關掉電視

在許多家庭中，打開電視被當成讓小孩子乖乖坐下來的利器。但根據最新的研究結果，這種做法只會讓孩子日后變得更加難以管教。

格拉斯哥大學的研究小組調查了1.1萬名2000年到2002年出生于英國的兒童后發現，在5歲時，近2/3以上的孩子每天看1小時～3小時的電視，15%的孩子坐在電視機前的時間超過3小時，而僅有2%的孩子從來不看電視。兩年后的隨訪結果表明，那些5歲時每天看電視時間超過3小時的孩子，表現出更多的反社會傾向，如更易出手打人、愛偷東西、脾氣更暴躁等。在此之前，已經有多項研究結果顯示，自小在電視機前度過大量時間的孩子，未來的學習成績和身體狀況都要落后于較少看電視的同齡人。