體育課堂中培養(yǎng)學生意志品質(zhì)的幾點策略

謝建華　裘松杰

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）08-000-02

摘 要 體育教學作為一種與心理有著密切相關(guān)的教育活動，在培養(yǎng)學生良好意志品質(zhì)方面具有其他學科無法比擬的教育優(yōu)勢，但是在日常的體育課堂教學中，學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)和研究未能引起大家重視，許多老師漠視學生的認知特點和心理特征，一味地以教師自我為中心，以“管教式”和“說教式”的教育方式為主，效果甚微。其實只要我們針對學生年齡心理特征，在課堂教學中多去思考和挖掘一些教學方法，也可收到良好教學效果。現(xiàn)根據(jù)多年的課堂教學實踐體會，總結(jié)提煉出以下幾點培養(yǎng)小策略，以供同行參考借鑒。

關(guān)鍵詞 體育課堂 意志品質(zhì) 策略

一、明星誘導法

青少年學生對各種體育明星、影視明星崇拜不已，他們對明星的事跡特別感興趣，明星們的一舉一動都是他們模仿、學習的對象，都夢想著自己有朝一日也能像明星們一樣受人歡呼。我們老師就可以抓住他們這一心理傾向，利用明星效應實施意志品質(zhì)教育。例如，在籃球教學中，課前與學生一起聊聊喬丹、科比、姚明等這些學生耳能熟詳?shù)拿餍牵蕾p喬丹等在關(guān)鍵的比賽中一球定音，取得勝利的精彩鏡頭，隨即告知學生喬丹為了練就后仰跳起投籃的絕技，每天苦練投籃上萬次的事例，讓學生知道這些球星不為人知的幕后刻苦訓練的故事，讓他們明白所有成功不是隨隨便便就能得到，成功的背后隱藏著艱辛的付出和不懈的努力，通過明星成長故事的誘導，堅定他們刻苦練習的信念，提高學生對堅韌不拔意志品質(zhì)的認識。

二、游戲滲透法

教人未見意趣必不可學，在技能教學中我們常常利用游戲教學，能收到較好效果，在意志品質(zhì)培養(yǎng)中也是如此。例如在枯燥的耐久跑教學中，采用“團體接力比賽”、“定向?qū)殹薄ⅰ俺筋I(lǐng)跑”、“校內(nèi)越野跑”等游戲比賽，學生雖然在課堂中勞累、流汗，但情境化、游戲化的課堂教學手段，變“讓我練”為“我要練”，課堂中學生跑得氣虛喘喘，筋疲力盡，但他們?yōu)榱藠Z取勝利，往往能堅持到最后，在游戲活動中不知不覺地完成教學任務，同時培養(yǎng)了吃苦耐勞、永不放棄的良好品質(zhì)。

另外，在所有的游戲教學中，都有明確的規(guī)則和要求，往往還要進行分組、分角色，要想取得勝利需要同伴間相互配合、遵守規(guī)則、堅持不懈，于是在快樂的游戲中能不知不覺地進行了自覺性、堅持性等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。例如在“巧過攔截區(qū)”的游戲中，沖擊手們要在快速奔跑的瞬間，觀察對手和同伴的位置，分析對手的動身，決定沖過去的時機；如被對手盯住，要迅速采取急停疾起、轉(zhuǎn)向奔跑等；而阻擊手則要考慮給予對手的各種沖擊辦法以攔截的招式。這樣，讓學生在游戲中感悟行動果斷的重要性，培養(yǎng)機智、果斷和應變能力。

三、極點磨練法

“極點”現(xiàn)象是考驗和鍛煉意志及提高自信心的極好機會，因為只有在最難忍受之時付出最大的意志努力，才能取得鍛煉意志的效果。在一些耐力性項目教學中，巧妙地利用這一味猛藥往往能收到奇效。以中長跑為例，在中長跑活動中，經(jīng)過一定時間的負荷刺激后，會使學生出現(xiàn)心跳加快，呼吸急促、口干腹痛等痛苦的生理反應，隨之帶來不愉快的情緒感受，加之平時的嬌生慣養(yǎng)，此時此刻，一些意志薄弱和自信心不強的學生很多都會停下來，甚至中途退出跑道，輕易的放棄了前面的努力。我們切不可放過這一極佳的教育契機，首先，教師要在運動前告訴學生耐力跑中出現(xiàn)的“極點”的生理原理，讓學生明白這是正常的生理反應，懂得耐力跑對提高人體心肺功能的鍛煉價值。其次，通過耐心講解、指導在耐力跑時要注意呼吸方法、體力分配及正確合理的跑步技術(shù)，以此來增強學生戰(zhàn)勝極點的信心和技術(shù)保障。最后，也就最為關(guān)鍵的就是在出現(xiàn)極點之時，大聲對學生給予鼓勵，或尖叫、或吶喊，或在旁邊進行陪跑，并給與跑步技術(shù)上的指導，鼓勵學生在身體條件允許的情況下，勇往直前地奔向勝利的終點。這樣經(jīng)過一次次的極點訓練，無論在生理上還是心理上都能給學生最佳的刺激和磨練，堅持到底就是勝利的信念會漸漸地扎根在他們心底。

四、目標導向法

意志的一個特征是“具有自覺的目的”。人的意志行動，總是有一定的目的引起的，目的在意志行動中起著極其重要的作用，意志過程中的目的性越明確，則達到這個目的所需要的意志力也會愈大。其實每一個學生都想讓自己成為最好，有的愿望自己能有一副好身材，有的愿望自己能跑得更快，有的愿望自己能打得一手好球。但是他們往往存在急功近利的思想，夢想著馬上實現(xiàn)自己的愿望，經(jīng)過短暫的努力后，發(fā)現(xiàn)進步緩慢或遇到困難和挫折就打起了退堂鼓，也有的存在好高騖遠的想法，幻想著不切實際的成績，結(jié)果無論怎樣努力都無法達到自己的目標，最后導致他們喪失信心，降低練習的自覺性和積極性。因此，教師必須幫助學生根據(jù)自身的體能條件、技能掌握水平、興趣特長和愛好確定階段性的，附合實際水平的階段性目標，以此來調(diào)節(jié)和指導他們的意志行動。

如開學初就明確告知學生本學期學習的主要內(nèi)容和考核目標，讓他們明白學期的目標，在每單元的技能教學中采用“小步子”目標教學法，把一個單元大目標分解成若干個課時小目標，讓學生分段逐步完成，并在每次課前告知他們這節(jié)課必須達成的技能目標，讓他們通過不懈的努力，跳一跳就能夠達成目標，并在完成后及時給予鼓勵性的評價。這樣當他們有了明確的、可操作性的目標后，會指引自己朝著目標一步步努力，通過目標的一個個實現(xiàn)，逐漸形成自覺、堅定的意志品質(zhì)。

五、困難突破法

堅強的意志品質(zhì)往往是在與困難作斗爭中鍛煉并在行動中表現(xiàn)出來的。一般來說，意志越堅強，克服困難越多、越大；意志越薄弱，克服困難越少、越小，甚至不能克服困難。反過來說，克服的困難越多越大，鍛煉意志的效果越好；克服的困難越少、越小，鍛煉意志的效果越差。如果在體育課堂中沒有一定的運動負荷、一定的運動量、一定的技術(shù)難度，一味追求輕松和快樂，很難形成堅強的意志品質(zhì)。

因此，在課堂教學中，要有意創(chuàng)設(shè)困難情境和艱苦條件，遵循由易到難逐漸加大難度的原則，安排學練小目標，讓學生奔著小目標，勤學苦練，讓他們奮力向上跳一跳，咬牙向前沖一沖，通過自己的努力，突破一個個困難，完成一個個小目標，摘到成功的果子。通過與困難做斗爭體驗付出的艱辛，回味付出的過程，享受成功帶來的喜悅，激發(fā)繼續(xù)努力的信心和斗志，明白有付出就會有成功的道理，培養(yǎng)他們勇于挑戰(zhàn)困難的堅強意志品質(zhì)。

六、榜樣示范法

青少年兒童性格的可塑性大，對各種事物模仿能力強，尤其對他們崇拜的榜樣，有著巨大的吸引力，所以，教師要努力給他們提供學習的榜樣。言教不如身教，其實教師自己就是學生最好的學習榜樣。俗話說細節(jié)決定成敗，體育教師的榜樣示范并不是要求你做出什么驚天動地的大事來，而是體現(xiàn)在平時點點滴滴的教學行動之中。例如，在課前認真布置好場地器材，提前站在烈日下等待學生上課；在課中帶頭與學生一起跑圈，與學生一起做操，與生一起同甘共苦，揮汗如雨；遇到困難不慌不忙，堅持到底，敢于拼搏；以自身強烈的事業(yè)心，嚴肅認真的工作態(tài)度感染每一個學生，起到“潛移默化”的作用。

另外，教師還要善于在學生中挖掘、樹立典型人物。在平時的教學中注意觀察學生，尤其關(guān)注一些后進生的轉(zhuǎn)化，當發(fā)現(xiàn)個別后進生，或者體育困難生經(jīng)過他們的不懈努力取得顯著成績的時候，及時進行表揚鼓勵，挖掘提煉先進事跡，把他們的事跡推廣到全體同學之中，讓榜樣人物談談自己刻苦鍛煉的感受和體會，激勵學生向優(yōu)秀生學習，激發(fā)他們的競爭超越意識。

七、心理暗示法

經(jīng)研究表明心理暗示的作用是巨大的，通過言語和聯(lián)想過程轉(zhuǎn)化為情緒狀態(tài)，并產(chǎn)生心理沖動，直接作用于機體的各種機能和行為活動而發(fā)揮的作用。消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能，而積極的暗示能起到增進和改善的作用。因此，教師應該注意有意識的給學生以積極的心理暗示，而避免消極的心理暗示。

首先，教師用簡潔、明確、肯定的語言，重復說，反復說，對孩子形成完整的心理暗示，給予學生自信和動力，激發(fā)他們的潛能。例如，在長跑出現(xiàn)“極點”時，通過“你能行”、“堅持住”、“快到了”等語言激勵學生堅持到底。

其次，教師要培養(yǎng)學生自我暗示習慣，遇到困難時能做一暫停，作一深呼吸，靜下心來，心中自我暗示。例如，在排球分組比賽中當一方比分落后，越打越差，導致心情急躁，甚至想放棄比賽之時，引導、鼓勵學生進行自我心理暗示：“我能行，落后只是暫時的現(xiàn)象，我們一定會勝利”。通過自我積極的心理暗示，逐漸調(diào)整好心態(tài)，把毛躁情緒抑制下去，鼓起勇氣，充分發(fā)揮技術(shù)水平，克敵制勝。

總之，良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)必須根據(jù)學生的年齡心理特征和認知水平，有意識地創(chuàng)設(shè)多種教育情境，抓住教育時機，精心設(shè)計教學小策略，激發(fā)學生內(nèi)在需要動機，潛移默化地對學生進行意志品質(zhì)教育，讓學生逐漸內(nèi)化成自覺、果斷、堅韌、自制等良好品質(zhì)。