提高高中體育教學效率的對策

雷海英

【摘要】近年來，我國教育部進行了多次課程改革，而在此背景下，提高高中體育教學的高效性顯得更加突出。筆者結合自身多年實踐經驗，提出了幾點關于提高高中體育教學高效性的對策，希望可以為讀者提供更多有價值的參考。

【關鍵詞】高中體育 教學 高效性 問題 措施

在新課標背景下，高中體育課教學成為高中教學所不能或缺的一部分。因此，這就要全面提升高中體育課堂教學高效性，既可以確保高中生身心健康，又能營造良好的體育文化氛圍。所以，身為高中體育教師，要及時更新體育教學觀念，積極選用各種現代教學方式，以便提升高中體育課堂教學質量和效率。這就要求我們必須做到以下幾點：

一、確保高中體育教學內容安排更合理

通常，中學學校第一學期的教學時間交寬裕，因此，常常將各種體育活動安排在此學期當中。比如：田徑運動會。因此，體育教師要想全面提高體育課堂教學效率，就要多安排一些關于田徑技術性的問題，讓學生做到學以致用，激發學生參與體育鍛煉的興趣。而在冬季，可組織學生參加冬季越野比賽，最好安排在11月或者是12月，從而提高學生參與體育活動的積極性，這樣會使學生體育鍛煉效果要遠好于其他時段。而到了第二學期，由于溫度的持續升高，學生穿衣相對薄一些，出現運動創傷的情況較少。結合此情況，可在體育課堂中加入一些體操、籃球技能教學。因此，教師要及時更新體育教學觀念，盡可能在有限時間內，通過合理的教學方式，激發學生參與體育鍛煉的積極性，從而不斷提高學生的體育技能，使高中體育課堂整體效率得以提升。

二、教學目標應切合實際

在高中體育教學中，所有體育活動都必須以教學目標為指導，因此，要評價高中體育課堂的教學質量必須結合課堂教學目標來判斷。而高中體育教學目標的確定，必須按照“以促進學生發展為根本”的理念進行。具體我們要做到以下幾點：首先，體育教學目標設計要根據學生具體情況而定，在實現目標過程中，要適當增加一定難度，不斷激發學生參與體育鍛煉的積極性。如果將教學目標設定偏高，那么學生很難最終實現目標，進而在內心產生失敗感。長時間下去，會嚴重打擊學生參與體育鍛煉的積極性；如果教學目標設定偏低，那么將難以激發學生學習興趣；其次，高中體育課堂教學目標的制定還應該結合教師的整體教學水平以及學校的教學特點等加以考慮，堅決不能照搬照抄，否則會難以實現教學目標。

三、開展差異性教學

對于體育教師來說，應該將每位學生都進行細心的照料，使每個學生都能進行足量的活動，從而鍛煉高中生的身體。當前，在高中體育教學中，差異性教學應用相對較廣。此教學方法可以使學生結合自身特點自主選擇教學方法。并且，教師還要給予學生一定的指導，只有這樣，才會使學生體育技能獲得大幅度提高。切忌不能應用傳統的“一刀切”模式，因為此種方法既不會使學生獲得全面發展，而且又難以提升高中體育課堂教學的高效性。教師做到了因材施教，就會提高學生參與體育鍛煉的主動性，從而使學生得到全面發展。

四、引入大量先進的體育課堂教學手段

為進一步提高體育課堂教學效率，必須要設計出多種教學手段。具體要做到以下幾點：第一，教師對技術動作要熟練掌握，并應用多種教學方法。只有這樣，才能夠在有限時間內熟練掌握體育技術動作要領，最終實現教學目標，真正提高體育課堂教學高效性。第二，選用更合理的、科學的練習方法。為進一步提升高中生的體育技能，其有效途徑就是要不斷進行練習。但是，傳統練習方法過于單一，導致學生對其十分厭倦，所以，練習方法要更能體現出趣味性。例如：在練習前翻滾動作時，可采用多種多樣的練習方法，如自練習、小組練習、互比練習法等。另外，在進行練習時，體育教師還要為學生提供更多技術方面的指導。通過反復的練習，既可以使學生鞏固知識點，又能激發學生進行體育鍛煉的積極性。

五、開展不同形式的體育活動

大量實踐證明，不同體育活動的開展對提高高中體育課堂教學高效性發揮著巨大的作用。因此，在高中體育教學中，教師要以身作則，積極組織開展各種體育活動，例如：籃球比賽、排球比賽等，借助這些體育活動，能夠不斷激發學生參與體育鍛煉的積極性，全面提升高中體育課堂教學質量與效率。除此之外，教師還可以不定期組織學生觀看一些國家級的體育比賽，從而使學生的一些戰術技能得到提高，這樣一來，也可以全面提升體育課堂教學的高效性。

六、師生間建立良好的關系

教師與學生既要相互尊重、又要相互信任，只有這樣，才可以建立良好的師生關系，為學生營造更好的體育鍛煉的氛圍。與此同時，這對提升高中體育課堂高效性也有著緊密的關聯。結合相關調查得出：只有在建立良好師生關系前提下，才會營造出適合體育鍛煉的氣氛，而且更有利于體育知識的傳授。此關系的建立能夠增加師生間的溝通與交流，學生接受體育知識的速度也較快，且獲得的信息是非常多的。這樣一來，才能從根本上提高高中體育課堂教學高效性。但上述良好師生關系不會在短時間就能夠建立，這是需要教師和學生雙方來營造與維護的。

總體來說，當前，我國高中體育開始進入到一個發展時期，因此，這就要求教師在課堂中，結合學生實際情況，采用因材施教策略，積極、深入探索，從而不斷提升高中體育課堂教學高效性。此外，還要不斷探索新式體育教學方法，激發他們積極參與體育鍛煉的積極性。才能提高高中體育課堂的高效性，幫助學生培養終身鍛煉思想。