多球組合教學法在職校羽毛球教學中的實驗研究

梁燕妹

[摘 要]：羽毛球運動是一項集智力、體力、技能于一體的全身性隔網對抗項目。羽毛球一直深受大眾喜愛，是很多人都會選擇的體育鍛煉的方式，在職校體育教學中，羽毛球項目同樣受到學生的青睞，是很多學生體育課程的首選。職校體育課程教學的重點在于讓學生的身體得到鍛煉，鍛煉的過程中讓學生的身體素質得到提升。多球組合教學法在羽毛球教學中的運用正好能夠很好的服務于這個目的，本文將對多球組合教學發在職校羽毛球教學中的實驗過程展開探討。

[關鍵詞]：多球組合教學法 羽毛球教學 職校 實驗

引言

羽毛球是一項深受民眾喜愛的體育運動項目，對于普通民眾而言它是一種不需要太多的專業技巧、易于被掌握的運動項目，然而，如果要將羽毛球練得很出色，仍然需要很多專業的習練與指導。在職校體育項目的教學中，羽毛球同樣是深受學生喜愛的一項運動，很多學生會將羽毛球作為自己體育課程的首選。然而，對于職校學生的羽毛球教學仍然有其特定的方法與技巧。職校學生大部分沒有很好的體育功底，身體的力量性、柔韌性及靈活性程度都較為一般，然而，羽毛球習練過程中是有很多特定的技巧的，想要讓學生對于這些技巧有初步的掌握及認識，則需要好的教學方式做輔助。

多球組合教學法是非常值得推崇的一種羽毛球教學方法，尤其是針對職校學生的體能及身體素質，這種教學方法能夠很好的激發出學生的運動潛能，讓學生快速掌握相應技能，提升身體的靈敏性及協調性，對于羽毛球運動中需要的技法及步法都能夠有靈活的運用。

一、研究對象和研究方法

1.研究對象

在這次多球組合教學法在職校羽毛球教學中的驗證試驗中，我選取了我校二年級的10個羽毛球課的選修班的學生為研究對象

2.研究方法

1）文獻資料法

通過查閱國內外相關文獻，對于多球組合羽毛球教學展開研習，通過對相關的15篇專著及論文的分析做出了相應總結。

2）實驗法

從10個班級中隨機抽取100名學生，并把100名學生分成了A、B兩個組，每個組學生為50名，男女生比例為1：1。在對A組學生一個學期（共計32學時）的教學中，我會采取多球組合教學法，在對B組學生的同期教學中，則采取常規的教學方法，一個學期結束后，我會對學生進行期末考核。

二、實驗設計與實施

考核的內容為把教師所在的羽毛球場地的端線到雙打后發球線之間的區域定為合格區域，其他區域則為不合格區域，教師發10個球，要求學生將8個球回擊到合格區域內，就算合格。對女生采用的考核方法與男生相同，回擊球數則為5個。考核結束后各項結果的統計如下：A組學生正手后場擊高遠球、網前正手挑高遠球、正手發高遠球的測試中，男生的合格率分別為：80%、76%、96%，女生的合格率分別為：40%、32%、64%。同樣的測評項目，對于B組學生，男生的合格率分別為：56%、60%、80%，女生的合格率則分別為：24%、12%、40%。（對照表格見表1）

三、研究結果

從結果比較來看，A班學生在羽毛球各種技能的掌握上明顯比B班學生要嫻熟，且進攻能力更強，失誤也更少，在體力下降的情況下仍然能夠出現技術動作變形。由此可見，多球組合教學法在羽毛球教學中是有很好的作用及價值的，尤其是針對職校學生的羽毛球教學，是很值得推薦的教學方法。

四、分析與討論

1.技法手感組合練習

技法是羽毛球這項運動的基礎，掌握了熟練的技法才能在過程中更游刃有余。傳統的訓練模式中對于技法的練習是非常重視的，這是無可厚非的，無論羽毛球習練達到什么程度，技法的練習與鞏固都是要一直進行下去的。過往的羽毛球教學中針對技法練習的方式就是讓學生對于某個動作反復練習，讓他們領會到動作的要義與精髓，然后逐漸掌握這項技法。這種方式一定程度確實有它的作用，反復的練習中學生對于這項技法必然會越來越熟練，這項技術在潛移默化間就會進入學生的技術體系，熟能生巧也是在這樣的過程中逐漸產生。然而，這樣的練習方式也存在它的弊端。

對于某項技法的大量重復練習以求讓學生掌握的過程難免會忽略學生的手感。手感這個概念看似抽象，然而卻有著非常重要的價值。手感是學生對于這項技術的體驗程度，是學生的身體與這項運動的融合，學生具備很好的手感能夠讓他們反應更靈敏，身體更靈活，對于練習過程中的節奏掌握的更好。手感的培養不是一朝一夕的，需要長久的習練過程讓學生對于這項運動慢慢體驗從而有自己的領悟。傳統的練習方式中對于某項技術動作反復練習以求對其加以掌握的方式無疑對學生的手感培養是一種遏制，多球組合教學法則是值得推崇的教學方法，它強調將技法與手感進行組合練習以提升學生的綜合能力。

訓練過程中教師可以采取如下方式對學生進行訓練，方式1：教師采用多球給學生喂球，學生在后場進行拉高遠球與劈、吊網前球的技術動作的練習。方式2：教師同樣采用多球給學生喂球，學生在前場進行放網前小球與網前挑高遠球的技術動作的練習。這兩種方法的主要目的都在于讓學生掌握正確的擊球動作的同時也兼顧學生手感的培養。實踐證明，這個方式是非常有效的，經過這樣的訓練后學生不僅對于擊球動作得到了鞏固，整個人的球感與節奏也掌握的更好。

2.步法球路組合練習

步法是羽毛球習練的靈魂，羽毛球的各項技法的發揮都需要合理的步伐進行配合，否則技法都會失效。在擊球的過程中，如果步法不正確不僅會直接使得擊球動作不到位，還會使擊球動作變形，或者擊球的落點不理想，被對方將球回擊使自己失利。步法是各種羽毛球技術的組成基礎，如果步法不合理會使整個人節奏混亂。步法的練習同樣要深入到羽毛球的整個練習過程中，訓練過程要注重培養學生的靈活性及協調性，讓學生掌握良好的步法才能熟練運用各種羽毛球技能。步法練習過程是比較消耗體能的，因此，教師的教學方式要得當，要讓學生在適當的練習時間及強度內領會到合適的步法的精髓，并且能夠逐漸掌握這種步法的要義。

球路是羽毛球習練中的另一個關鍵因素。球路很大程度是考驗學生對于現場各種突發狀況的反應與處理能力，是對于學生提出的較高要求。學生具備好的球路能夠對于現場的狀況進行準確判斷，能夠使用最合適的擊球技法和路線給對手以回應。同樣，球路一定程度考驗的也是學生的手感，有良好的手感自然會在現場有靈活的發揮，會促使學生有正確的判斷，從而轉換自己的思維，擊球效率更高。在實際的訓練過程中，如果能夠將步法與球路相結合進行訓練無疑是成效非常高的訓練方式，多球組合教學法則能很好的將這兩個要點結合，讓學生在正確的步法下掌握良好的球路，能夠讓學生羽毛球的綜合能力有明顯提升。

訓練過程中教師可以采取以下方式：方式1：教師采用多球給學生喂球，學生在前、后場之間利用羽毛球步法移動，進行拉高遠球與放網前球的技術動作的練習。方式2：教師采用多球給學生喂球，學生在前、后場之間利用羽毛球步法移動，進行網前挑高遠球與后場劈吊小球的技術動作的練習。在羽毛球步法的訓練過程中，很容易出現體能消耗大學生步法凌亂的現象，步法一亂學生的節奏感就會變差，擊球的技法也很難發揮出來，而這兩種練習方式則在靈活的調動學生步法的同時也鞏固了學生對于擊球技法及球路的掌握。尤其是當學生練習到一定階段出現體力下降的狀況時，這個方式仍然能調動學生的身體，讓學生具備對于球的控制能力。

3.靈敏性與協調性的組合練習

靈敏性和協調性是羽毛球這項運動需要具備的基本也是核心的素質，然而，這也是學生較難習得的素質。每個學生自身具備的靈敏性和協調性是存在明顯差異的，有的學生天生靈敏和協調性能都很好，整個身體很靈活，在擊球時節奏感佳，這樣的學生再輔助有效的練習則能夠在擊球時有很好的發揮。然而，仍然存在很多學生自身的靈敏性和協調性并不是那么好，這讓他們在進行這項運動時存在諸多阻礙。靈敏性與協調性同樣是可以通過后天的有效訓練逐漸習得的，作為羽毛球習練過程非常重要的身體素質，教師要通過有效的訓練方式來逐漸提升學生的這種身體技能。

以多球組合教學法為指導，可以通過有效合理的訓練來提升學生身體的靈敏性和協調程度。方法一是讓學生背對羽毛球場站立，手持球拍，教師在對面半場給學生持多球發球，發球的同時教師會給學生口令，學生在聽到口令后立即轉身然后擊球。這個訓練過程要求學生在短時間內對于球的位置迅速做出反應，然后立刻運用步法的移動到球所在位置，并采取合適的擊球技法擊球。這一整個連貫的過程首先要求學生有迅速的反應能力，從轉身到步法移動再到擊球，這整個過程鍛煉的則是學生身體的協調性。通過這個練習，讓學生對于羽毛球的步法、技法都得到了鞏固，并且對于學生的反應能力及身體的協調能力也進行了鍛煉，是很好的訓練學生綜合技能的方式。

另一個方法則是讓學生站在T字線上，教師站在網前持多球給學生發球，學生在T字線上要不斷通過步法移動接球，教師的發球應當有技巧，發球落點要不斷變化來調動學生的步法，同時也是對于學生靈敏性與協調性的訓練，教師可以適當采用假動作來鍛煉學生的反應能力。同時，教師的發球也不能過于刁鉆，要讓學生有能力接到球的同時也能夠得到鍛煉，這才是訓練的最終目的。這個方式對于學生的綜合能力同樣提出了較高要求，學生只有在步法靈活、擊球技法得當的前提下才能接到老師從各個方向過來的發球。同時，這個過程對于學生的應變能力與整個身體的協調性也是一個考驗，學生只有在自身節奏掌握的很好，身體的靈敏程度與協調程度都較佳的前提下才能完成這項訓練。這樣的訓練過程也具有一定的趣味性，能夠讓學生在長時間的單純的擊球技法或步法的訓練過程中得到緩和，保持學生對于羽毛球這項運動的興趣。

4.比賽與考試的組合方法

傳統的羽毛球教學與習練過程中，練習的強度很大，并且形式單一枯燥，很容易讓學生感到乏味。學生通常都需要就某項技能或者某項步法做大量的單一重復訓練來習得這項技能，然而，職校羽毛球教學畢竟和專業的運動員培養不一樣，職校體育教學在于讓學生的身體得到鍛煉，在于通過體育運動提升學生的身體素質，也讓學生在身體的靈活性與協調性上有提升。大量的重復性練習確實能夠讓學生對于某項技能掌握的更牢固，然而這個過程中也很大程度消泯了學生對于這項運動的興趣，這是得不償失的。因此，在平時的習練、比賽與考試的過程中，教師應當盡量讓教學形式更靈活多變，具有趣味性的教學方式才是真正能夠吸引學生興趣的。

就考試形式而言，傳統的考試模式都會讓學生就某個羽毛球技術動作的完成來讓老師評分，這樣的考試過程就迫使學生將大量的時間放在單一的重復性練習中，其弊端上文已說明。因此，新型的羽毛球課堂強調課程的趣味性。考試過程不用只是單純的針對某項技能，而應當考察學生的綜合能力。教師可以將比賽的形式融入到考試中，如果能夠讓比賽與考試進行合理組合，這無疑會很大程度激發學生興趣。

賽制的設置要科學合理，可以將學生劃分成小組然后進行小組間的競賽，小組內可以有男女生搭配，這樣能夠讓學生間有更好的融合。學生間以小組形式打比賽，這個過程不僅能夠看出每個學生掌握的羽毛球技法，學生具備的身體素質，例如身體的靈活性與協調性也能在比賽的過程中體現出來。此外，小組賽的形式要求小組內成員有密切的配合，這個過程能夠很好的考驗學生之間的合作協調能力，這是非常重要的素質。在給學生評分時，比賽的勝負當然是一定的參考，但教師應當注意，決不能單純的以比賽勝負定輸贏，在給學生評分時，教師要結合學生在比賽過程中的具體表現來判斷學生掌握的羽毛球技能，學生的身體靈活性，以及學生與小組的配合能力，這些能力都是教師需要參考的評分標準，教師要結合所有這些標準綜合給學生判分，這才是對于學生公平公正的評價。

結 語：多球組合教學法彌補了傳統的羽毛球教學中的很多弊端，尤其適用于羽毛球的職校教學。職校體育課程的設置是為了讓學生的身體得到合理的鍛煉，在鍛煉過程中讓學生的體能及各方面身體素質得到提升，多球組合教學法在羽毛球教學中的運用正好能夠達到這樣的目的。采用多球組合教學法能夠在訓練學生對于羽毛球技法掌握的同時也培養學生的手感，讓學生逐漸領悟到羽毛球步法運用的同時也領會到擊球的各種球路，同時，多球組合教學法還能很好的鍛煉與提升學生身體的靈敏性與協調性，這對于學生整體身體素質的提升是很有幫助的。此外，考試的方式也應當更多元，如果能夠適當的將比賽的形式與考試相結合，不僅能夠提升學生對于這項運動的興趣，還能讓學生的綜合能力得到提升。

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