這一條成長之路死了也要走

寫這篇文章時，我剛剛經歷在上海的一次新嘗試。在我所在單位的全力支持與鼓勵下，我策劃了一個大型生活教育舞臺秀。若這樣介紹，我大概就可以姑且被稱為導演兼主持人了。事實上，整件事的開端，就是我頭腦中的一個念頭。然后我把它給說了出來，得到他人的全力幫助，最終我實施了我的念頭。就是這樣。活動非常成功，因為真是很輕松，很好玩。但這還不是重點，重要的是：我們要想讓自己精進成長，我們首先得放松下來，然后有空間學習，然后用所學，幫助我們生活得更好。

舞臺秀的名字叫“平凡人和他的周末”。意思是：我們都是平凡人，透過學習和分享，我們都可以成為偉大的人，服務這個社會。

由于這個雜志在深圳，我知道很多讀者無法來上海參加我的現場活動，除了未來我們會與網站和電視臺合作，轉播視頻。我對與我一起對話了一年多的《女報》的讀者有個邀請：若你們在這一年多的時間里，有所學習和收獲，請將你們所學分享給你們周圍的人，這是我們服務他人的好機會。

不過，秘密是，首先讓自己放松下來，享受生活。

人活一輩子真的不容易，若能被人理解著長大該多好啊看著看著，我就哭了

讀者鄭諾的第一封來信

王崇，你好！你在女報雜志上面的專欄，寫得太好了。我不知道應該怎么說，因為我一向是個詞窮的人。心中的感受總是無法完全表達出來。記得有一期看到你那么理解孩子，感動得哭了。覺得如果每個家長都能這樣對待孩子該有多好，未來世界一定會少很多心理不健康的人，世界一定會更美好，人與人之間的關系也一定會更美好。

現在剛剛看完一篇《父母不要問“為什么”，學會問“怎么了”》之后，覺得你分析和觀察問題的視角真是不一般。其中，你說，“這封來信提出的真正問題是：在遇到與孩子有關的事情時，我如何與自己難受的情緒相處？”真的，這一直是我應該學習的問題，有的時候總覺得是我攤上的人或者事，讓自己煩惱至極，情緒難以控制，現在我要好好想一想，是不是問題在于我自己，因為活在世界上，尤其有了孩子，不可能不會遇到煩心事，關鍵是看自己怎么處理和對待了。

說真的，我的孩子20個月了，從孩子出生的那天起，我就開始焦慮與煩惱，而這些全與孩子有關的，其他的不會讓我這么煩惱。現在隨著孩子慢慢地長大，不那么脆弱了，我也比剛當媽媽的時候強一些了，但是還是和沒有孩子之前的灑脫與心情相差很遠。有時候雖然你寫的東西，我也不一定能完全領會，但是真的看到了你的真誠、認真與用心。

你是真心希望孩子和媽媽們一點兒一點兒好起來，而不是想當所謂的什么專家。謝謝你這么好。希望你也不要太累，然后一定要一步一步地走下去，陪在我們身邊。謝謝你。

鄭諾

讀者鄭諾的第二封來信

補充一下，有個地方沒表達完全。上封信說，看到你那么理解孩子看哭了，也是因為，有了孩子以后，發現人活一輩子真的不容易，如果一個人在小的時候就能被人理解著長大，該是多好的一件事呀，所以就哭了。

鄭諾

王崇回信

鄭諾，你的來信我收到了，謝謝你真誠的表達。我也很認同你信里所說，“你是真心希望孩子和媽媽們一點兒一點兒好起來，而不是想當所謂的什么專家。”我們每一個人都是平凡的人，透過學習和分享，我們可以變得偉大。所謂的專家，若是指那些有所學習，并愿意分享的人，倒也不錯。但人有個趨勢，容易將專家與自己區分，這樣做也沒有什么不好，但會忘了，一切皆為學習者的道理。我的出現，就是想告訴大家，我就是這么一步一步學的，一步一步用的，沒有秘密。大家都可以。當然，有一個秘密是，當我們真的這樣做了，我們會發現，“原來我也可以與他人分享”。再次感謝你飽蘸激情的來信。

真誠的王崇

這是一條成長之路，也是一個人的英雄之路

讀者kouka的來信

王崇，你好！看了一段時間你在《女報》的專欄，你的微博和博客。好像也沒有學到什么，只是覺得很愿意看，所以就想到給你寫信。不管你是否看到，就像你說的，也是對自己情緒的一種梳理吧。

我不知道從何說起。我的寶寶20個月，這兩天生病了，每次感冒幾乎都是呼吸道感染，支氣管炎，我比較擔心這樣的狀況會轉變成哮喘，去看了不少醫生都說還不能確診，也有可能是過敏引起，還是需要再觀察。我是個特別操心的媽媽，總是想用最好的方法養育孩子，讓他成為一個身心健康的人。所以對于他日常的各個方面都比較在意，這也讓我自己覺得比較疲憊，心靈不自由。我在慢慢學著放開自己，我問了我自己，然后發現，我其實真正擔心的并不是寶寶生病，而是怎么跟寶寶的爺爺奶奶度過寶寶生病的這段時間。平時白天上班，寶寶是公婆帶的，我們也非常在意寶寶的身體，小的頭痛腦熱就會要求給寶寶吃藥，吃了不馬上好，就會很焦慮，問怎么辦。通常是掛水、看醫生。由于我自己平時在微博上和媽媽交流看醫生的體會，覺得寶寶還是要少吃藥、少掛鹽水、耐心等待他痊愈、增強抵抗力比較好……所以我每次對于寶寶吃藥看病等都不是很積極。這導致我和他們之間有一些沖突，當然這些沖突并不是很明顯，只是我自己感覺到的，我不知道在這樣的情況下怎么跟他們相處。

繼而我又發現，自己其實在和人相處中，都是不知道該怎么面對沖突的。我基本上是很少很少與人沖突的，如果有意見不合，我很少說出來，會盡量維持表面的和平。我回憶了我的童年，是嚴父慈母型的，不管爸爸怎么教育我，即使我有不同意見，我也不會反抗，就是默默離開。現在想來是不是從小我就學會了忍耐？我希望自己是這樣的人：我可以大膽地表達自己的想法，并且也是很重要的，這樣的表達后，我不會覺得難過。

現在每次和公婆說出我的不同意見后，我就會不自在很久，我不知道自己是難過、愧疚，怕他們不喜歡我，還是什么……這點很困擾我。我們同住，我不知道怎么樣才會讓大家相處得更輕松、融洽。包括平時在教育寶寶上的分歧，我不知道怎么樣提出來，才讓他們更接受而我自己也更舒服。

另外有一點。在教育寶寶的問題上，我看了很多書。孫瑞雪老師的《愛和自由》等等，我都看了，我希望給寶寶一個自由的童年，他要玩要吃要不聽話，我幾乎沒有跟他生氣過，而先生跟我的想法不同，他覺得我是溺愛、退讓、滿足……這樣是不對的。剛才他還發了李天一的新聞給我，說讓我警示。其實我也一直在反省，也在努力尋找，究竟怎么樣的教育才是真的“愛和自由”？縱容和自由的界限在哪里？我應該怎么做呢？

一位總是想很多的媽媽

王崇回信

你好，你的來信我收到了，非常感謝。你說你喜歡看我的文章，但好像也沒有學到什么，若我相信一切如你所言，我就會對你有更大的好奇：我很想知道，你是在哪里學到，可以這樣慢慢地、準確地描述自己的內心世界？還是你一直有這個能力？若我不相信你，我就會很高興地告訴你，你都學到了，而且學得很好。只是你不知道。讓我借著你的來信與大家分享。我想告訴大家，在你的來信里，我看到了什么？

1.我看到一個與自己在一起，好好說話的人。看看你精準的表達，這是非常不容易的，若不是與自己安靜地相處，這樣的描述是很難出現的：“王崇，你好！看了一段時間你在《生活》的專欄，你的微博和博客。好像也沒有學到什么，只是覺得很愿意看，所以就想到給你寫信。不管你是否看到，就像你說的，也是對自己情緒的一種梳理吧。”人的內心是很復雜的，情緒也如此。不知道是什么，就愿意，我們每個人都是這樣的吧。

2.我看到你高度的覺察能力。來看看這段：“我問了我自己，然后發現，我其實真正擔心的并不是寶寶生病，而是怎么跟寶寶的爺爺奶奶度過寶寶生病的這段時間。”當我們找到真正的問題，我們也就找到一半的解決方案了。你看到了嗎，你透過表象思考問題的能力。你是如何做到的？

3.接下來這一段就更精彩了。問題的真相真的是“怎么跟寶寶的爺爺奶奶度過寶寶生病的這段時間”嗎？你再一次深入追問，你告訴我們另一個真相：“繼而我又發現，自己其實在和人相處中，都是不知道該怎么面對沖突的。”

……

由于篇幅的關系，我不能再多舉例了。不過，若有機會，你真的要告訴我們，你是怎么做到的。

這位署名“總是想很多的媽媽”提出了如下精彩問題：

1.如何處理人際關系中的差異和沖突？

2.如何用更好的方式照顧生病的孩子？

3.縱容和自由的界限在哪里？即，如何學習“自由和規則”。

我試著談談第一個問題。我與大家一樣，一直有一個誤區，以為人際關系是用來“和諧”的。經過這幾年的學習，我才發現一個真相：人際關系是用來“沖突”的。

這話怎么理解呢？

若只想著“和諧”，我們就會像這封信里寫的那樣，害怕沖突，害怕表達真實的自己，以維持表面的關系。我們之所以這樣做也是有理由的，因為我們都很善良，不希望傷害別人。如果我們進一步覺察，就如信里所談，這個方式可能與我們的童年有關，那我們也需要知道，當我們小的時候，我們這樣做是因為我們希望“生存”下去。試想著，在那樣的情況下，如果我們不用這樣的方式保護自己，我想，我們很多人都已經被“干掉了”。所以，這樣的方式曾經保護我們不傷害他人，不受更大的傷害。看到這一點，我們真的需要好好感謝幼年時的自己，有這樣的智慧，讓我們得以生存。

同時，我們也看到，這個方式也束縛了我們，讓我們的關系不真實。我們為此付出了一些代價。我們不自由，不快樂。

如今，我們已經長大了，不再是那個弱小的孩子了，因此，我們可以學習用新的方式讓自己更自由、更快樂。要怎么做呢？

1.首先，真誠地感謝自己已經做的。

2.告訴自己：我相信，我有足夠的智慧和勇氣，讓自己活得更自由，更快樂。因為，我值得過更好的生活。

在沒有學到新的方式之前，相信和目標是最重要的。這是一切行動的前提，就是：你要不要、相信不相信自己可以過得更好。

當我們遇到困難時，若沒有這份相信和勇氣，我們就會再次回到童年時的狀態：期待他人改變。

這是一條成長之路，也是一個人的英雄之路。我的真實想法是：死了也干。你們呢？下一期，我們談談具體的做法和后面兩個重要的議題。篇幅原因，若感興趣，請持續性地關注和閱讀。謝謝。