普通高校體育教育專業開設男子形體課的必要性研究

馬甜甜 陳學超

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）08-000-02

摘 要 本文通過文獻資料法和訪談法對普通高校體育教育專業開設男子形體課的必要性進行研究。研究結果表明，形體訓練具有健身塑型、修身養性等自身價值，且體育教育專業男生對形體訓練的需求日益加強，因此高校體育教育專業開設男子形體訓練課是非常必要的：并提出對教學有指導性作用的建議。

關鍵詞 普通高校 體育教育 男子 形體訓練 必要性

形體練習是通過一定的訓練手段，對身體的自然動作、日常舉止加以提煉、升華與美化，使身體外形和動作姿態符合專項運動的規范要求；旨在培養運動員美的意識和表現力，以及塑造形體美的能力，使之體型勻稱與和諧、姿態穩健優美、動作輕盈協調、儀表端莊挺拔[1]。高校是培養知識分子的搖籃，大學生被視為天之驕子，他們一生的健康與體育鍛煉密切相關[2]。體魄健康、體型健美、姿態良好及氣質高雅是適應社會競爭，獲得發展所必需的條件。調查顯示：多數學生不注意行為舉止，不正確的站坐姿勢，駝背走路八字現象較為嚴重。因此有必要開設形體訓練課，有針對性地訓練。塑造人體美，培養良好的儀表、修養，加強素養和美育具有重要的意義。形體研究多集中在女子形體，很少涉及男子形體；說明對男子形體教育的重視程度不足。目前，多數體育教育專業的男生沒有受過系統的形體訓練，受其生理影響，對形體動作的感知、理解、把握和表現等能力上較為薄弱，在一定程度上影響體育教學工作的質量，因此對體育教育專業男生很有必要進行形體訓練。

一、研究對象與方法

運用文獻資料法、調查訪談法和邏輯分析法，對咸陽師范學院體育系1-4年級男生及形體課教師進行研究。

二、體育教育專業男生存在的形體問題

（一）主觀觀念對形體訓練的影響

通過調查發現，體教專業男生對形體訓練的概念較模糊，形體訓練知識匱乏，不理解形體訓練意義，只將其作為減肥手段，關注減肥，不關心言談舉止；認為借助體育器材來健身強骨、消除贅肉、訓練肌肉就能達到形體訓練的目標；也有怕耽誤自己專業技能學習，對形體訓練漠不關心等。

（二）客觀因素對體教專業男生形體訓練的影響

目前我國初、高中階段的教育是以應試教育為主，對學生綜合素質培養方面缺乏必要的教學科目。如國家教學大綱明確設置了音樂、美術、體育等課程，也配備音樂、美術、體育教師，教學體系已基本完善，但這些老師只作為學校的輔助人員，進入復習考試階段課程又被主課取代。針對中小學生的身體形體、姿態，以及藝術修養等綜合能力素質方面的培養和訓練還基本屬于空白[4]。此外，高校對形體訓練的支持力度不足，也影響了體育教育專業男生的形體訓練。目前師資配備方面人員不齊，場地設置條件有限，資金投入嚴重不足，形體訓練只作為選修課。

三、開展形體訓練的必要性

（一）完善課程內容是高等教育改革的發展要求

《中國教育改革和發展綱要》實施意見中指出：逐步實行分學制，在確定必修課的同時，設立和增加選修課，拓寬學生的知識視野，激發學習的主動性和創造性。因此對形體訓練課程內容進行科學合理的設置，是促進高等教育的發展。此外國家教育部于2003年印發《全國普通高等學校體育教育本科專業課程方案》指出普通高校體育教育專業人才的培養目標：培養能勝任學校體育教育、教學、訓練和競賽工作，并能從事學校體育科學研究、學校體育管理及社會體育指導的復合型人才。

（二）社會發展對體育人才的需求

社會發展對體育類人才的要求越來越高：較高的思想政治素質；專業素質扎實，一專多能型，身心全面發展復合型人才是時代對人才素質的要求。體育專業畢業生在擁有健康的身體的同時，必須擁有健康的心理素質，在身心全面發展的基礎上博學廣識，努力提升自身綜合素質。

（三）形體訓練課的作用

1.塑造形體外在美，培養內在氣質，

“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”，這是古人對日常生活中立、坐、行、臥等基本姿態提出的要求[5]。學生對形體課的喜愛，體現了他們對美的追求，對塑造自身美的形象的追求[6]。14-18歲是人身心發展的關鍵時刻，也是體形調整的最佳時期。在大學（18-22歲）進行科學規范的形體訓練，雖不是最佳時期，但如果訓練得當，持之以恒，也可矯正和改善達到美化形體的效果[7]。形體訓練是在緩慢、優雅的音樂中通過各種體位變化和肢體的屈伸、合展、踢、拉、控、壓等基本動作的練習，感受肌肉的用力，加強全身的控制力和平衡力，提高身體的協調性，動作的感染力，增強肌肉的彈性和靈活性，促進身體正確姿勢和體態的形成[8]。對培養學生的審美觀、高雅氣質，提高美的鑒賞能力具有獨特的作用。形體課教學在突出外在形體美的同時也注重心靈美的培養。長期在音樂的伴奏下練習可增強學生韻律感和節奏感，提高音樂素養，在這種潛移默化的熏陶中，便會激發學生認知美、表現美、鑒賞美和創造美的能力，提高藝術、音樂方面的修養，達到陶冶心靈情操，提高審美品位的目的。

2.塑造健全人格，增強社會適應能力

形體課訓練要具有不怕苦、不怕累的精神才有成效，學生必須不斷克服近乎極限的負荷量和與枯燥而機械的重復動作，無形中培養學生克服困難和堅韌頑強的意志品質。形體訓練課在開放的環境中，在優美音樂的伴奏下，在集體練習，相互模仿的氛圍中進行，通過特殊的訓練方式，逐步收到強壯體魄，健美形體的實際效果，這無疑可以收到改善思想情緒，舒緩精神壓力，增強其自信心的作用，對塑造其健全的人格和心理是非常有幫助的[9]。同時，可以鍛煉其克服困難的能力，培養活潑開朗，積極向上的品格，樹立良好的團結協作精神。

（四）形體訓練符合男生的專業特點

體育藝術和體育文化的形式與內涵都在不斷的發展、變化中。體育院系的教學培養目標，從過去以專項技術教學為主，逐漸轉化為向全面、綜合發展的高素質人材方向努力[10]。無論是專項特點，社會的發展或個體的需要而言，體育教育專業的男生對形體訓練的需求，無疑都是迫切且強烈的[11]。體教專業所修課程：體育舞蹈、健美操、藝術體操屬于技能主導類表現難美性的運動項目，具有一定藝術表現力。因此，體教專業學生除具備專項技術技能外，還須具備一定的藝術修為和良好的形體與氣質。而其未受過專業形體訓練，受生理影響，對形體動作的感知、理解、把握和表現等較為薄弱；專業對人的柔韌、協調、靈敏等身體素質的要求頗高。因此，體教專業男生對形體訓練的渴求更加迫切。

四、形體訓練的教學設置應充分考慮性別差異：男生的生理心理特點

形體訓練的教學設置應充分考慮男生的生理特點：肌肉發達、骨骼粗壯、內分泌旺盛等；身體素質方面：柔韌性、協調性較差，學習動作時往往出現僵硬、脫節等現象，且普遍的舞蹈模仿能力較差，節奏感較弱。而形體課的教學內容多源于舞蹈和藝術體操徒手動作等基礎訓練，更多表現了女性的柔美、輕盈與協調。如不針對男生的生理特點進行教學，很容易讓男生在形體課中，表現出忙亂、笨拙的情況，打擊學習興趣和自信同時，更加不能達到預期的教學效果。因此，符合男生生理特點的教學內容顯得尤為重要。注意減少軀干彎曲與波浪，基本舞姿及平衡的練習，讓學生在更多表現男性陽剛之美的身體練習中，改善身體的基本姿態和規范動作[12]。

男女對形體美的追求是有本質區別的。女生要求身材纖細柔美、動作姿態含蓄優雅，能表現女性柔媚。而男生則身材健壯、輪廓分明、動作姿態舒展大方，能充分體現出男性陽剛美和力量美。此外學生的動機是學習的前提條件，體育教育專業的男生，對形體和氣質要求甚高。但由于性別和習慣等原因，經常會有男生產生排斥或回避形的情緒。形體課教學內容、難易程度、教學方法等都會影響其對課的興趣和投入程度，并最終體現在教學效果上。只有在課堂教學中，體現出區別對待原則，合理安排教學內容、教學難度，采用適宜教學方法，避免男生心理的敏感區域，才能在形體課的教學中取得良好效果。

五、結論與建議

形體訓練作為塑造健康人格的積極有效手段，理應得到高校的重視。有針對性的對體育教育專業的男生進行形體訓練是其專項特點、社會進步和個體發展的共同需要；在形體訓練課的課程設置與教學實施中，應充分考慮男學生在生理、心理等各方面的特點，遵循區別對待的原則，進行有針對性、系統性、科學化的教學與訓練；合理的教學內容和適宜的教學難度，是良好教學效果的保障；并能明顯、有效的改善男生的基本姿態、氣質風度等身體條件；有關男生形體課的研究起步較晚，基礎較弱，具體的教學內容和方法還需充實，將其系統化的理論研究尚待進一步的探討和升華。

參考文獻：

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[12] 莫正根，景榮會，孟暉.論開設“形體”訓練對學生整體形象的改變[J].教育科學.2008（1）：137.