愛做白日夢?頭腦更靈光

在閑來無事的時候，我們的大腦中會涌現許多奇怪的想法，我們曾經夢想著環游世界，成為有錢人，或是成為電影明星、大作家等。當這些人們內心深處的渴望和現實生活有很大落差時，我們往往稱這些夢想為白日夢。為什么人會做白日夢呢？美國的一個研究小組發現，人腦的某個區域和做白日夢有關。換句話說，做白日夢是人類心靈的自然狀態。因此，白日夢并非完全有害，我們要理解和引導那些愛做白日夢的人。

愛做白日夢的人或許頭腦更聰明。他們的大腦對信息進行暫時儲存和加工的工作記憶能力更強，方能一心二用。

顯示能力

美國威斯康星大學心理學家丹尼爾·萊文森帶領研究人員從校內征募年齡為18～65歲的志愿者，要求他們執行一些簡單任務，譬如每呼吸一次按一下按鈕，或者在鍵盤上按出計算機屏幕上顯現的字母。研究人員認為，這類任務非常簡單，志愿者容易走神。

研究人員定時詢問志愿者，是在專心執行任務還是走神做白日夢。任務完成后，研究人員開始檢測志愿者的工作記憶能力，讓他們記憶字母，同時解答簡單的數學方程式。

工作記憶也指短時記憶，是對信息進行暫時儲存和加工的記憶系統，允許大腦同時處理多個任務，容量有限。工作記憶能力越強，人們在從事手頭任務之余可以做更多白日夢。

結果顯示，所有志愿者完成任務情況良好，執行簡單任務時走神多的志愿者在工作記憶能力測試中的得分更高。

調配資源

人們日常生活中常做各種規劃，有時在公共汽車上，有時在騎車上班路上，有時在淋浴時，這些可能都由工作記憶支持。他們的大腦努力把資源調配給最具壓力的事情。當任務環境并非特別困難，人們就有額外的工作記憶資源用于思考手頭任務之外的其他事情。這顯示了白日夢與智商間有著必要的關聯。目前，研究人員尚不清楚何以腦部閑著時仍會活動，但相信這是人類某些基本思維活動的基礎。也許人們做白日夢正是為了使大腦保持活躍狀態，不會因工作枯燥而陷入麻木，從而順利完成一些普通工作。另一個可能性是，當一個人處于心靈游走狀態時，可以自然地將他的過去、現在和未來的經驗連貫起來。因此，白日夢是進化過程中大腦產生的一種保護機制，它很可能是一種益多害少的行為。其實，做白日夢純粹只是一種自然的狀態，人類在大部分時間里腦中并不會有太多的幻想。隨著人類年齡的增長，負責白日夢的大腦區域會減少白日夢的產生，而更多地用于思考即將發生的事情，比如明天的工作。

有助忘憂

做白日夢并非一無是處，相反，做白日夢有助忘卻當前煩惱。

人類大腦進化到了可以“一心二用”的程度，能夠同時完成多項任務，做白日夢只是其中一種表現。心理學家發現，思緒遨游的距離，無論是時間還是空間距離，顯著影響著人回到現實的難易度，思緒飛得越遠，越難回到現實。這項研究結果的實際應用之一就是幫助想要忘卻某些事情的人。心理學家建議，如果想擺脫某些思緒，最好回憶一件久遠的事情；想停止某些想法，最好的辦法是想想其他事情，尤其是發生在許久之前，或者文化差異大、空間距離遠的事。