千里之行始于足下

邵軼玫

摘要：初一起始年級，學生可塑性強；讓學生在這一年中養(yǎng)成良好的學習習慣，就能為今后的學習生活助力；良好學習習慣的養(yǎng)成，又與平時學生的生活習慣密切相關，生活習慣好的學生，很容易就能將這種能力遷移到學習習慣上。所以，養(yǎng)成良好的生活習慣，也會對學生養(yǎng)成良好的學習習慣有很大幫助。

關鍵詞：學習習慣；生活習慣

面對剛剛升入初一的學生，教師都在不斷地努力培養(yǎng)學生良好的學習習慣。在初一階段，如果學生養(yǎng)成了良好的學習習慣，在今后五年甚至人一生的學習生活中都是至關重要的。經過對學生的了解、觀察及分析，歸納起來一些學生存在以下幾方面的特點。

1.責任感不強

1、對自己的責任感不強；

現(xiàn)象一：許多學生內心無目標，每當需要學生做出決定的時候，他們會脫口而出：“問我家長！”。

現(xiàn)象二：學生常常因為忘記帶作業(yè)。

2、對他人、對集體的責任感不強。

現(xiàn)象一：一些學生講究吃穿。

現(xiàn)象二：大掃除時，總會有些孩子想方設法偷懶，很少有同學會積極主動、認真地打掃衛(wèi)生。

現(xiàn)象三：一些學生看到腳下有廢紙之類的東西時，常常是將其踢開，而不是彎腰撿起，扔進垃圾筐內。

2.注意力不穩(wěn)定

現(xiàn)象一：學生無法較長時間集中精力做一件事。

現(xiàn)象二：寫作業(yè)時，故意磨蹭，拖延時間。

3.意志力薄弱

現(xiàn)象一：對很多事情都是“三分鐘熱度”。

現(xiàn)象二：遇到挫折、困難很容易就逃避、放棄。

4.懶惰、依賴心理強

現(xiàn)象一：上課時，教師再三強調，還是有相當一部分學生根本就不動筆、不愿多動腦、不愿主動記憶。

現(xiàn)象二：一些家長反應，孩子在家特別懶。

初一學生，剛剛結束小學生活，跨入初中的新階段，對新老師、新同學、新學校、新生活都會有期待、有所改變。初一的孩子可塑性很強，看到孩子的這些現(xiàn)象后，老師和家長雙管齊下，從生活的點滴做起，努力糾正其生活中的不良習慣，就能將良好的生活習慣遷移，培養(yǎng)出良好的學習習慣，為日后的學習奠定基礎。因為，優(yōu)秀是一種習慣，源于生活的點滴。

一、建立自信、樹立目標

自信心是學生最堅實的心理基礎。有時家長或老師的一句話，能夠改變孩子的一生。這是和孩子的自信心密不可分的。家長不要一味地批評自己的孩子哪點不如別人，哪點不應該做。人非圣賢，孰能無過？作為家長，站在孩子的角度去想想，自己要求孩子做的事情，自己能否做到呢？所以，適當?shù)慕o予表揚性的評價，是對孩子積極的強化。因為孩子能將錯誤或問題表現(xiàn)出來本身就是件好事，這樣才能得到成年人幫助，糾正錯誤。批評孩子的效果，肯定不如巧妙評價孩子的效果好，孩子的心智尚不成熟，比較容易受到暗示，因此他們往往會以成年人的評價為標準，形成心理定勢。對于孩子出現(xiàn)的問題，成年人的反應對孩子的影響，常常是：適當表揚大于批評；批評大于不評價。表揚與批評、鼓勵與評價的運用是一種藝術，必須機智靈活、恰到好處，方能收到應有的效果。

現(xiàn)在的孩子，生活環(huán)境優(yōu)越，很多學生沒有目標是因為沒有動力。但沒有目標并不等于沒有理想，只是有些學生因為怕實現(xiàn)不了，或者因為怕別人笑話，而不愿說出自己的理想。家長可以用鼓勵性的言語引導孩子堅定自己的理想，讓孩子知道：自己總比想象中的能干；做事要有勇于吃苦的精神。在引導中，不一定讓孩子立刻說出自己的理想，但家長一定要尊重孩子的理想。

二、培養(yǎng)穩(wěn)定的注意力

靜心、清腦。許多孩子在學習時，心里總是在想著其他的事情，教孩子在學習的時候，心中不要有雜念，全身心地投入學習中。最初家長可以使用一些硬性的規(guī)定，如：對寫作業(yè)比較磨蹭的孩子，限定多長時間之內必須完成作業(yè)，而且正確率要達到怎樣的標準。給孩子一個大致框架，教給孩子如何統(tǒng)籌合理運用時間。

適合學習的環(huán)境。讓孩子獨自呆在比較安靜的環(huán)境中學習，不僅有利于孩子集中注意力，還能夠培養(yǎng)孩子獨立學習的能力。

循序漸進，多感官協(xié)同。家長會發(fā)現(xiàn)，一些注意力不穩(wěn)定的孩子在抄題的時候，會把題抄錯；或者稍有響動，孩子的注意力立刻就被吸引過去；甚至有的孩子把一個字寫一半，就站起來做其他的事。家長可以幫助孩子，在五分鐘、十分鐘內安靜地做一件事情，以后時間逐漸增加。比如：一邊聽錄音一邊大聲朗讀。多感官協(xié)同，不僅有利于培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的注意力，更有助于提高記憶率。有研究表明，只靠耳聽，以后僅能記住15%；單用眼看，過后只能記下其中25%；用耳朵和眼睛結合聽和看，能保持記憶的50%；做到邊聽邊看邊說，可以保持記憶的70%；做到邊看邊聽邊說邊動手去做，記憶率要達90%?？梢?，多種感官協(xié)同活動，多種刺激疊加在一起，在大腦皮層，建立多方面的、多通道的暫時神經聯(lián)系，會大大提高記憶的效果。

三、培養(yǎng)堅韌的意志力

家長表率。青春期階段的孩子展露出自己的一些人格特點，但尚不穩(wěn)定，意志力薄弱且易受暗示。家長在做事上給孩子做出榜樣，用榜樣的力量去影響孩子，才更有說服力。

培養(yǎng)競爭意識。競爭意識的培養(yǎng)不是指讓孩子和別人形成競爭關系，而是讓孩子和自己競爭，幫助鼓勵他們不斷克服努力超越自己。

家長制定的意志力水平要適合孩子。孩子畢竟是孩子，他們的生理心理尚未發(fā)育成熟，在很多地方缺乏經驗，不能要求孩子一定要像成年人一樣，做成年人做的事情。

四、培養(yǎng)責任感

隨著孩子自我意識的日益增強，家長一定要給孩子一些展現(xiàn)自我的機會，讓孩子用實際行動證明自己已經長大了，能夠獨立完成很多事情。讓孩子從身邊的小事做起，做一些力所能及的事情，不要包辦代替。

給孩子創(chuàng)造機會和條件，為身邊的人或事操心、盡力。

五、克服懶惰、依賴心理

1、教孩子以積極樂觀的態(tài)度面對遇到的“困難”，不要挑肥揀瘦，怨天尤人。遇到問題、遇到挫折未必就是壞事，一分為二的看待問題，從容面對。

2、在做中學，學中做，努力把事情做好。

對于學生的發(fā)展來說，良好的生活習慣不僅僅能夠在老師和家長的引導和幫助下，養(yǎng)成良好的學習習慣，為以后的學習助力，掃清障礙，讓他們樂于學習、勤于學習、善于學習；還能磨煉意志，養(yǎng)成獨立自主的處事能力和責任感，保持積極向上、敢于克服困難，勇往直前的樂觀心態(tài)，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。在學習中生活，在生活中學習，真正實現(xiàn)終身學習。

（作者單位：陜西省西安市慶華中學 710025）