挖鼻屎等惡習(xí)其實對你有好處

你定沒想到，有些惡習(xí)竟然會對你的健康有好處！

嚼舌根：

美國羅得島州布朗大學(xué)的研究者們發(fā)現(xiàn)，花20分鐘聊他人的八卦（不幸）能幫助96%的人們緩解壓力、緊張、不安的情緒，療效能保持4個小時。

抱積極態(tài)度聊八卦的女人們發(fā)現(xiàn)在三個月內(nèi)，她們的抑郁癥狀會減輕72%。

這是因為起勁地聊他人的八卦刺激了結(jié)合本能，加速了大腦強大的、積極向上的抗抑郁激素的分泌。

挖鼻屎：

薩斯喀徹溫大學(xué)生物化學(xué)副教授Scott Napper認(rèn)為食用鼻腔中的黏液會增強免疫系統(tǒng)的功能，因為它讓微小無害的大量細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。

他的理論建立在其他人的研究基礎(chǔ)上，那些人認(rèn)為衛(wèi)生條件的改善增加了過敏和免疫系統(tǒng)紊亂的發(fā)生。

咬指甲：

專家認(rèn)為同理可證咬指甲的好處。

除非你的手實在太臟，要不然，咬指甲邂逅的各種微生物細(xì)菌對免疫系統(tǒng)有好處。

免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生“記憶”，制定作戰(zhàn)計劃對付它曾經(jīng)遇見過的微生物細(xì)菌。

一旦這些微生物細(xì)菌又一次出現(xiàn)，免疫系統(tǒng)就會憑記憶釋放武器（記憶淋巴球）并知道如何殺死它們。

打嗝：

打嗝，是氣體自然的釋放，是消化的一部分，壓抑它會引發(fā)問題。

假如你不打嗝，氣體停留在胃里，會引起隔離食道和胃的氣門松弛，使胃酸回流食道引發(fā)胃灼熱。

擠壓手指關(guān)節(jié)：

研究人員花費5年時間追蹤了壓手指關(guān)節(jié)和不壓手指關(guān)節(jié)的人們，發(fā)現(xiàn)壓的人們的關(guān)節(jié)比不壓的人們更健康。

人們的關(guān)節(jié)在被擠壓后會更舒服，因為關(guān)節(jié)得到了舒展，有了更好的靈活度。

嚼口香糖：

根據(jù)美國羅德島大學(xué)的一項最新的研究，嚼口香糖能提高短期和長期的記憶（科學(xué)家們還沒找到原因）。嚼東西也幫助你瘦下來。

研究發(fā)現(xiàn)頻繁的咀嚼能刺激大腦的飽足中樞，它使人們產(chǎn)生自己很飽的感覺。

不過，為了你的牙，選擇無糖的吧。