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家常五香熏魚

2013-04-29 15:49:50文怡
食品與健康 2013年9期

文怡

原料:草魚1條,姜1塊,大蔥1根,香葉2片,八角2顆,草果1顆,桂皮1塊,肉蔻1顆

調料:黃酒1湯匙(15毫升),清水400毫升,生抽4湯匙(60毫升),老抽4湯匙(60毫升), 鹽1茶匙(5克),糖1湯匙(15克)

做法

1.草魚去鱗,去頭洗凈后,切成1厘米厚的塊。放入大盆中,加入姜片和蔥段,再淋入黃酒腌制10分鐘。

2.鍋中倒入清水,放入蔥段、姜片、香葉、八角、草果、桂皮、肉蔻,淋入生抽、老抽、鹽和糖煮開后,轉小火煮10分鐘后關火。

3.不粘鍋燒熱,倒入油,大火加熱,待油六成熱調成中火,放入魚塊,煎成雙面金黃。

4.煎好的魚塊,馬上放入熬好的湯汁中浸泡4小時,取出食用即可。

小貼士

小時候做熏魚,媽媽都用油炸的方法,但我覺得太浪費了,現在家庭大多都有平底不粘鍋,用煎的方法代替炸,既省油,又比較省事兒。

做五香熏魚,放入湯中的香料,可以根據自家有的香料,但香葉、八角和草果是必備。如果都沒有,用超市賣的五香粉來代替香料也可以。熬的時候,直接把五香粉倒入水中攪勻后,再調生抽、老抽、鹽和糖。喜歡甜口味的人,可以把糖的比例再多加一倍到30克或更多。

魚塊切得別太厚,1厘米左右就很好,這個厚度煎完之后,很容易入味。

魚煎好后,馬上放入熬好的湯汁里浸泡。浸泡最少4個小時才可以吃。浸泡的時間越長,味道也就越足。

這是一道涼菜,浸泡后直接把魚塊從浸泡的湯汁中夾出來裝盤就可以了,不用再次加熱。

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