夏季治療皮膚病要對癥/夏日養生先養氣

夏季治療皮膚病要對癥

夏季是皮膚病的多發季節，由于戶外活動的增加和大量紫外線的照射，皮膚病也就成了夏季的多發疾病，對于治療皮膚疾病提醒大家要對癥下藥。

光感類皮膚病：這是人體對陽光發生強烈反應，或攝入某些光敏物質所致，多見于皮膚白皙、對光敏感的人群。陽光較長時間地照射在皮膚暴露處，會引起發紅、腫脹，甚至發生水皰，這通常稱為光感性皮炎。此外紅斑狼瘡、雀斑等雖不屬光感性皮膚病，但因陽光照射也可能使病情加重。預防光感性皮炎主要是注意避免光敏物質和日光直接照射。治療可服氯喹，維生素B、C和煙酰胺，抗組織胺藥物如息斯敏等。

汗液障礙類皮膚病：是由于在高熱天氣下，汗液排泄不暢，積于皮內而造成。如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。預防方法是通風降溫，衣著要寬松透氣。局部治療可用爐甘石劑、稀酒精、5%的福爾馬林或1%的烏洛托品、痱子粉等。

微生物感染類皮膚病：汗液浸漬皮膚，塵埃黏附，容易招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌的感染，易引起毛囊炎、膿皰瘡、癤體癬、汗斑和股癬等。預防方法是勤洗澡、勤換衣服，避免汗漬，保持皮膚清潔。細菌感染的使用抗生素，真菌感染用抗真菌藥物如達克寧等涂擦局部。

接觸性皮炎：多因亂用皮膚藥物所致。其癥狀是接觸部位皮膚發生紅斑、腫脹、水皰等，自感灼熱、癢或痛。皮膚剛出現紅腫時，可用清潔涼水沖洗，擦爐甘石洗劑和膚輕松軟膏等，有水皰者忌挑破，以防細菌感染。皮炎嚴重的，可內服抗組織胺藥物如撲爾敏等。

蟲咬類皮炎：夏季多昆蟲、蠓、蚊、毒蛾、隱翅蟲等。人被叮咬后，皮膚出現丘疹、風團、紅斑、水皰等炎癥。如有毒毛黏附應細心除去，并馬上用小蘇打粉揉擦局部，亦可用清涼油或風油精、云香精外擦，必要時可服抗組胺藥物。

夏日養生先養氣

夏季地氣上騰，萬物都處于活躍時期，萬物茂盛秀麗。人們應晚睡早起，使情志愉快，心中沒有郁怒，使體內陽氣能夠向外宣通開發，這就是適應夏季，保護長養之氣的道理。

易上火 需調養心神

中醫認為夏屬火，與心相應，夏季心火易于旺盛，病人動輒上火發怒，所以，在赤日炎炎的夏季，要重視心神的調養。要求做到神清氣和，快樂歡暢，胸懷寬闊，精神飽滿。

溫水澡 防著涼感冒

許多人在夏季的夜晚喜歡在街上納涼至深夜，甚至整夜睡在星光之下，其實這是不好的習慣，夏季雖然炎熱，但是夜里的霧露之氣還是會傷害人體。很容易引起風寒感冒，主要體現在惡寒、頭疼、發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，這個時候喝上一碗姜湯，你會發現感冒癥狀好了許多。酷熱盛夏，每日洗一次溫水澡，是一個值得提倡的措施。

祛暑濕 重飲食調節

夏季氣候炎熱，暑熱當令，心火易于亢盛，一般情況下，飲食上宜用清心瀉火、清暑之物，如西瓜、綠豆、赤小豆、苦瓜之類，夏至以后，陰氣漸重，人們不適合在夏季吃太過寒涼的食物、飲料而傷了脾胃，引起腹瀉。因此，可以藿香、佩蘭、蒼術泡茶飲以祛暑化濕，調整脾胃功能。

練身體 做合理運動

夏季氣候炎熱，人體水分喪失過多，如果運動量過大，更會造成出汗過多，耗傷氣陰，嚴重的則出現頭昏胸悶、心慌口渴、惡心，甚至昏迷，所以夏季運動不要過分劇烈，而且最好在清晨和傍晚較涼爽時進行室外運動鍛煉，宜選擇運動量較小或適中的運動方式，如散步、慢跑、太極拳、氣功、廣播操等，有條件者可到高山森林、海濱地區去療養。

治痱子 用草藥洗浴

大暑以后，往往天暑地濕，暑濕之氣交蒸，天氣悶熱，易患癤瘡、痱子等。注意皮膚護理，同時適當采用一些天然的草藥洗浴，則會令人度過健康、愉快的夏季。如桑葉浴，將桑葉100克左右放入鍋內煮10至15分鐘，再倒入浴盆內即可，能消除皮膚痤瘡、癤腫等。