高職高專學生心理健康問題及其對策

魏小英

摘 要： 目前，高職高專學生心理不健康的比例有上升的趨勢，而高職高專學生的心理健康問題更突出。本文通過對高職高專學生心理健康狀況及存在問題的分析，闡明了高職高專學生心理健康的關鍵是自我教育，同時還指出了高職高專學生心理健康教育的新對策。

關鍵詞： 心理健康問題 現(xiàn)狀 解決對策

一、高職高專學生心理健康現(xiàn)狀

高職高專學生受來自社會、家庭、學校及自身等多種因素的影響，在心理健康方面表現(xiàn)出種種問題，主要表現(xiàn)在：

（一）自卑。高職高專學生由于沒能進入本科院校往往感覺低人一等，對自己的智力和能力產(chǎn)生懷疑。加之，大部分高職高專學生都來自農(nóng)村，初次進入城市生活，周圍的環(huán)境及生活容易讓他們產(chǎn)生自卑心理。

（二）焦慮。進入高職院校后，學習的深度和難度加大，學習效果不理想，學習的自信心下降和對考試的擔憂，容易讓他們產(chǎn)生緊張和焦慮的心理。

（三）孤僻。高職高專學生進入學校后，交往的范圍比以前擴大，他們渴望與同學交往。但調查顯示：有54%的人不知道怎么跟別人交往，32%的人害怕與別人交往，這使得他們感到孤獨無助，性格也變得孤僻。

二、高職高專學生心理健康問題原因分析

（一）社會因素。一方面，由于受傳統(tǒng)觀念的影響，社會上很多人看不起高職教育，致使在社會評價體系和就業(yè)方面對高職高專學生的心理產(chǎn)生消極影響。另一方面，社會上的一些不正之風，悄悄地侵入學生的心靈，腐蝕學生的靈魂，導致一些心理素質差、承受能力低、辨別能力不強的高職高專學生容易產(chǎn)生信仰失落、行為失范、心里惶恐不安、情緒消沉低落等心理健康問題。

（二）學校心理健康教育的貧乏。長期以來，人們要么恥于談心理問題，要么認為沒什么大不了。此外，職業(yè)隊伍短缺是一個瓶頸，心理健康教育課程少得可憐，而且實效性不大。事實上，面向全體學生開展心理健康教育工作還沒有引起高職院校校領導的高度重視，甚而停留在有咨詢機構無專業(yè)人員、有教育方案無具體措施上，等等。

（三）家庭環(huán)境因素。一方面，我國絕大多數(shù)父母對孩子的心理健康問題不夠重視。另一方面，目前的高職高專學生很多是獨生子女，受父母溺愛，不同程度地呈現(xiàn)出盲目自信、依賴性強、以自我為中心等現(xiàn)象，而這些與大學生生活中要求的一些心理品質相違背，導致他們出現(xiàn)心理問題。

三、解決高職高專學生心理健康問題的對策

（一）高度重視心理健康問題。心理健康問題是困擾高職高專學生的主要問題之一，它直接關系到高職高專學生的生存和成才。家庭、學校、社會都要引起高度重視，絕不能掉以輕心，更不能推脫責任。教育是一項系統(tǒng)工程，對高職高專學生的心理健康教育也不例外。我們希望針對高職高專學生心理健康教育問題制訂出一個指導性的綱領性文件，探索出一套完善的家庭、學校和社會“三位一體”的心理健康教育體系。高職高專學生的心理健康教育需要多方面的努力，學生本人也要清醒地認識到心理健康對自己成材和今后生活的重要意義，這就要求他們必須提高自己心理成熟的需要值，按照社會和時代的要求塑造自己，有意識地加強心理的自我調適、自我鍛煉和自我完善，使心理成熟，達到心理健康的新水平。

（二）加強挫折教育，提高學生的心理承受能力。市場經(jīng)濟的競爭必然會帶來壓力、挫折、失敗，堅強的心理承受力是相當重要的。現(xiàn)在的高職高專學生，由于各方面的原因，心理承受能力普遍較低，感情脆弱，因此學校教育必須按照心理健康的要求，通過健康教育課等多種形式對學生進行心理衛(wèi)生知識和技能教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質與健全的個性，增強面對未來可能會有的心理沖擊的承受力。

（三）加強校園文化建設，豐富業(yè)余文化生活。開展豐富多彩的校園文化活動，能夠陶冶學生的情操，滿足學生的精神需要，增強競爭意識，增強奮進的信心，并使他們在緊張的學習中獲得休息和娛樂，調整生活節(jié)奏，有充沛的精力更好地投入學習和生活，以形成積極向上的良好心態(tài)。利用廣播、電視、網(wǎng)絡、校刊、校報、櫥窗、板報等宣傳媒體，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學生的參與意識，使學生了解心理健康對成才的重要意義，樹立健康意識，保持樂觀向上的心理狀態(tài)；介紹增進心理健康的途徑，使學生掌握科學、有效的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，自覺培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力；傳授心理調適方法，使學生學會自我調適，提高承受和應對挫折的能力；解析心理異常現(xiàn)象，使學生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學的態(tài)度解決各種心理問題。

（四）建立學校、家庭和社會心理健康教育的匹配性和諧育人體系，形成教育合力。通過調查研究，我們認為影響高職院校學生健康心理素質的因素來自于社會、家庭、學校及學生個體等多方面。高職高專學生健康心理素質的形成，不僅需要學校的正確教育與培養(yǎng)，還需要社會的普遍關注及學生家庭的支持與配合。家庭和社會亦是學生成長的重要環(huán)境，在人生觀、價值觀、世界觀、社會責任感、人生態(tài)度、道德修養(yǎng)和日常行為等方面無時不在潛移默化地影響學生，因此，應該把家庭和社會的心理素質教育作為整個學校心理健康教育不可分割的組成部分，充分利用多渠道、多種社會資源優(yōu)化社會環(huán)境，積極實踐社會主義榮辱觀，促進學校、家庭和社會的心理健康教育同步發(fā)展。

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