淺析學生體質(zhì)健康標準對高校體育教學改革的影響

劉超

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）08-000-02

摘 要 通過分析大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，提出學生體質(zhì)健康測評在高校體育教學改革中的重要性，將體質(zhì)健康測評與體育教學目標、體育教學內(nèi)容、方法相結合，體育測試達標與體育教學相結合，提高大學生身體綜合素質(zhì)。

關鍵詞 高校體育 學生體質(zhì)健康標準 體育教學

一、 前言

現(xiàn)在生活水平日益提高，人們逐漸認識到健康的重要性，尤其重視青少年體質(zhì)健康問題。目前一些發(fā)達國家通過每年監(jiān)測青少年的體質(zhì)健康問題，掌握其健康狀況從而制定相應的國家教育和體育制度相關信息資料。學校體育是體育事業(yè)和健康教育的重要組成部分，學校體育通過對學生體質(zhì)健康評價呈現(xiàn)其教育成果。青少年是一個國家未來的主人翁，青少年體質(zhì)健康的好壞關系到國家民族素質(zhì)，國民體質(zhì)乃至國民生活質(zhì)量，是衡量一個國家綜合國力標準之一。

二、 高校學生體育與健康水平現(xiàn)狀

筆者通過翻閱文獻從1980年全國學生體質(zhì)調(diào)查情況看我國青少年學生身高、體重、胸圍等形態(tài)標準提高了不少，原來大多是“豆芽型”，身材、個子矮小等也都得到了改善，2011年與2010年相比，大學生男、女身高均增長0.5cm、0.32cm，體重也分別增加了2.13kg、1.15kg，其中城市男女學生的身高、體重值均高于農(nóng)村學生，這可能是受到生活條件、營養(yǎng)水平等因素所導致差異。

大學生雖然身高體重等均有增長趨勢，但是身體素質(zhì)卻下降很多，從2007年開始，我國大學生的速度、爆發(fā)力、力量等連續(xù)幾年呈下降現(xiàn)象，肺活量下降尤其明顯，2010年與2007年相比男女大學生平均肺活量均下降188ml、154ml。近年來肥胖問題和近視問題也逐漸引人關注。

學生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容和評價在不同的歷史發(fā)展階段，隨著社會發(fā)展水平的提高，學生體質(zhì)健康狀況也發(fā)生了變化。雖然高校實施《學生體質(zhì)健康測試標準》多年，但現(xiàn)有的體質(zhì)測試缺乏健康監(jiān)測的科學管理，測試效果未達到良好效果，不能真實反映大學生實際身體素質(zhì)水平，大學生缺少主動參與健身活動的積極性。

三、 學生體質(zhì)健康測評對高校體育教學改革的影響

學生體質(zhì)健康測評的實施目的在于督促學生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)良好的鍛煉身體的習慣，其從學生的身體形態(tài)、機能、素質(zhì)三方面全面綜合評定學生的體質(zhì)健康評價體系。對于高校體育教育理念也有著促進作用，引導體育教育從應試教育轉向素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生“健康第一、終身體育”的思想，增強大學生健康理念，提高健康意識，并使他們掌握增進健康的理論知識和鍛煉方法。

（一） 構建一體化教學模式

高校體育教育目標“終身體育”重點在于培養(yǎng)學生體育素養(yǎng)，這是立足于現(xiàn)代教育思想，促進高校體育科學化發(fā)展。《學生體質(zhì)健康標準》根據(jù)學生的身體形態(tài)、機能、素質(zhì)制定體質(zhì)測試，全面、科學評價學生體質(zhì)，特別是個體評價標準，如身高體重標準，肺活量體重指數(shù)等，學生能夠通過這些指數(shù)看出自己的身體體質(zhì)不足之處，讓每個學生可以根據(jù)適合體質(zhì)健康標準鍛煉身體，為終身體育鍛煉打下基礎。學生在尋找到一套屬于自己的體質(zhì)達標鍛煉方式后會激發(fā)他們鍛煉身體的興趣。《學生體質(zhì)健康標準》符合高校學生心理需求，有利于將原先的運動技術為主的體育教育轉向為身體素質(zhì)鍛煉的健身教育轉變，促進學生參加體育鍛煉的主動性和積極性，構建體育課與課外活動一體化的新教學模式，實現(xiàn)高效體育、社會體育和終身體育接軌。

（二） 為素質(zhì)教育創(chuàng)造條件

《學生體質(zhì)健康標準》與之前版本相比較增加了身高、體重、肺活量、座位體前屈、臺階試驗、握力等身體機能和身體形態(tài)測試，在評價指標上充分考慮了學生個體之間存在的差異，學生體質(zhì)健康受到的關注由素質(zhì)方面轉向健康方面。《學生體質(zhì)健康標準》體育測試項目運動技能評價指標少，多以身體技能和身體形態(tài)為主，難度與以往相比有所降低，鼓勵學生用多種方式進行體育鍛煉，目的在于達到健康標準，避免了原先的體育教學教什么練什么考什么，有利于實現(xiàn)體育課程總目標，培養(yǎng)學生德、智、體、美、勞等素質(zhì)全面發(fā)展。

（三） 制定獎勵機制

《學生體質(zhì)健康標準》具有較為完善的獎勵機制，對早操、課外體育鍛煉出勤率超過98%或是參加校運會、體育比賽獲獎學生，各項體育活動組織學生均可獎勵5分，學生體測成績達到良好才可參評三好生、獎學金。這無形中就會促進學生為了獲得更多的獎勵機會堅持鍛煉。《學生體質(zhì)健康標準》重視發(fā)揮學生鍛煉的積極性和主動性，這有利于培養(yǎng)學生終身體育的習慣和行為。

四、體質(zhì)健康標準融入體育課程的途徑

（一）體質(zhì)健康標準與教學大綱相結合

當前，高校對于體育教學大綱的選擇大都遵循三個原則：健身性、實效性、科學性。體育教學的主要手段為身體練習，健康知識是載體，通過體育教學和科學鍛煉，增強高校學生身體素質(zhì)。通過體育課程教育使大學生自覺參加體育鍛煉，通過對學生體育理論知識的傳授，使學生意識到體育鍛煉應科學健身，體育教師可以幫助學生確立兩種以上的身體鍛煉體育項目，并逐步形成其體育優(yōu)勢。通過督促學生進行身體素質(zhì)練習，讓學生達到最基本的運動能力。通過考核、測評管理手段，促進學生堅持健身鍛煉、比賽活動，形成鍛煉習慣。

（二）體質(zhì)健康標準與教學內(nèi)容相結合

高校體育教學中，體質(zhì)健康標準的對象是學生，體育教學中通過各種教學活動，如增加球類運動、田徑投擲項目等教學內(nèi)容將《學生體質(zhì)健康標準》中選測的如籃球運球、排球墊球、投沙包等相結合，增強鍛煉效果，豐富教學內(nèi)容。體質(zhì)健康標準與體育課標準有機結合。“達標”的測試結果和綜合評定學生學習成績結合，使體育課教學和體質(zhì)健康測評活動既能結合又各有側重。現(xiàn)在高校里學生很多一部分長跑成績不合格，我們應當更加注重學生心肺系統(tǒng)機能，引導學生科學有氧耐力鍛煉，現(xiàn)在的大學生由于缺乏家庭、教師的管束，容易沉迷于網(wǎng)絡中，追求享樂，在運動上也選擇舒適、休閑的運動練習，意志品質(zhì)薄弱，這也是大學生耐力素質(zhì)下降的主要原因之一。高校應該建立學生體質(zhì)健康檔案，定期對學生體質(zhì)進行監(jiān)測跟蹤、反饋。

（三）體質(zhì)健康標準與教學方法相結合

高校體育教學對體育教師要求教學要有計劃、有步驟，不能盲目的追求體育成績不顧及學生身體特點，把體育課上成測試課、訓練課，應該注重教學內(nèi)容多樣性，采用多種教學方法激發(fā)學生對體育的興趣，引導學生及時做好參加《學生體質(zhì)健康標準》測試準備。制定周詳?shù)捏w育工作計劃，把教學和達標測試緊密連接。體育教學在空間和時間上應是一個循序漸進的過程，在設計課時計劃應充分考慮學生自身特點。

五、結論與建議

（一）體質(zhì)健康標準的推廣與實施有助于大學生設定自己的鍛煉目標，它讓大學生關注自身體質(zhì)，提高大學生體育健康意識。

（二）將體質(zhì)健康測試與課堂教學相融合，通過課堂教學讓大學生明確體質(zhì)健康標準測試的意義、標準、程序，使學生系統(tǒng)掌握體質(zhì)健康標準的理論知識。

（三）體育教師應根據(jù)學生測試的成績合理規(guī)劃教學工作，完善體質(zhì)健康標準的實施體系，建立準確、及時反饋機制，在體育教學課堂中安排耐力身體素質(zhì)練習，提高學生耐力素質(zhì)，提高大學生體質(zhì)健康綜合等級。

（四）增加學校體育設施投入，場地器材不足是目前制約高校大學生參加體育鍛煉的原因之一，只有領導重視、部門齊心才能大力改善學校體育硬件設施，為學生“終身體育”創(chuàng)造條件。

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