論體育課學生良好心境的培養

丁中會

中學生受生理、心理上的差異，以及客觀條件的變化等的影響，在體育教學過程中隨時可能產生各種不良心境。所謂不良心境就是不好的心情，這種情況在教學的初期更容易出現，如果我們不注意及時克服，則不但不能順利地完成教學任務，而且會拖延教學過程，甚至可能導致學生在運動中產生運動損傷，影響體育活動技能的發揮。所以教師要采取有效的教學方法和措施提高心理品質，排除心理障礙的影響和干擾。這是體育教學刻不容緩的任務之一。好的心境是學習的源泉和動力，也是上好體育課的必要前提。對學生調查發現，他們最討厭老師“給學生臉色看”，有更多的學生期待老師面帶微笑地出現在自己面前，變相的“體罰”會使學生產生厭學情緒、逆反心理，而體育課是讓學生放松，培養學生興趣中展開的，是一種運動過程的享受，能給人帶來愉悅情緒，因此更需要給學生創造一個舒適、愉快、自由、和諧的環境，同時它是培養學生優良的品質、良好的行為習慣的學科，中學體育教師接觸的幾乎是全校學生，學生學業壓力重，又處于青春期，其生理、心理發生了很大變化與發展，此時，自尊、獨立、好奇、好動，逆反等心理特點比較明顯，老師要在每堂課上面帶笑容，和風細雨地上好體育課，是很不容易的事。經過這些年的思考、實驗、探索，我總結出了以下幾條經驗。

一、心境的概念

心境是一種使人的一切體驗和活動都染上情緒色彩比較微弱而又持久的情緒狀態。這種情緒狀態具有彌散性特點，它不是針對某一事物的特定體驗。當人們處于某種心境時，往往會以特定的情緒看待周圍的各種事物，從而影響人的行為表現。如一個人在清晨獲悉不幸的消息，那他可能整天都感到憂郁悲哀。在他看來，周圍的一切事物都惹人煩惱，什么都不順眼。良好的心境則會使人感到花歡草笑、青山點頭、萬事稱心如意、遇事易于處理；不良的心境會使人覺得云愁月慘、蠟燭垂淚、萬事枯燥無味。所謂“情哀則景哀，情樂則景樂”，“憂者見之則憂，喜者見之則喜”，指的就是心境。

二、心境的產生

心境產生的原因是多方面的，如事業的成就與挫折、生活中的重要事件、學習的優劣、教師的表揚與批評、運動競賽的勝負、師生之間的人際關系和機體狀態的好壞及自然環境的影響?！扒镲L秋雨愁煞人”，“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”，是時令、氣候引起的某種心境?；貞浧鹜聲r，偶然浮想出的對未來的向往也會導致與之相關的某種心境的出現。此外，青少年學生激情的余波也能較長時間地保留下來，變成相應的心境。雖然引起心境的原因往往不被人們清楚地意識到，但是它總是有一定原因的，其中社會生活條件是影響心境的重要原因。

三、心境的培養

1.教師與學生融洽的關系是培養良好心境的保證。

在人格上，教師和學生永遠處于平等狀態。教師如果充分了解學生，在課上能準確無誤地喊出他們的名字，無論是提問、表揚、批評，他們都會覺得老師、重視很在乎他（她）們。比較而言，學生更需要從教師那里得到尊重、友愛、溫暖、情誼和教誨。當這種情感需要得到滿足后，他們會以更大的激情上好體育課。教師應善于調控學生的情緒，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有重要意義。在體育教學中，教師要善于運用幽默的語言、生動的比喻、有趣的例子、別開生面的課堂情景，激發學生的學習興趣；運用富有啟發性、激勵性的教學語言促進學生進行積極的思維，充分調動學生學習的積極性、主動性。在體育教學中，表現特別好的學生，最大的期望莫過于得到教師恰如其分的評價和鼓勵；而某些有過失的學生，最害怕的莫過于受到教師的挖苦和冷遇。遇到上述情況，正確的做法應是：該表揚的，就實事求是地給予表揚，并提出新的期望，鼓勵其向更高的目標邁進；有過失的，批評要適度，動之以情，曉之以理，激發其補缺改過的動機和行為。

2.從學生實際出發，合理安排教材內容，不斷豐富教材內容。

教師要結合學生的實際，勇于突破新教材，增強教學效果。固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于不同學生個體的發展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。為激發學生練習的興趣，根據學生需要合理運用各種練習手段，既可以嚴密地教學組織，培養良好的學習態度；又可以豐富教學內容。同時根據學生特點結合本地區和學校的情況，靈活運用學生喜歡的體育項目進行教學。以學習材料作為刺激的“誘因”激發學生的學習興趣。因此，教師在選擇和設計課堂內容時要注意教材的科學性和趣味性。教師的教學只有結合教學規律及教材和學生的特點，不斷更新教學模式創造性地使用新教材，才能讓學生體會到教學之樂。既有效地促進學生在思考中練習，在練習中思考，又使學生越練越想練，積極地練，從而收到良好的教學效果。在教學時要結合學生所長，突破難點，培養學生團結互助的精神。這樣不僅發展了素質，還培養了學生集體主義精神，更培養了學生的良好心境。

3.愛護、尊重和信任學生，并走到學生中。

新課程強調以學生為主體，把時間還給學生，把課堂空間還給學生，讓學生充分“動”起來。中學生已逐步懂得人與人之間的互相尊重。尊重學生就要抓住課前準備、課中調節、課后反思。只有尊重和愛護學生，學生才會主動配合老師，積極參與，使課堂自始至終處于良好的情感環境之中。在教學中教師應該積極參與學生的練習，和學生一起做游戲、打比賽。當他們打籃球的興趣下降時，就參與到他們的比賽中。當學生長跑體力下降時，和他們一起完成剩下的距離。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，還加深了師生之間的感情，培養了學生的學習興趣。學生與學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一。在教學中發現，學生之間的相互幫助、相互促進、相互交流、相互鼓勵，有利于提高學生的學習興趣和效率。在練習中，學生掌握動作有快慢、優劣之分，這種差別就形成了同伴間的相互影響，鼓勵學困生不氣餒，繼續努力。在動作練習了一定的時間后，要有意識地讓動作較好的學生進行示范，這樣不僅能增強本人的自信心，同時有利于激發動作較差的其他學生的練習興趣，帶動其完成動作。

總之，體育教師除了要提高自身業務水平、認真備課、鉆研教材外，還應具備同情心、責任心、細致心理，并富于熱情，具備尊重、誠信、友好待人的良好品質。教學的藝術就在于體育教師要根據學生的特點，采用多種方法和途徑培養學生的良好心境，管理也是一門藝術，只有不斷探索，才能使管理與教學相輔相成、相得益彰。只有老師在管理與教學上下足工夫，才能在美好的環境及心境中，面帶微笑、和風細雨地面對學生，促進學生全面、自由、和諧、健康地發展，使師生共享愉悅，共享體育魅力。