網絡人際交往的特點及其對心理健康的影響

董春霞

【摘要】網絡人際交往具有便利性、廣泛性、模糊性和平等性的特點，網絡人際交往的影響，有積極的方面如擴大交往圈、提供心理宣泄途經等，也有消極的方面如網絡成癮、現實人際交往障礙等。

【關鍵詞】網絡；人際交往；特點

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2013.07.290文章編號：1004-7484（2013）-07-3747-01

網絡是現代文明的產物，它突破了傳統的文化束縛，為人類的生活開辟了一個新的空間，其改變了許多人的生活方式、人與人交往及人與社會的交往模式，從而改變了許多傳統的道德觀念和行為方式。本文研究網絡人際交往的現狀和特點，了解網絡人際交往的正反面因素，這對健康人際交往、建立新型的人際社會關系，更好地為人類的生活服務是十分有益的。

1網絡人際交往的特點

1.1便利性網絡改變了人際溝通途徑，它使人們面對面的互動交流，轉換為大眾化的交流，這決定了網絡通信的普遍性。在以往，時間和空間的限制一直是人們交流的主要障礙，；然而在網絡時代，這個問題已不復存在。人們在互聯網可以隨意與人對話，而現實生活中的人際交往是直接實在的，一對一的，人與人之間，而不是機與機之間的，相互交往必然存在著時間空間上的直接條件。

1.2廣泛性溝通使得人們的交往空間擴大，提高人際溝通的時效性、便利性和準確性，有利于建立和發展良好的人際關系，對人們心理健康是有益的。傳統的人際溝通往往局限于個別現實生活的小生命圈，而網絡交往打破了地理空間的限制，讓整個地球變成一個“地球村”，它可以使人們在家里很快和很方便尋找到溝通對象，不須受禮貌、情感、道德和責任等約束。網絡不僅使社會便利性普遍提高，社交范圍擴大，還解決了一些特殊的困難和有交往心理障礙人的社會問題，為他們提供了一個新的人際溝通的平臺。

1.3模糊性現實生活中，人與人之間的交往是真實的，一對一的。網絡關系是模糊的，溝通主體是不確定的，仿佛在虛擬與真實之間變換。網絡交流、溝通不再是一般社會行為，還帶來了許多的政治、法律、倫理和其他方面的社會問題，這直接影響到人與人的溝通，也反映網絡的利弊。網絡提供了一個特殊的平臺，其特殊性決定了互聯網人際溝通不同于真正的社會生活的特點。

1.4平等性網絡賦予人類之間新新型的關系。網絡社會中人際關系完全超越了人們在現實生活中社會階層、地位、職業、性別差異，人與人之間實現了真正的平等。在現實生活中，因為環境、社會分工、性別等不同，從而產生出身份不同，且人與人之間的文化層次、財富和地位的差異，造成了人的交往不平等。

2網絡人際交往對心理健康的影響

網絡人際交往存在利弊，是一把雙韌劍，對人的心理健康的影響具有兩面性。

2.1積極影響

2.1.1網絡溝通能擴大人際交往范圍，這有助于建立良好的人際關系，也就是說，在開放和多元世界的網絡空間，人際溝通跨越時空界限；因為一個匿名性的特征，網民之間不用面對面的接觸，從而更容易克服地域、年齡、性別、地位、身份、容貌和其它現實人際交往影響因素，真實表達自我認同的文化和訴求，積極尋求相似性的文化領域，充分擴大人際交往范圍，從而建立和諧、民主和平等的人際關系

2.1.2對個人不利情感釋放提供了一種新方法現代醫學認為，心理咨詢和治療是提供心理壓抑的發泄和釋放渠道的關鍵。由于傳統思想的影響和習慣，很多人在面對各種各樣的問題和心理問題，往往沒有勇氣或不習慣求助心理醫生，更不愿意與人傾訴，這顯然不利于解決其心理問題，更不利于人的心理健康。而網絡的匿名性特點，結合網民不良情緒，可通過網絡進行情緒釋放并獲得專業的情感、心理指導。

2.1.3培養人們的創造性思維網絡生活有助于提高人們的自信心，激發其想象力、好奇心和創造力。由于網絡中無盡的資源，人們在互聯網中都深深體會到在線交往、學習和創造的樂趣。

2.2消極影響網絡人際交往的成果要靠長時間、頻繁的上網來鞏固，而長期生活于個人空間，從而產生以下問題：

2.2.1網絡成癮癥網絡成癮和吸煙、酗酒和吸毒有驚人的相似之處，典型的癥狀是：整天沉溺于網絡，廢寢忘食，從而導致體力衰弱，生活無規律，注意力不集中，情緒低落，思維模糊、萎靡不振等不良反應等。網絡成癮癥患者每天基本在線度日、不受約束，嚴重影響了正常學習、工作和現實人際交往。

2.2.2人際關系障礙主要表現為網絡孤獨癥、人際信任危機和現實溝通的沖突。典型的癥狀是：沉迷于網絡，情緒抑郁、脫離現實和待人冷漠等。網絡成癮癥患者在網絡與現實中是兩重天，他們在模糊或虛擬的網絡世界中如魚得水、活躍非凡，以自我為中心，很少考慮他人的感受，所以與現實社會產生了巨大反差，他們更樂于回到網絡世界中展現自我，造成現實中人際關系障礙。

2.2.3人格障礙其中主要是激進的，雙重的、甚至多重人格障礙。由于網絡人際關系的匿名性，許多網名以為其言行不需承擔責任，他們的語言往往非常激進和具有攻擊性。當他們的網上行為、個性養成習慣，很可能把把他們帶入到現實生活中。

3總結

網絡人際交往的研究方向還可以不斷地延伸，尤其是在運用網絡人際關系的特點來解決特殊問題的方面可以進入更深一步的探討。隨著網絡的迅速擴張和強力滲透，預計在不遠的將來，上網將象看電視一樣成為普通人司空見慣的日常生活內容之一。網絡作為一種新型的信息傳播和人際交往工具，正在改變著現代人的生活方式，并且對人們的學習、工作、生活和心理健康發生著越來越重要的影響。網絡人際交往，作為人類社會人際關往方式中的一種工具，與現實人際交往一樣，為我們的生活創造了無窮的樂趣，帶給我們很多便利和利益，網絡人際交往，作為一種新興的不成熟的交流方式，本身必然也會存在著許多缺點，它會給我們帶來許多困擾和損失，這些嚴肅的問題是需要引起整個社會重視的。因此，我們才更應該正確看待網絡和現實的人際交往的特點，把握其特點背后存在的利弊，呼吁各界人士，相互協作，共同努力，不斷地完善網絡安全系統，加強網絡安全管理，提高全民的網絡安全意識，以便讓網絡這個人際交往的窗口更多姿多彩，更安全！以便讓網絡人際交往為人們的生活，工作，學習創造更多的利益！

參考文獻

[1]《正視網絡人際交往的特點》來源：中國心理咨詢網

http：//www.78798.com/html/026010/0602181151201.html.

[2]《中國青年研究》-2003年12期-8-11頁《China Youth Study》

http：//www.cqvip.com/qk/82199X/200312/8734564.html.