防癌三訣：聽、摸、看

伴隨科技的進步，自然環境平衡的日益破壞，人類疾病譜發生了巨大的變化，癌癥已逐步成為人類健康的主要殺手。

以下，中國人民武裝警察部隊總醫院病理科主任、主任醫師紀小龍教授通過一個個生動的病例，告訴你癌癥究竟是怎么一回事，如何預防癌癥的發生。

對待腫瘤，關鍵要發現得早。發現早的，包括乳腺、胃、肺、肝的腫瘤，還在原來的位置，還沒有轉移出去，這時候及早治療，效果就很好。這就像地里長了一個馬鈴薯，或者叫山芋，長在地里，它的根還沒有伸出去的時候，就給它挖得干干凈凈，地里怎么還會再長呢？就是這樣的道理。

是不是早點去醫院就放心了？也不是的。如果病人有感覺了，出現癥狀了，到醫院去檢查，檢查后醫生說沒事，你就相信了？

腫瘤的發生肯定是一點一點的，從開始沒有感覺，到有感覺，然后慢慢不停地生長，越來越大，越來越大……這個過程一般要5-10年。就是說，身體里面出現異常的細胞，開始1個變2個，2個變4個，到長出1厘米、2厘米這么大一個腫瘤，要5-10年的時間。我把這個時間一說，大家就會明白了，原來是這么一個過程。所以如果有不舒服的感覺了，要及時去看醫生，這是第一點；第二點，去看呢，不能一個醫生說你是什么，你就一定是什么。在腫瘤這個問題上，最起碼還得找另外一家醫院，請另外一個醫生來驗證一下是不是這回事，這是最起碼的。

你可能會說：這么多種腫瘤，數都數不清，我們自己該怎么預防呢？我們重點介紹幾個注意點。

防癌秘訣：看和摸

比如說，用自己的手能摸到的地方。哪個地方自己用手能摸得到？全身的皮膚和乳房，這是用手能摸得到的。用手摸得到的地方，用眼睛能看得見的地方，這些地方可不能出問題。這是你自己可以負責的，不需要醫生幫忙嘛！你要對自己的身體重視，要對自己的身體認真負責。你的后背，自己看不見，可以叫你的家人給你看看。

我遇到一位病人，腳板底下有黑色的一片，幾年了都不去管它，等到長鼓起來再來看，晚了！變成惡性的了，全身都擴散了。人的手掌和腳掌是承受壓力的地方，腳每天要走路，手要拿東西。這些地方有腫瘤細胞了，你拿一次東西，就刺激它一下；走一步路，就刺激它一下，你想它能不“生氣”嗎？腫瘤細胞也“生氣”啊！它“想”：“你總干擾我，不叫我安靜，那好，我就使勁給你長。”這是人眼睛能看得見的，用手能摸得到的地方，這些地方長腫瘤然后變成惡性的，這不怪你自己，怪誰？

人的手掌和腳掌，是黑色素腫瘤最容易變成惡性的地方。有人說，不就是長了一個痣嗎？我自己手上也有一個痣，這么多年了，最起碼幾十年了。我看得見，摸得著，我對它負責，它就也對我負責。我看它什么？看它有沒有長大。總是這么大，顏色也沒有加深，我就不用管它了。它要是變成惡性，會怎么樣啊？我在前面講了，它是細胞組成的。細胞1個變2個，2個變4個……細胞數目增多了，增多以后要鼓起來啊，這個范圍要擴大啊，這是基本知識了。

所以，如果是眼睛看得見的，手摸得到的地方長癌了，已經跑出去了，轉移了，已經到中晚期了，這個是不是要自己負責呀？

你叫醫生給你負責，或者你怨天尤人，怪別人，怪不到的。只能怪你自己。怪你對自己的身體太不重視了，也不關心它，它當然對你也不客氣。這個也是應該提醒大家的地方。

還有一點，尤其是女性的乳房。有的女性，自己的乳房從來不好好去摸，我都奇怪了。她為什么不去摸自己的乳房？有的女士一輩子都不好好摸摸它。你想，乳房要長癌很難很難，它要經過多少年才能長出一個癌來，可你竟然從來都不管它。

我想起我認識的一位女醫生，是位教授。她乳房長了癌，一直長到腋窩下的淋巴結都腫得有雞蛋那么大了，才切下來。我一看，腋下淋巴結這么大，里面全是癌細胞，堆滿了，等于是一個大袋子，裝得鼓鼓滿滿的癌細胞。我就想，這肯定最起碼長了3-5年了，不是一天兩天了，她自己為什么從來都不摸自己的乳房呢？

她丈夫也是醫生，我也認識。你想，她的丈夫這么久了都沒關心妻子的乳房，不可理解。這就是用手摸得到，用眼睛看得著的地方。這些地方，你要對自己的身體負責，大家要想辦法做到。

有人會講，這是眼睛看得到的，那好，回去就把我家人全部都看一遍。哪個地方有異常的，也都摸一摸，看有沒有摸到腫塊的。這是能做到的。

還有的人，身體里長了腫瘤，如果有特別明顯表現的，就不能忽略。給大家舉幾個例子；人身上最小的癌，長在哪個地方？最容易發現的，像乳房長癌，你可以去摸。但最起碼像黃豆那么大，才容易摸得到。再小的，你摸也不容易摸到。但

是人身上有一個地方，那個瘤子長的只有小米粒大小，1毫米、2毫米，它就有表現。大家想，這是什么地方？是喉部、聲帶。如果喉部、聲帶上長了癌，那個癌長得即使就像小米粒那么大小，說話的聲音也要變的。

防癌秘訣：聽

以前有一位著名相聲演員，他成天說相聲。說話多了，一聽聲音變了，那肯定有問題。聲帶是兩片薄薄的小肉片，很薄，在那兒靠空氣進出、震動發出聲音。稍微變厚一點，比如大家平時傷風感冒的時候，聲音都變了，就是稍微水腫一點、變厚了一點，聲音就變了。

如果那個地方長一個小小的瘤子，那個小瘤子才有小米粒那么一點點，說話聲音一定會有變化的。聲音都變了，你還不去看病？

有人以為是小問題，不就是聲音變了……如果是傷風感冒，變調的聲音過1周、過10天會好的；如果長了一個瘤子，它不會消失，聲音改變會越來越明顯。

所以，當我看到患者喉部長癌，都轉移了，再來看病，我覺得這個人也太麻木了，對自己的身體不聞不問，不知道他想什么。這是聲帶，大家好理解了吧？

身體能看得見的看，能聽得見的聽，還有什么呢，想過沒有？腦子。

腦子外面是一層硬梆梆的骨頭，頭骨，敲都敲不動。你想，一個腦袋瓜里面，外面是骨頭包著，梆梆硬的。如果胃里長一個東西，長到拳頭那么大，你平時吃飯，吃一碗兩碗，那有空間可以待著；但腦殼怎么樣？腦子本身就把腦瓜里面占得滿滿的，沒有空隙了，沒有多余的地方。如果你腦子里的細胞1個變2個，多出來了，長瘤子了，1個變2個，2個變4個……不要多大，也就是1厘米、2厘米，你腦子里面沒地方去，這時候就會出現頭痛。壓力嘛！我們說腦里面的壓力增加了。有人都頭痛1年了，還是麻木不仁，還去看那些所謂的“包治百病”的醫生，吃各種所謂的花冤枉錢的“特效藥”。他就不動腦子。他為什么痛呢？因為腦瓜殼沒有地方膨脹，沒有空間，腦子里面長多出來一點，里面的壓力就大了，腦內的壓力一大，就要頭痛。他這種頭痛，是一點一點、越來越重、越來越重。不像偏頭痛，不像傷風感冒的疼痛，后者會好的，而這種是好不了的。它是開始輕，1個月以后重了一點，再過1個月以后又重了一點……這么緩慢地變化著。