章睿齊
“把握今天”是先哲們一再告訴我們的道理。因為人世無常,誰也說不準明天的事情,只有“把握今天”,才是最愉快、最幸福、最安穩、最科學的一種活法。
“今天”在你眼里是什么樣的呢?你如何度過每一個“今天”?智者是這樣做的:我只為今天而快樂。然而過度焦慮未來,提前“預支”痛苦的人,在現實生活中,卻屢見不鮮。
初一的小樂參加了一場演講比賽,自我感覺發揮得很好。可是比賽結果遲遲沒有公布,于是她開始抱怨,認為比賽肯定有暗箱操作。就這樣,小樂在憤憤不平中度過了一天又一天。誰知一個月之后,結果出來了,她竟然獲得了一等獎。興奮之余,小樂慚愧自己當初的胡亂猜測,還為此白白煩惱了這么多天。
初二的大明平日學習認真仔細,成績一直很優異,但他還是會杞人憂天地擔心每一次考試,因而經常在考試前失眠。結果,考試成績一直名列前茅的他因為總是失眠導致神經衰弱。
初三的蘭子對于未來有諸多的不放心,總是擔心將來的事:考前一晚能睡著嗎?考場上會發生什么意外事件呢?……
小樂、大明和蘭子把時間和精力耗費在未來上,卻忽視了“現在”,無意識中或多或少放棄了今天該負的責任。你總是擔心以后的中考甚至高考,有什么用呢?還有那么多日子,真沒有必要現在就為它們擔心!即使明天要考試,我們也該省點心、省點力,不管考試的結果如何,現在就憑空地提前“預支”痛苦,擾得自己不得安寧,實在沒必要。
撒哈拉沙漠中有一種沙鼠,每當旱季到來之前,它們都要囤積大量草根,為度過接下來的艱難日子作準備。但奇怪的是,當囤積的草根足以支撐它們度過旱季時,沙鼠仍會拼命地尋找草根并運回洞穴,似乎只有這樣它們才能安心,才會踏實,否則便焦躁不安,嗷嗷叫個不停。
研究證明,這是沙鼠出于本能的擔心。擔心使沙鼠做了大于實際需求幾倍甚至幾十倍的事。曾有不少醫學界的人士用沙鼠來做實驗,在實驗室的沙鼠“豐衣足食”,但它們很快就相繼死去。實驗者發現,這些沙鼠是因為在實驗室里無法囤積草根,導致極度焦慮而死亡的,這是一種自我心理的威脅。
在現實生活里,常讓人們深感不安的往往并不是眼前的事情,而是那些所謂的“明天”或“后天”,是那些還沒有到來,甚至永遠也不會到來的事物。人們總是為了“將來”而發愁,這種擔心令人深深地感到不安。這就是“預支”煩惱。其實,生活中一半以上的煩惱,都源于不可能發生的事情。在生活的儲蓄卡上,如果“預支”了煩惱,就等于給自己買了一個枷鎖,會讓你身心疲憊,而且疲憊得沒有一點價值。真正的煩惱,就在那里,你煩,或者不煩,它都在那里;而虛擬的煩惱,本不在那里,你煩,它就真的在那里了。
美國著名醫學家奧斯勒教授是個長壽的人,他的長壽秘訣是“今日最好”。只要今天最好,不要為明天還沒有發生的事情憂慮。“預支”明天的煩惱,只能使今天活得不快樂。當然,為了明天的快樂,我們還要做好今天的準備。只要做好了該做的事,煩惱真的來臨時,再去積極面對也不晚。
因此,對于面臨升學考試的學子而言,還是趕快回到現實中來吧!今天就按部就班地把今天該做的事情做好,把該解決的問題一個一個地解決,從現在開始,請立即行動起來。有的同學做事情總習慣“推到明天”再說,這樣一拖再拖,使自己失去了許多大好時機。這也是不少考生常見的一個誤區。“明天”往往不可靠,各種不良習慣今天就要改:不是今天先玩玩電腦游戲,明天才開始復習,而是現在馬上就開始復習;不是明天不睡懶覺,而是現在就要按時起床;不是“問題”“難題”沒辦法解決,而是現在就要想方設法去解決它們;不是要等到明天才快樂,而是此刻就要盡量使自己快樂起來……
不去“預支”煩惱,人生的煩惱就會減少很多。
生命是一段匆匆而過的旅程,同學們,把握好每一個“今天”吧,這樣才會擁有一個實實在在的“明天”。