方寸天地品折扇/希臘小島過長壽生活

方寸天地品折扇

文/黃茨婭

盛夏時節，扇子是人們手中一種不可缺少的納涼工具。中國的扇文化源遠流長，扇既可以作為一種生活的用具，也可以成為一種吟詩作畫的道具。藏扇賞扇，個中的文化趣味是不在言中的。

那一年，我去武漢姑媽家做客，姑爹是個集郵迷，十幾本集郵冊擺放在書柜里，我一眼就相中了那套1982年《明清扇面畫》扇子郵票，一共六枚，好在這郵票剛好在他的零星集郵冊里，執意要來，置于家中的小郵冊里，每天看看，喜形于色。這六枚郵票由許彥博設計，郵票所選的六幅扇面畫都是中國明清兩代著名畫家的得意之作。圖案分別采用明代沈周的《秋林獨步圖》、唐寅的《枯木寒鴉圖》、周之冕的《竹雀圖》、陳洪綬的《松下題詩圖》，清代惲壽平的《菊花圖》和王武的《梧禽紫薇圖》。六枚郵票，六把折扇，刻畫著不同景致，但同樣精美。

一套扇子郵票鋪展開來，很快，我就感覺到了夏天的清風。收藏扇子郵票，那是一種來自內心的清涼和舒適。

希臘小島過長壽生活

文/田山

斯德瑪替斯·毛瑞替斯是位參加過希臘國內戰爭的老兵，退伍后來到美國。他在60多歲時感到呼吸短促，到醫院檢查后，醫生告知他已是肺癌晚期，并且只能存活9個月。不久，他和妻子回到了故鄉希臘的伊卡利亞島，與父母生活在一起。在最初的一段時間里，毛瑞替斯的病情還是較為嚴重。后來，他的病情開始好轉。時至今日，毛瑞替斯已經97歲。在沒有吃藥、沒有接受化療放療等任何醫學治療的情況下，他成功存活30多年，而且身體越來越好。

伊卡利亞島一直以居民健康長壽而聞名世界，被視為希臘人健康養生的終極目的地。在這里可以隨處看到百歲老人四處散步。與美國的同齡人相比，伊卡利亞島男性居民活到90歲的幾率會高出四倍；小島上的老年人患上心血管疾病的年齡比其他地區推遲了8-10年。據國際認知障礙癥協會的統計，有1/8的美國老人會受到認知障礙癥的困擾；而在伊卡利亞島，居民中患認知障礙癥的比例只有美國的1/4。

到底是什么原因造成如此之大的差異？研究人員經過調查，掌握了充分的線索。伊卡利亞島的任何一個居民都沒有手表，所以任何人也不會有遲到和時間緊迫的概念。雖然這里的居民睡覺的時間較晚，但起得很早，完全依靠人體的生物鐘作息。

在65歲以上的老人中，有80%的人還會保持有規律的性生活。老人每天攀登10個小山峰不費吹灰之力。這里從未發生過刑事犯罪，因為每個人都對其他人知根知底，所以也不會去做傷天害理的事情；居民非常熱情好客，對游客總是彬彬有禮。雖然這個地區的失業率高達40%，但失業者并不會因此感到一絲擔心，因為大部分人家中都有菜園子，可為日常生活提供大部分食物。

當地盛產一種用多種草藥制成的“山茶”，被居民認為是神奇的飲料。它含有的野薄荷能治療齒齦炎和胃腸道疾?。幻缘隳艿钟达L；艾草能加快血液循環；大部分草藥中都含有利尿劑，所以“山茶”也能用來治療高血壓。

伊卡利亞島特有的飲食結構也有助于居民預防各種疾病。橄欖油、土豆、適量飲酒、豆類食品、少量的肉和乳制品，有益于人體的心血管健康，也能抵御糖尿病和帕金森癥；而且當地人很少吃精制糖。伊卡利亞島的居民的食物都是本地種植本地收獲，殺蟲劑的含量較低，所含的營養元素更為豐富全面。

科學家認為，伊卡利亞島居民長壽的決定性因素是健康生活方式的保持，很少受到外來不良生活方式的侵擾。