高校體育教學中健康人格培養的應用與實踐研究

許朝洲

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）06-000-02

摘 要 基于當前大學生學習、擇業、戀愛等諸多方面的情感特征，給許多學生的心理造成了負面影響，不健康人格特征表現尤為突出。因此，在高校體育教學中強化體育精神的思想，加強體育精神對大學生健康人格的培養，已成為當前大學體育教學重要的和必要的任務。本文就如何在體育教學中有效培養大學生的健康人格進行了詳細闡述。

關鍵詞 高校體育 體育精神 健康人格 應用

據相關調查報告顯示，對在校的12.6萬名大學生進行統計，約有20.23%的大學生具有不同程度的人格障礙。大學時期是形成正確人生觀、價值觀的關鍵時期，在此階段加強對大學生健康人格的培養尤為重要。體育教學作為學校教育體系中的重要組成部分之一，不僅承擔著健體強身的使命，還擔負著學生健康人格培養的重要任務。而體育精神的教育是體育教育的更高層次，是培養大學生健康人格最有效的手段之一，因此，將體育教育作為一項重要和必要的教學任務常抓不懈。

一、“人格”及“健康人格”的涵義

（一）“人格”主要指人的思想、道德、性格、氣質、行為等情感特征的綜合統一，是人在社會發展和變化中形成的個性化特征。人格具有鮮明的時代性和獨特性。

（二）“健康人格”主要指個人正確的思想意識、人際關系協調能力、良好認知和創造力、高漲的情緒和飽滿的熱情、積極向上的生活態度，以及良好的社會適應能力，能充分展現自身個性特征的綜合人格模式。

二、體育教育與培養學生健康人格的關系

（一）體育教學中的體育精神

體育精神是指體育運動中所蘊含著的對人的發展具有啟迪和影響作用的有價值的思想作風和意識，它包括：生活態度、社會適應能力、社會責任集體榮譽感、拼搏精神、合作意識及法制觀念等，是體育教育中的更高層次教育，對學生的全面教育、全面發展、健康人格的培養取著至關重要的作用。

（二）用體育精神進行健康人格教育

人格教育是一種對受教育者的心理品質的培養，是知、情、意、行統一協調發展，完善人的心理品質的培養過程。而學生參與到體育運動中就意味著他們已經開始受到體育精神的影響和教育，受到體育精神的熏陶，從而改變和塑造自己的人格精神，這也是體育教學改革和深化的更高層次的戰略目標。

三、體育教學中培養學生健康人格的實現途徑

（一）教學與實踐相結合，促進“三維目標”的實現

新課標中指出，教學的“三維目標”主要指情感、態度和價值觀等三方面。情感，指體育學習結束后學生內心深處的感情體驗；態度，指學生在體育學習結束后具備的對于社會事物或事件的行為表現；價值觀，指學生在體育學習結束后形成的對社會各類經濟關系的看法。教學過程中，教師可引導學生親身實踐和體驗，感受體育運動帶來的成就感，幫助學生樹立體育學習的自信心。比如，最常見的1500米長跑運動，由于學生自身體質的差異性特征，就會表現出不同的體質和心理反應，體質較好的學生可在短時間內將氣息調勻，體能很快得到恢復，而體質較差的學生氣喘吁吁時間長、難受、體能恢復較慢，甚至有少數學生根本不能堅持跑完全程。于是一些學生就會表現為十分低落的不良情緒，如：憂慮、恐懼、厭惡、逃避等。面對這種情況，教師首先應給予他們的鼓勵、理解，并能與他們平等、友好地溝通，引導學生逐步調整心態，走出陰影，去勇敢地挑戰自我。同時，也可通過分層教學的形式，引入更加靈活的、人性化的、動態的學生體育成績評價標準，引導體質好的學生去挑戰新高，對于體質差的學生成績進步了，哪怕只有一點點也是勝利，也能獲得成功的體驗，激發他們對體育鍛煉的興趣和主動性，促進他們形成正確的體育學習態度，培養他們克服困難的心理調控能力，繼而促進其健康人格的培養。

（二）采取激勵手段和措施，推動學生自信心的培養

當前大多數大學生基于家庭不恰當教育的影響，大都以自我為中心，不主動與他人交流與合作，因而，在一定程度上就產生自信心較弱的現象。體育活動中的成功與失敗是往往交錯出現，因而教師應不斷強化對學生自信心的培養，不時進行引導和鼓勵，幫助學生樹立一定的自信心。可通過個人挑戰類運動項目使大學生改變逃避的心態和失敗的恐懼，并形成較強的成就感，感受高峰體驗，逐步完成每一個艱巨的任務，使學生突破自我挑戰極限和延伸自我，樹立強大的自信心。在體育教學中采用激勵手段，教師一句鼓勵的話語能激發學生內心的無限潛能，學生在潛移默化中頓生“我一定成功”的內驅力，激發了學生不懈的進取心，使學生在挫折中千錘百煉達到最后的成功，一定程度上推動了學生健康人格的培養。

（三）挖掘體育運動深層內容，促進學生吃苦耐勞精神的培養

隨著經濟條件的日益提高，當前大多數大學生普遍缺乏一種吃苦耐勞的精神，并且“吃苦耐勞已是過去式”的錯誤觀念根深蒂固，其實吃苦耐勞具有很大的涵蓋空間，它是培養意志力的基礎，是健康人格培養的助推劑，教師必須糾正學生的錯誤觀念和意識，逐步強化學生吃苦耐勞的培養，以確保學生堅強品質和意志力的形成。基于體育教學具有較強的實踐性，像球類運動、體操運動等，都要求學生親歷親行，就體操運動來說，教師可利用音樂烘托教學氣氛，激發學生的運動欲望和熱情，由于體操運動要求動作規范、肢體柔美，這就需要學生具備足夠的耐力，對于達不到標準的動作應堅持不懈的練習，引導學生領悟吃苦耐勞的重要性，繼而助于學生形成健康的人格。

（四）采用“合作式”教學模式，推動學生團結合作意識和集體榮譽感的形成

當今社會較多大學生都是獨生子女，家中多是嬌生慣養，使其在學習和生活中表現為冷漠、自私的狀態，多是以自我為中心，缺乏團隊精神和合作意識，集體榮譽感淡薄。而在體育教學中采用“合作式”的教學模式，像籃球、足球、排球等運動項目，都離不開集體成員的共同參與和努力，讓他們在體育運動中彼此認識和相互了解，相互信任，增強了學生之間的情感和團隊合作意識，促進學生良好人際交往技巧的形成，并能產生較強的集體榮譽感。比如，在籃球運動中，教師可將學生分成固定的若干小組進行教學和比賽，從而激發學生學習籃球的熱情。籃球運動主要在于小組成員之間的默契配合，相互的鼓勵，互幫互助，頑強的意志力和拼搏精神，以團隊的合力，最終戰勝對手獲得比賽的勝利。通過“合作式”教學模式推行，明顯看到小組成員之間由互不理解、互相埋怨、單打獨斗逐漸轉變為理解、尊重、鼓勵、團結合作，學生們逐步領悟到：團結的力量，合作的重要性以及集體榮譽感的精神動力，繼而有效培養了學生的健康人格。

四、結語

體育教學不僅能增強學生的身體機能和體質，而且對于學生健康人格的培養也起到了關鍵作用，是對學生健康人格培養的有效補充。作為大學的體育教學，更應大膽改革和創新，挖掘、提煉體育精神，著重構建以人為本的教學模式，采取各種切實可行的教學方法和手段，充分激發學生學習體育的興趣和積極主動性，逐漸樹立“終身體育”的行為習慣和目標，進而逐步推動學生健康人格的培養，以確保學生身體素質、精神素質得到全面提高和發展。

參考文獻：

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