推拿按摩益處多濫用惹禍也不少

張正修

推拿按摩是通過(guò)中醫(yī)的“穴位——經(jīng)絡(luò)——臟腑”或“筋經(jīng)——關(guān)節(jié)”等途徑，運(yùn)用手法關(guān)系，產(chǎn)生疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛瘀鎮(zhèn)痛、理筋散結(jié)、整骨錯(cuò)縫、滑利關(guān)節(jié)、調(diào)整臟腑、增強(qiáng)體質(zhì)，是調(diào)理預(yù)防亞健康、治療各種骨病、慢性病的最有效療法。可如果未經(jīng)指導(dǎo)濫學(xué)濫用推拿按摩，就會(huì)造成極大的危害，輕則傷筋動(dòng)骨，重則留下各種后遺癥。

推拿按摩作為中醫(yī)技法，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)且風(fēng)靡至今。民間有俗話說(shuō)“北方人愛(ài)推拿，南方人愛(ài)按摩。”在舒筋活絡(luò)、緩解腰腿酸痛、治療風(fēng)濕落枕等問(wèn)題上，推拿按摩收效甚佳。但醫(yī)生們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)，很多人根本分不清推拿按摩的類(lèi)型，不管是保健調(diào)養(yǎng)還是疾病治療，只求方便、舒服就亂按一氣，結(jié)果常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位，落下種種病痛。推拿按摩絕非簡(jiǎn)單的推、拿、揉、捏，不僅講究正規(guī)手法，而且還要因人制宜。

有位年近四十的男性患者，長(zhǎng)期喜歡按摩筋骨，但由于在一次用腳踩按背部的按摩過(guò)程中技師用力過(guò)猛，造成了腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引起背部以及下肢的劇烈疼痛，給正常生活造成了影響。還有一位三十出頭的女性患者，因?yàn)榘茨熢谕颇帽巢康年P(guān)節(jié)部位過(guò)程中手法錯(cuò)誤，導(dǎo)致背部關(guān)節(jié)、胸椎錯(cuò)位，使其背部劇痛，最后連最基本的坐臥行走都無(wú)法完成，胸椎紊亂還直接影響到其胸部健康。

很多人的病痛就是因?yàn)榻邮芰瞬磺‘?dāng)?shù)耐颇冒茨υ斐傻模麄冎杏械氖且驗(yàn)橛H戚朋友學(xué)會(huì)一招兩式結(jié)果成為“受害者”，有的則是按摩技師操作不當(dāng)所致。如果接受推拿按摩之后感覺(jué)不適，應(yīng)立即就醫(yī)，對(duì)癥治療。

按摩技法必須因人制宜

如今，推拿按摩在一些大都市廣泛流行，因?yàn)槠浯_實(shí)能收到很好的治療效果，但也屬于一種比較復(fù)雜的治療方法。普通人如果在沒(méi)有這方面專(zhuān)業(yè)知識(shí)的情況下貿(mào)然使用，很可能對(duì)自身健康造成不必要的損傷，更為嚴(yán)重的是，現(xiàn)在出現(xiàn)了不少非正規(guī)按摩場(chǎng)所，由于技術(shù)良莠不齊，常因推拿按摩操作失當(dāng)，給被按摩者帶來(lái)了身體損害。

推拿按摩在治療時(shí)必須遵循治病求本和因時(shí)、因地、因人制宜的原則。如果病人所患是軟組織類(lèi)疾病，如脊柱、四肢、關(guān)節(jié)等部位的閉合性軟組織損傷，我們就可以采取按、揉、推等按摩手法；如果患病部位主要在關(guān)節(jié)，如椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等病癥，我們就要采用搖、晃、擺等相對(duì)輕柔一些的手法，避免傷及關(guān)節(jié)。這些都要求醫(yī)生具有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療知識(shí)和推拿技法，并不是所有人都可以隨意嘗試的。

自學(xué)按摩可對(duì)付簡(jiǎn)單病痛

對(duì)于一些簡(jiǎn)單的病痛，如輕微失眠、頭痛、慢性腰腿痛以及中風(fēng)、偏癱的部分后遺癥狀，在了解病因的情況下，人們可以嘗試自己結(jié)合專(zhuān)門(mén)的按摩書(shū)籍，進(jìn)行按摩治療。但必須注意的是，如果感覺(jué)不適是由于器質(zhì)性的病變所引起，如骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死等，就不適宜進(jìn)行推拿按摩，因?yàn)檫@不但不能緩解病痛，還可能加重病情。

而對(duì)于前往專(zhuān)門(mén)的推拿按摩服務(wù)性場(chǎng)所接受按摩服務(wù)，人們到一些正規(guī)、規(guī)范的按摩場(chǎng)所進(jìn)行推拿保健是可行的，因?yàn)橥颇冒茨哂惺娼钔ńj(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)整臟腑功能、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、增強(qiáng)人體抗病能力等作用。有目的性地進(jìn)行一些按摩放松，對(duì)人體非常有好處。但人們?cè)谶x擇按摩場(chǎng)所時(shí)，一定要注意了解按摩場(chǎng)所是否有齊全的經(jīng)營(yíng)證照，同時(shí)還要留意按摩師是否具有合格資格證書(shū)，這樣才能保護(hù)自身的權(quán)益和健康。一般來(lái)說(shuō)，很多正規(guī)醫(yī)院和其分支診所的推拿科室和一些經(jīng)營(yíng)時(shí)間較長(zhǎng)、規(guī)模較大、比較正規(guī)的推拿場(chǎng)所，都是可以?xún)?yōu)先選擇的。

按摩有保健調(diào)養(yǎng)與病癥治療之分

不是所有的推拿和按摩都能起到治療病痛的作用。推拿按摩在治療效果上明確地劃分為兩種：一種稱(chēng)為“保健調(diào)養(yǎng)型”推拿按摩，也就是在醫(yī)院以外常見(jiàn)的服務(wù)性推拿按摩場(chǎng)所中所提供的按摩服務(wù)，這些場(chǎng)所的按摩師通常都通過(guò)培訓(xùn)，得到了國(guó)家勞動(dòng)保障部頒發(fā)的按摩師資格證書(shū)，他們所提供的推拿按摩服務(wù)，可以對(duì)人體機(jī)能起到一定的放松調(diào)節(jié)作用，對(duì)平時(shí)的保養(yǎng)健身有一定的功效，但是并不具備治療疾病的功效。

另一種則是在各大醫(yī)院所做的推拿按摩，進(jìn)行按摩的主要是專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，他們不但具有推拿按摩技能，還有很強(qiáng)的醫(yī)術(shù)修養(yǎng)和醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)，他們所進(jìn)行的推拿按摩針對(duì)病理，具有治病療體的作用。很多人混淆了兩者的區(qū)別，跟哪位技師相熟或聽(tīng)朋友介紹某處不錯(cuò)，就長(zhǎng)期光顧，也不管其操作特點(diǎn)跟自己的目標(biāo)愿望是否一致。如果只是松骨、解壓，可以選擇保健型，如果本身有具體病癥需要治療，則應(yīng)該挑選后者。

老人推拿力度要謹(jǐn)慎把握

有些家長(zhǎng)喜歡帶著孩子光顧推拿按摩場(chǎng)所，認(rèn)為按摩一下可幫助孩子緩解學(xué)習(xí)的疲勞，甚至覺(jué)得拉拉筋骨有助于長(zhǎng)高。在此特別提醒，一般介紹的推拿按摩都是針對(duì)成年人的，對(duì)于青少年、兒童和老年人，則有另外的禁忌和要求。青少年、兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，本身并不需要大量的推拿按摩保健。另外，如果針對(duì)青少年、兒童的病癥進(jìn)行治療，中醫(yī)上是有一套獨(dú)立、完備的推拿按摩技法的，與成人不盡相同，所以對(duì)于未成年人群，如要進(jìn)行推拿治療，還必須要就診于專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。

同時(shí)，老年人的推拿按摩也因他們的年齡、身體特征而有特殊要求。老人的身體不如成年時(shí)健康，很多關(guān)節(jié)與器官都比較虛弱，不適于進(jìn)行過(guò)強(qiáng)、過(guò)猛的推拿按摩，而且由于大部分老年疾病都屬于器質(zhì)性病變，所以也建議詢(xún)問(wèn)醫(yī)生后再進(jìn)行對(duì)癥治療，因人而治在推拿按摩方面十分必要。

要特別提醒的是以下十類(lèi)人不適宜推拿按摩：診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的病人；急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者（比如急性腳扭傷）；可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者；骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者；有嚴(yán)重心、腦、肺病患者；有出血傾向的血液病患者；局部有皮膚破損或皮膚病的患者；妊娠3個(gè)月以上的孕婦；有精神疾病，不能和醫(yī)生合作的患者；各種肘關(guān)節(jié)疾病及腰椎間盤(pán)突出癥急性期的患者。

（編輯 孫騰飛）