從美學角度探析健美操的藝術(shù)魅力

摘要 健美操是體育舞蹈的一種，將“健”與“美”完美融合的藝術(shù)形式，具有豐富的美學內(nèi)涵和強大的藝術(shù)魅力。因此，這項體育運動一引入中國，便吸引了不同年齡段的體育愛好者，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。本文從健美操運動中的健康美、精神美、運動美和音樂美四個方面，以美學角度的藝術(shù)魅力進行分析。

關(guān)鍵詞：健美操 體育舞蹈 藝術(shù)魅力

中圖分類號：J701 文獻標識碼：A

引言

健美操是一項深受廣大體育愛好者所喜愛的體育舞蹈。從美學風格上看，健美操并沒有局限于任何一種體育舞蹈的表現(xiàn)形式，而是對各種風格的體育舞蹈進行了大膽的創(chuàng)新與融合。正因如此，在運動美學的表現(xiàn)上，健美操能夠以多樣性的舞蹈動作和豐富的藝術(shù)風格，對不同的舞蹈主題進行最全面、直接的表達。健美操是將“健”與“美”融合得最完善的體育舞蹈形式。本文將從健美操運動中的健康美、精神美、運動美和音樂美四個方面對這項運動在美學角度的藝術(shù)魅力上進行分析。

一 健美操中的健康美

健康的身體是人類進行一切活動的基礎(chǔ)，是人最重要的身體美學內(nèi)容。健美操作為一項展示身體美學的體育運動，健康美是其主要的美學藝術(shù)。健康狀態(tài)是人整個身體狀態(tài)和精神狀態(tài)的集中體現(xiàn)，是衡量一個人外在形象的重要指標。一個身體健康的人，無論其外觀長相如何都會給人以美的感覺；反之一個體弱多病的人即使外觀長相再出眾，也不會給人以更多美好的感覺。健美操中的健康美便是通過表演者有力的動作和良好的精神面貌向人們展示出有著強勁體魄運動者的美學形象。

健美操中的健康美首先體現(xiàn)在表演者良好的身體柔韌性。一個經(jīng)常運動的人，其身體的柔韌性是柔軟又結(jié)實的。使健美操表演者的舞蹈動作十分舒展，盡可能的向觀眾展示其良好的柔韌性，而極盡舒展的動作也表達出運動者健康的身體狀態(tài)。健美操中一些高難度的翻轉(zhuǎn)、跳躍和劈腿動作都是對表演者健康美的完美展示。從美學藝術(shù)上來看，舒展要比蜷縮更能給人以美的感受，柔韌要比堅硬更能給人以美的感動，因此健美操表演者通過動作所表現(xiàn)出的舒展性和柔韌性是對健康美的首要表現(xiàn)。

健美操中的健康美其次表現(xiàn)在表演者良好的運動素質(zhì)上。健美操中的“健”和“美”是有機的結(jié)合和統(tǒng)一。“健”是“美”的基礎(chǔ)，“美”是“健”的表現(xiàn)。健美操表演者在表演過程中需要不斷地進行出高強度的運動，因此無論在平時的訓練，還是在舞臺表演上，良好的運動素質(zhì)是健美操表演的基礎(chǔ)也是表演者所努力追求的高度。通過不斷的運動，健美操表演者向觀眾展示出其健康的身體美學。生命的秘密在于運動，生命的魅力在于運動，生命的美麗同樣也在于運動。運動的人更能給人以積極、陽光和美的感受。健美操中的健康美同樣存在于表演者瀟灑自如的動作之中。同時，一個經(jīng)常練習健美操的人，無論是在進行健美操表演還是在其它的活動中，其身體運動的和諧性也優(yōu)于其它的形式，而健美操在表演過程中所展現(xiàn)的和諧的運動動作，也是其良好運動素質(zhì)重要的美學表現(xiàn)之一。

健美操中的健康美最后體現(xiàn)在表現(xiàn)者優(yōu)美的形體上。優(yōu)美的形體是很多健美操運動者練習健美操的基本目標。優(yōu)美的形體也是健美操健康美的表現(xiàn)之一。觀眾欣賞健美操表演首先看到的是表演者的形體，其次才是其動作表現(xiàn)。勻稱的肌肉、優(yōu)美的線條都會給人以美的感受。而一個經(jīng)常練習健美操的人，身體各方面的比例一定是非常勻稱、合理、充滿運動的美感。健美操是一項要求有力度和幅度的身體練習，經(jīng)常參與可以使肌肉的力量得到增強，肌肉的形態(tài)得到拉伸，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高。還能增加胸背肌肉的體積，消除腰腹沉積的多余脂肪，使身體形態(tài)變得豐滿，線條優(yōu)美、秀麗動人。

二 健美操中的精神美

健美操的美不僅在于其可以展示表演者良好、健康的身體狀態(tài)，還可以展示表演者陽光、開朗、積極向上的精神氣質(zhì)。二者之間是互相促進的統(tǒng)一關(guān)系。熱愛運動的人一定會熱愛生命，喜愛健美操運動的人心態(tài)一定開朗、健康，精神積極向上。健美操表演者向人們展示的并非只是簡單的動作舞蹈和外在表現(xiàn)，還有其精神層面的美學感受。無論是個人表演還是團體表演，健美操表演者都需要通過肢體語言將良好、充滿活力的精神面貌展現(xiàn)給觀眾，這樣才能夠從精神上與觀眾進行交流，引起觀眾運動美感上的共鳴，從而讓更多的人喜愛這項運動舞蹈，并投身于這項運動。這便是健美操中的精神美。和其它具有美學價值的藝術(shù)形式一樣，健美操的美學魅力同樣能夠?qū)崿F(xiàn)在精神上完成表演者和觀眾之間的美學體驗和美學交流。健美操中所展現(xiàn)的精神美體現(xiàn)在以下幾個方面。

首先，健美操能夠給人以輕松、休閑的美學享受。相對于其它競技性和對抗性較強的體育運動，健美操能夠給觀賞者輕松和休閑的美學體驗。觀眾不需要沉浸于對勝負的關(guān)注中，只需以放松的狀態(tài)來欣賞表演者所展現(xiàn)的美學表演。表演者也不需要進行對抗性的競技表演，只需要以放松心態(tài)向觀眾盡情展現(xiàn)對健美操運動的熱愛和對生命的熱愛。健美操運動所呈現(xiàn)的美學體驗如同向觀眾展示出一幅幅流動的美學畫面，讓觀眾在輕松的環(huán)境下欣賞“健”與“美”的完美融合。

其次，健美操能帶給人歡樂、愉快的美學享受。健美操表演者在優(yōu)美音樂的伴奏下通過優(yōu)美而有力量的舞蹈動作向人們展現(xiàn)健美操獨特的美學藝術(shù)。作為一種體育舞蹈，健美操融合體育與舞蹈的美學屬性，給人以歡樂和愉快的美學享受。健美操的舞蹈動作并沒有嚴格的規(guī)定，可以取材于任何類型的舞蹈動作。在音樂的選擇上健美操同樣沒有任何限制。健美操的舞蹈動作和音樂都是為表現(xiàn)舞蹈主題而服務(wù)的。健美操主題大都是以歡樂和愉快為主，而非表達深刻沉重的人性主題。因此健美操能夠給人以歡樂和愉快的美學享受。這也是熱愛健美操的人和練習健美操的人喜愛這項運動的原因之一。無論參與者還是觀賞者都能夠通過這項運動感受到歡樂和愉快。

最后，健美操能夠給人以樂觀、向上的美學體驗。健美操是“健”與“美”的完美結(jié)合，兩者結(jié)合的角度來看，健美操是體育舞蹈中將“健”與“美”融合得最好的體育舞蹈形式。健美操能夠給人提供樂觀、向上的美學體驗。健美操所表現(xiàn)的舞蹈主題永遠是積極向上精神。雖然主題簡單，但所展現(xiàn)和宣揚的精神永遠是人性最光輝、樂觀和積極的一面。每一個健美操的練習者和表演者都能夠在舞蹈的過程中受到這項運動樂觀、向上的精神感染，而變得同樣具有樂觀和積極的精神。健美操不僅是一項體育運動，還是一種美學表現(xiàn)和文化表現(xiàn)，其文化內(nèi)涵在于把對待生命樂觀、積極向上的態(tài)度融入到了舞蹈運動之中。因此健美操的精神之美便包含了對待生命樂觀、積極向上的態(tài)度。

三 健美操的運動美

健美操是一項將“健”與“美”融合在一起的體育舞蹈，因此具有運動美的體育舞蹈基本屬性。健美操中的美學藝術(shù)表現(xiàn)是通過表演者不斷的運動進行展示的。運動美是健美操基礎(chǔ)性的美學內(nèi)容，主要包含以下幾方面的內(nèi)容。

第一，健美操的運動美體現(xiàn)在表演者的動作上。運動是生命的本質(zhì)，健美操表演的主題大都是基于對生命的運動展示。從美學表現(xiàn)上看，舒展、有力的動作能給人以美的享受。健美操表演者應(yīng)將每一個表演動作做到位，將身體各個部位盡可能的舒展開來，同時每一個動作都應(yīng)強而有力，這樣表達出來的動作才能夠給人美的感受。健美操的動作由于取材于多種風格的舞蹈動作而又沒有嚴格的限制，因此能夠取百家之長，形成獨特的舞蹈動作風格，而且根據(jù)不同的表達主題選擇不同的舞蹈動作。從風格上看，健美操的表演融合各種體育舞蹈風格，既有狂熱的拉丁舞蹈，也有極具現(xiàn)代元素的街舞。多種舞蹈動作的融合給健美操的風格增加了豐富的藝術(shù)內(nèi)涵和美學內(nèi)涵。

第二，健美操的運動美體現(xiàn)在表演者的配合上。健美操雖然也有單人舞表演，但團體舞表演更能夠表現(xiàn)出體育運動特有的團隊魅力和團隊美學。健美操團隊表演要求表演者必須有著整齊劃一的動作和為主題服務(wù)的團隊精神。人是具有社會屬性的動物，團隊精神是人類文化和藝術(shù)中重要主題。健美操表演者之間通過互相的信任、默契的配合、整齊而有力的動作向觀眾展示團隊的力量之美。體育舞蹈的表演者必須通過實現(xiàn)的編排和訓練形成統(tǒng)一的主題思想，表演時每個人都需要為整體的主題思想服務(wù)，完美的向觀眾展現(xiàn)出集體運動的美學體驗。

第三，健美操的運動美體現(xiàn)在表演者高超的技術(shù)動作上。健美操表演者通過不斷的訓練來提高表演中舞蹈動作的難度，并最終向觀眾呈現(xiàn)出健美操中特有的技術(shù)美學。健美操中的技術(shù)動作不僅是表演者刻苦訓練的成果，同樣也是創(chuàng)編者智慧的結(jié)晶，是創(chuàng)編者對于多種體育舞蹈風格研究和融合的成果，體現(xiàn)出創(chuàng)編者對不同風格體育舞蹈的理解。健美操表演者干凈利索的動作、富有創(chuàng)意的表演、對力量和速度的完美展示以及對于團隊協(xié)作的集中表現(xiàn)都是健美操中技術(shù)美的主要內(nèi)容。任何一項運動或者文化形式的發(fā)展都離不開對藝術(shù)的創(chuàng)新，健美操中技術(shù)動作的創(chuàng)新和發(fā)展是這項運動不斷發(fā)展的藝術(shù)動力。因此，技術(shù)美是健美操運動美的重要表現(xiàn)之一。

四 健美操的音樂美

健美操的音樂在健美操表演中起到重要指導性的美學元素。健美操在音樂的伴奏下進行，音樂的節(jié)奏、旋律對于健美操主題表達起到至關(guān)重要的作用。由于舞蹈者是隨著音樂的旋律而翩翩起舞，因此健美操音樂旋律在某種程度上來說控制著舞蹈者的藝術(shù)表現(xiàn)。例如，激動人心的伴奏曲會激發(fā)健美操表演者的表演激情，反之沉悶無趣的歌曲會磨滅掉表演者的表演欲望。健美操的音樂美在于同健美操表演動作上的美學角度完美的融合，在聽覺上和視覺上對觀眾形成同步的美學刺激，從而使得健美操表演的欣賞在不同的角度上形成美學融合。

音樂是舞蹈的思想和靈魂。健美操中的音樂同樣為健美操表演提供直觀而具體的主題思想，健美操表演者則為音樂的主題提供了外在的表現(xiàn)形式。兩者之間互相促進，完美融合。由于音樂本身便是一種藝術(shù)形式，因此健美操中的音樂美體現(xiàn)在兩個方面，即音樂本身的美學價值和為健美操表演所表現(xiàn)出來的更具融合性的美學價值。從單獨的音樂美學上來看，不同的音樂風格體現(xiàn)了不同文化的美學思想。例如，拉丁音樂的狂熱、西方音樂的浪漫、東方音樂的沉穩(wěn)以及非洲音樂的空靈等都體現(xiàn)了特定文化的美學思想。因此，對于健美操中音樂的解讀同樣可以從音樂本身的美學思想和文化內(nèi)涵來進行。健美操音樂中豐富的文化內(nèi)涵和美學藝術(shù)同時為健美操的美學表現(xiàn)提供了更多的美學元素和藝術(shù)內(nèi)涵。人們可以從一種音樂風格來判斷出相應(yīng)的舞蹈風格。同樣，由于健美操的音樂風格有著多樣性的美學表現(xiàn)，所以健美操在表演上才有了更多樣性的舞蹈動作，甚至一些動作是基于不同舞蹈動作相融合的動作創(chuàng)新。而健美操中的音樂與舞蹈的完美融合是其音樂美的又一主要表現(xiàn)。再好聽的音樂、再好看的動作如果兩者不合拍也無法組成具有美學價值的表演，同時也不會被觀眾所接受。所以觀眾需要的是音樂與舞蹈完美融合的藝術(shù)表演。由此可知，音樂美同上述的美學元素一樣，是健美操中的美學元素之一，只有將其與健美操的主題相融合才能夠發(fā)揮出其應(yīng)有的美學價值。

結(jié)語

健美操是體育舞蹈的一種，是一項極具美學內(nèi)涵和藝術(shù)魅力的運動形式，它是將其生命本質(zhì)中的“健”與“美”融合得最好的藝術(shù)形式。本文從健美操運動中的健康美、精神美、運動美和音樂美四個方面，對這項運動在美學角度的藝術(shù)魅力上進行分析。本文的研究對于推動中國健美操運動的美學研究和藝術(shù)研究起到了積極的探索作用。

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作者簡介：馮嬋娟，女，1980—，河北石家莊人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓練學，工作單位：石家莊信息工程職業(yè)學院。