與跑步結(jié)緣

陳海英

十多年前，我最大的煩惱是吃飽飯后肚子脹痛，上完課，蹲在廁所里，像擠牙膏一樣地?cái)D出體內(nèi)垃圾，常常弄得滿(mǎn)頭大汗，腿酸腳麻，頭暈?zāi)垦＃瑥膸鰜?lái)要好長(zhǎng)時(shí)間才能緩過(guò)神來(lái)。看醫(yī)生，醫(yī)生換了一大茬，藥吃了一草框，還是時(shí)好時(shí)壞的。

偶然看了一本書(shū)，說(shuō)跑步可促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，迅速排除體內(nèi)垃圾。我決定試試看。

我告訴媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“跑什么，還不如多擔(dān)幾擔(dān)糞。”我說(shuō)：“書(shū)里說(shuō)勞動(dòng)不等于跑步，跑步可以治療腸胃病。”媽媽聽(tīng)說(shuō)了就不再反對(duì)。

頂著晨露，我開(kāi)始了第一次跑步，我跑跑停停，遇上熟人，慢慢走，沒(méi)有人，快快跑，我怕他們說(shuō)我。

果真，有個(gè)要去賣(mài)肉的阿姨不解地問(wèn)：“英兒，你這么早起來(lái)干什么？”

“沒(méi)什么，跑步。”我膽怯地小聲說(shuō)。

“跑步？還不如跟你媽多干干活。”阿姨不解地說(shuō)。

“干活不等于運(yùn)動(dòng)。”我回答道。然后心里小聲地對(duì)自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。”

我繼續(xù)跑跑停停。小市場(chǎng)過(guò)了，茂盛的荔枝林迎面而來(lái)，我見(jiàn)沒(méi)行人，有點(diǎn)害怕，就一路狂跑，只聽(tīng)到布鞋撞擊地面發(fā)出的蹦蹦聲。好不容易跑到山坡的草坪上，我心才安定下來(lái)。

山坡上住著幾戶(hù)人家，家家養(yǎng)狗，狗聽(tīng)見(jiàn)腳步聲，竟一齊汪汪叫起來(lái)，有一戶(hù)人家的狗是拴在門(mén)口，掙著繩索要來(lái)咬我。我害怕極了，盡量不去看它，轉(zhuǎn)過(guò)臉去看東邊紅彤彤的太陽(yáng)，看遠(yuǎn)處的田野、遠(yuǎn)山。我站在那，扭扭屁股，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰。之后，又跑回來(lái)，那狗見(jiàn)我沒(méi)有不良行動(dòng)，也就不叫了。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一次跑步成功了。

第二天，第三天……此后，我天天跟晨陽(yáng)搶空氣。

跑完步，我感到很輕松，人精神了許多。同事易丹發(fā)現(xiàn)我的變化，詢(xún)問(wèn)我，我就把跑步的快樂(lè)與她分享，她決定和我一起跑。再后來(lái)，這種快樂(lè)也傳染了五年級(jí)的學(xué)生張榮，陳勝，依婷等人，他們也加進(jìn)來(lái)了，總共十來(lái)個(gè)，我們有了一支跑步隊(duì)了。

每次跑步前，我們相約在村里的小學(xué)集合，然后浩浩蕩蕩地沿村公路跑。

跑步時(shí)，路上不時(shí)地駛來(lái)幾輛摩托車(chē)，村里進(jìn)城進(jìn)貨的魚(yú)販菜販們經(jīng)過(guò)我們身邊時(shí)，開(kāi)得特慢，還轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)笑吟吟地打招呼：“跑步啊，這么多人，真好看，像部隊(duì)拉練。”

跑步回來(lái)，脫下被露水沾濕的布鞋，喝杯水，我便開(kāi)始晨讀，讀大學(xué)英語(yǔ)，讀外國(guó)文學(xué)史等。半小時(shí)后，傳來(lái)了媽媽的聲音：“英兒，吃飯了。”我放下書(shū)吃早餐，并開(kāi)始準(zhǔn)備我上課該帶的東西。

這樣的日子堅(jiān)持了兩年，我的腸胃病好了，我的本科自考科目也通過(guò)了好幾科。這是怎么回事呢？

我細(xì)想，發(fā)現(xiàn)生活的質(zhì)量跟運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)。

跑了步，壞心情逃跑了；跑了步，腸胃開(kāi)心了；跑了步，流了汗，新陳代謝活了。

后來(lái)，我調(diào)走了，我把跑步的習(xí)慣帶到了新學(xué)校，新同事在我的影響下和我一起跑，一起自考。沒(méi)想到，跑步成了我們學(xué)習(xí)工作的減壓器。

再后來(lái)，我結(jié)婚了，就和老公、鄰居一起跑。剛結(jié)婚時(shí)，我們住的是租金低廉的簡(jiǎn)陋公家房，窗戶(hù)緊挨著，隔音效果差，屋頂漏雨，老鼠蟑螂經(jīng)常出沒(méi)。每天清晨，我輕輕敲敲鄰居的窗戶(hù)，然后兩家人一起跑步，邊跑邊聊天談心。幾年后，我們和鄰居都有新房子了，我們還互相來(lái)往，跑步竟成了融洽關(guān)系、鼓勵(lì)士氣的平臺(tái)。

后來(lái)，我有了可愛(ài)的孩子，清晨跑步是不大可能了，但我把時(shí)間改成了傍晚。每天，夕陽(yáng)西下，我和老公會(huì)撂下一切繁雜瑣事，把孩子帶到公園玩耍，兩人輪流，一人看管孩子，一人跑步。

每次跑步回來(lái)，孩子高興，吃飯?zhí)叵悖液屠瞎蔡剌p松，不用一口一口地追著她喂飯了。跑步竟成了我們家飯菜的調(diào)味劑，成了刺激孩子的良好味蕾。

現(xiàn)在，跑步已成了我生活中的鮮花，每天給我美麗的微笑，跑步就像是我的終生按摩師，給我快樂(lè)和輕松。我喜歡跑步，就像女人喜歡看韓劇。

跑步與我結(jié)緣，我與她的緣分天長(zhǎng)地久！

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