淺析大學生健康促進行為模式的培養

唐月梅　張帥軍

【摘要】大學生是國家的未來，社會的財富，大學生的健康關系到國家的未來發展，培養大學生健康促進模式的形成，有利于大學生建立良好的身心健康觀，有利于身心健康的發展。

【關鍵詞】大學生；健康促進；培養

健康促進是促進人們維護和改善自身健康的過程，是指以教育、組織、法律和經濟等手段干預那些對健康有害的生活方式、行為和環境。其核心是把社會的健康目標轉化為社會行動，或者說是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與生態學支持的綜合體。健康促進是健康教育發展的結果，是新的公共衛生方法的精髓，是“人人享有衛生保健”全球戰略的關鍵要素。社會發展以人為本，人的發展以健康為本。人的體質與健康己成為當代自然和人文科學研究的焦點。大學生是社會的寶貴財富，是國家未來的棟梁，生命質量直接關乎到國家未來的發展與命運。我國高校健康教育起步較晚，高校對健康教育的認識還是不足，缺乏健康教育的課程建設，實施健康教育的組織措施不到位、方式方法簡單等問題，造成了大學生身心的亞健康。大學生健康促進行為模式的建立，對促進大學生身心健康模式的培養具有重要的現實意義。

一、高校大學生健康教育現狀

我國高校健康教育現狀堪憂，許多學校的健康教育不能切實落實或落實效果不佳。具體表現為：（1）高校管理層及教育者對健康教育的重要性及內涵認識不足或對其認識片面，導致對高校健康教育的學科定位出現偏差。許多學者仍將健康教育作為公共體育教育的擴展內容加以討論和處理。這種作法顯然不盡合理。以這種思想來指導教育實踐，勢必會導致健康教育邊緣化，其效果無法保障也就不足為奇。（2）師資力量不足。目前我國從事高校健康教育的教師多由校保健醫生或體育教師兼任，講授健康教育內容的深度和廣度不能滿足當代大學生對健康知識的需求。 （3）高校健康教育的普及程度小，教學時數少，教育手段單一。普遍存在“重知識傳授，輕行為培養”的教育傾向，使多數學生的健康行為明顯滯后于健康意識。（4）環境支持差。健康教育重在培養學生的健康意識和健康行為，目前多數高校只把健康教育當作一門普通課程來對待，缺乏各部門間的協調及對健康教育大環境的營造，造成高校健康教育效果不佳。

二、培養養大學生健康促進行為的方式

1、樹立正確的健康觀，提離健康與自我保健意識

健康觀和健康意識是培養良好生活行為習慣、選擇科學生活方式、維護自身健康的基礎。大學生普遍存在著對健康危險行為的危害性認識不足、缺乏健康行為知識的狀況。大學生處手生命力旺盛時期，精力充沛，患病率低，容易忽視自身健康聞題，對環境中存在的健康不安全因素缺乏警惕性，健康意識淡漠。要教育大學生認識人類行為活動與健康的關系，重視健康行為的重要性，建立新的健康價值觀，形成預防為主的公共衛生觀念及預防疾病的群體觀念，通過糾正不良行為和生活方式、改變環境的途經來達到身心健康，形成良好的健康觀與疾病觀，正視自己的健康問題，為成年期的身心健康奠定良好的基礎。

2、學習健康知識，促進和維護身心健康

健康行力是大學生健康狀態的外在表現，是為了增強體質和增進身心健康而進行的各種活動，是一種健康的行為，也是一種行為模式。一個人形成健康的行為與生活方式，則是獲得了受益終生的健康資本。大學生健康危險行為的形成與強化，受到環境中各種復雜因素的影響，改變大學生健康危險行為是一個涉及大學教育各個方面綜合控教育過程。運用健康教育的手段使大學生通過學習健康管理與自我健康評價等實用性的促進健康的方法，了解各種不良行為習慣對健康的危害，將知識轉化為建立健康行為的動力，認識并改造個人行為，形成良好生活方式。

3、推動大學生建立健康行為、改造不良行為習慣

建立健康行為是一個不斷地接受健康教育、更是健康觀念改造行為的促進過程。這一過程整合大學生的學習與生活整個過程中，既獲取知識、轉變態度，又是鍛煉和提高的過程。因此，大學生健康教育不能只停留在課堂教育中健康知識學習和掌握上，還要有實踐的要求，通過組織形式多樣的健康促進活動來達成培養目標。健康教育的實踐活動能使大學生去體會與感受健康行為帶來的健康效應。戒除及控制健康危險行為對自身健康的益處，以鞏固和強化其健康程度，增強其改造不良行為的信心

三、培養大學生鍵康行為的途徑

1、建立并完善健康教育課程體系

健康教育是大學生預防健康危險行為的基本手段。當前我國高校還沒有建立較完善的健康教育課程體系，課程多以分散的健康保健知識作為選修課程開設，亦采納統一的教學計劃。健康教育課程需要從零碎的、松散的、不規范的狀況逐漸走向課程的系統化、正規化建設，探索健康教育課程與醫學、教育學、傳播學等學科之聞的聯系，增強探索健康教育課程內容之間的內在聯系的綜合性工作，建立內容完整、結構合理、體現科學性的健康教育課程。

2、創新大學生的管理模式

管理制度對大學生的行為有著約束和規范的作用。要研究對大學生的科學化管理、人性化管理、民主他管理的新舉措，強化管理對大學生健康行力的調控作用，要針對群體性的健康危險行為，建立必要的行為規范管理制度。其次建立健康行為的考評制度，設計評估指標，每學期進行考評，監督整改。最后建立健康檔案，包括健康危險行為的評價；將大學生的健康行為納入大學生健康評價體系之內。

3、制定專項行為教育與行為干預活動

目前我國高校在總體上對心理健康教育較為重視，建立了健康教育與危機干預的工作機制。但健康行為的問題關注程度較低，健康教育內容主要是心理健康教育為主；心理健康教育代替系統的健康教育，不能將行為健康教育簡單化，大學生健康行為的教育和培養需要專業隊伍的建設，應當對大學生的健康危險行為進行科學分析，用科學的方法指導并實施健康危險行為干預，針對突出的健康危險行為，專業入員設計并組織專項教育活動和行為干預活動，以增強大學生健康行為教育的實際效果。

4、提升高校醫療機構的健康服務功能

高校醫療結構承擔著維護和促進整個大學生群體健康的責任，具有公共衛生服務的職能。高校醫療機構工作頗顯缺失與不足，人力與物力資源不能保障健康促進工作的開展。高校醫療保健機構要實施健康促進的行為，減少健康風險。包括向學校領導進行健康促進活動的政策與實施建議，開展健康教育與健康咨詢，對大學生健康危險行為狀況的測量與評估，實施改變健康危險行為的專業指導與治療等，以促進大學生健康行為的建立和健康水平的提高。

在大學健康教育實施過程中，各學校要結合本校的實際情況，進一步細分健康教育的目標，形成各階段各部門工作的職責，根據健康教育內容結構選編健康教育教材，努力抓好健康教育的課程建設，把顯性課程與隱性課程結合起來，形成學校特色的健康教育實踐體系。同時還要以健康第一的指導思想為導向，重新審視高校健康教育和健康促進的目標、任務、內容，實施途徑和方法，樹立新的健康教育觀念，形成新的健康教育思想，構建和實施適應知識經濟時代所需求的高校健康教育的體系，不斷深化高校健康教育改革，全面推進素質教育，切實加強高校健康教育工作。

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