留意身體的“急性子”/不該瞞著醫(yī)生的“秘密”

倒頭就睡 一餓就慌 一喝就尿 下雨就痛

留意身體的“急性子”

文/田茹 陶喬

倒頭就睡、一餓就慌、一喝就尿、下雨就痛，專家提醒，身體突發(fā)“急性子”，或許是想告訴我們點(diǎn)什么。

倒頭就睡

預(yù)警信號(hào)：剛躺下沒幾分鐘，這呼嚕就打起來，看似睡得很香呢。

專家提醒：可能是呼吸暫停綜合征，或查腦缺氧原因。

中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師楊國華解釋，這些倒頭就睡，沒幾分鐘就打呼嚕的人，很容易造成腦缺氧、缺血狀態(tài)。夜間睡不好，白天也容易困倦，不僅影響工作，還會(huì)引發(fā)心腦血管疾病甚至猝死。如果白天工作強(qiáng)度不大還有這種情況就要去查查是不是有呼吸暫停綜合征，或其他原因（腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其他內(nèi)分泌、代謝疾?。?dǎo)致的腦缺氧現(xiàn)象，及早治療。

一餓就慌

預(yù)警信號(hào)：一餓就會(huì)心慌、頭暈、出冷汗，渾身沒勁，好像虛脫一樣。

專家提醒：建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。

人覺得餓是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖濃度低了，于是肚子會(huì)“咕咕叫”，提醒要趕緊補(bǔ)充食物。如果不進(jìn)食，體內(nèi)就會(huì)促進(jìn)肝糖元分解。補(bǔ)充血糖，這時(shí)就會(huì)覺得不那么餓了。

可有的人一餓了就感覺心慌難受，雖然仍是因?yàn)檠堑偷脑颍瑓s有可能是身體出現(xiàn)問題。楊國華解釋，比如肝功能如果不正常，可能就無法正常分解肝糖元；也可能是消化系統(tǒng)問題，無法正常吸收營養(yǎng)，可做肝膽（查血）、腸胃（胃腸鏡）、腎臟（尿常規(guī)）等檢查。如全身乏力，也可能是糖尿病。

一喝就尿

預(yù)警信號(hào)：一喝水就上廁所，排尿次數(shù)明顯多于其他人。

專家提醒：如不是單純飲水量過多，宜多方排查，或去泌尿科就診。

喝水后要上廁所很正常，但有些人一喝水就要上廁所，來得很急。針對(duì)這種情況，廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師劉榮福介紹，原因有很多，可能是單純飲水量過多，也可能是精神因素，只在白天或是晚上入睡前尿頻?？上茸晕艺{(diào)節(jié)，如喝水慢慢喝，少量多次。此外，糖尿病、前列腺疾病、腎臟疾病、尿路感染、功能性膀胱容量減少、尿崩癥等也都會(huì)出現(xiàn)這種情況，如果同時(shí)有尿痛、尿不盡等，應(yīng)到泌尿科就診。

下雨就痛

預(yù)警信號(hào)：每逢陰雨天，就腰酸背痛，全身乏力。

專家提醒：可能是關(guān)節(jié)炎前兆，不及時(shí)治療或可引發(fā)心肌炎、腎炎等。

天要下雨，腰背就不舒服，關(guān)節(jié)也腫脹起來，等太陽出來，這些毛病也就沒了，比“天氣預(yù)報(bào)”還準(zhǔn)。上海同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師湯建平稱，除受涼外，還要排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等。此類疾病如不及時(shí)治療，可引發(fā)心肌炎、腎炎。生活中注意保暖，可買個(gè)濕度計(jì)，注意環(huán)境濕度不超過50%。若連續(xù)腰背酸痛，體乏無力，要到風(fēng)濕免疫科檢查。

不該瞞著醫(yī)生的“秘密”

文/小林

從經(jīng)濟(jì)到性話題，從浴室的習(xí)慣到與配偶的關(guān)系，從藥草到違禁藥物，有10件事是你必須向你的醫(yī)生坦白的。

1.吸煙、過度飲酒、吸食毒品

沒人會(huì)為這些事而感到自豪，但你的醫(yī)生需要知道。如果你隱瞞你濫用藥品的事情，醫(yī)生將無法準(zhǔn)確地診斷和治療你的健康問題。記住，病人和醫(yī)生之間有很嚴(yán)格的隱私條款，所以這些信息是不會(huì)被共享出去的。

2.和小便、大便有關(guān)的問題

曾經(jīng)有一個(gè)病人死于尷尬，她的大便帶血，但她因?yàn)榕聦擂味鴽]有告訴醫(yī)生。一年以后她因嚴(yán)重的腹痛去看醫(yī)生。結(jié)果是結(jié)腸癌，并且已經(jīng)擴(kuò)散到她身體的其他部位。那個(gè)病人來找醫(yī)生，但已經(jīng)來不及做手術(shù)了。六個(gè)月后她就去世了。如果她向醫(yī)生提過大便帶血的事情，癌癥也許在早期就能發(fā)現(xiàn)而她也可能會(huì)痊愈。

3.吃草藥

你也許覺得你的醫(yī)生輕視草藥和其他形式的替代藥物，在很多情況下你可能是對(duì)的：許多醫(yī)學(xué)博士對(duì)替代藥物不屑一顧。但即便你害怕看見你的醫(yī)生朝你翻白眼，也要告訴她你正在服用的替代藥物。一些草藥跟西藥混合使用會(huì)有不良反應(yīng)，所以醫(yī)生需要知道。

4.按摩或替代治療

看到上面那個(gè)翻白眼的事情你可能在想到底要不要告訴醫(yī)生你去找過按摩師。但如果你現(xiàn)在脖子疼，讓你的醫(yī)生知道幾天前按摩師治療過你的脖子將會(huì)對(duì)醫(yī)生有幫助。

5.現(xiàn)在有經(jīng)濟(jì)困難

錢的話題是最敏感的話題。我們不知道如何談?wù)撳X的話題。但我們必須談到它。舉例說，如果你的醫(yī)生推薦了一種你負(fù)擔(dān)不起的治療方案，那就直接告訴他你的經(jīng)濟(jì)問題。你也許能和醫(yī)生商量出一些對(duì)策。對(duì)一些昂貴的治療，病人可以提出一個(gè)付款計(jì)劃而不是一次付清。

6.想要更便宜的藥物

如果你想要比醫(yī)生處方上更便宜的藥物，不要因?yàn)閾?dān)心尷尬而不說。有時(shí)候只需花幾十元就能買到一份基因藥物的清單。

咨詢一下你的醫(yī)生看單子上是不是有某些藥物，跟他建議的有同樣的療效。

7.抑郁，焦慮或者壓力

除錢以外，許多人拒絕與人談?wù)撍麄兊膫€(gè)人感受。抑郁是一種嚴(yán)重的疾病，許多患者不告訴他們的醫(yī)生這些情況，因?yàn)樗麄儞?dān)心會(huì)引起尷尬或者他們認(rèn)為這些問題自己會(huì)好起來。其實(shí)，把抑郁當(dāng)成秘密是很危險(xiǎn)的。

8.不遵守醫(yī)生的指導(dǎo)

當(dāng)你的婦科醫(yī)生詢問你是否每個(gè)月都進(jìn)行乳房檢查時(shí)，不要點(diǎn)頭撒謊。承認(rèn)你沒做檢查。也許他會(huì)想出一個(gè)辦法讓記得按時(shí)檢查變得更容易記些。藥物也是一樣的：如果你沒能遵照醫(yī)生開的藥進(jìn)行服用，那你的醫(yī)生需要知道這一情況。這不是學(xué)校，你不會(huì)因此而受到懲罰的。

9.不運(yùn)動(dòng)且吃不好

如果杯型餅是你經(jīng)常光顧的密友并且你從上個(gè)世紀(jì)以來就沒有鍛煉過，那么就承認(rèn)吧。也許你和醫(yī)生一起能想出好辦法來促使你養(yǎng)成更好的習(xí)慣。

10.遇到你認(rèn)為不重要的小問題

一個(gè)病人在告訴他的醫(yī)生，自己偶爾有輕微的吞咽困難這件事上有些遲疑。這個(gè)病人認(rèn)為這是一件很小的不重要的事，他不想浪費(fèi)醫(yī)生的時(shí)間去說它。但到最后，這個(gè)病人還是告訴了醫(yī)生這個(gè)癥狀，醫(yī)生說他本來可以更早的診斷出來并治愈這個(gè)病的——食道癌。