長年吸煙、患有高血糖、高血壓或高血脂的人群來說，他們的足底動脈供血本身就不好，在沒有醫生指導的情況下長期使用，就會引發下肢肢體壞損，比如由肢端缺血壞死引發的皮膚變黑，疼痛難忍，會影響正常行走。

專家強調，正規的靜脈曲張襪子應該是在醫院或者醫療器械采購供應站才會出售，而且還要有相關的醫療證書進行佐證。在包裝上也會特別印有國家醫療器械準字這樣的標注，而在一些普通的商店是沒有的。