淺談適宜農村小學體育課教學的幾項活動

宋建玲

摘要：農村小學由于地處偏僻之地，不僅學生數量少，教學場地有限，教學器材也存在嚴重不足。但是農材的孩子也需要鍛煉身體，也需要上好體育課。結合農村教育資源缺乏的現狀，本文就占用場地小、對器材要求少的隊形隊列、50米加速跑及跳長繩三項運動的開展進行了闡述。

關鍵詞：小學體育；農村教學；三項活動

中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2013）50-0279-02

農村小學由于地處偏僻之地，不僅學生數量少，教學場地有限，體育教學器材也存在嚴重不足。但是農材的孩子也需要鍛煉身體，也需要上好體育課。由于小學生正處于身體發育的關鍵時期，體育鍛煉可以糾正學生成長發育中的不足，為學生的健康成長提供保障。體育教師選擇正確的體育鍛煉方法對小學生養成正確的坐立姿勢，防止小學生脊柱、骨盆發育的變形有很大的作用，還能培養他們自我鍛煉、自我保健的能力以及良好的耐力、速度、靈活度、柔韌度等體能素質。結合農村教育資源缺乏的現狀，我們可以在占用場地小、活動器材簡易的體育運動項目中多加投入與訓練，同樣也能收到體育鍛煉的效果。

一、進行隊形隊列的訓練

隊列隊形練習是體育教學的重要組成部分。它不需要任何體育器材同樣也能達到鍛煉身體目的。在教學中運用隊列隊形練習，能合理地組織學生活動、集中學生的注意力，培養節奏感和韻律感，練習身體的協調性，培養學生的審美意識，有助于提高學生的綜合素質。通過隊列隊形練習，還可以培養學生的組織性、紀律性，培養學生的團隊觀念，使學生養成良好的站、立、行的習慣和優良正派的作風。站立，是發展人體美的基礎；行走，則是人體運動美的起點。少年兒童正處于身心發展最快的時期，可塑性很強，體育教學中必須重視這些基本技能的訓練。通過隊列隊形練習，可以促進身體的正常發育，為學生的終身發展打下堅實的基礎。

隊列練習是指學生按照一定的隊形做協同一致的動作，隊列練習原則上應按正規的軍事訓法方法進行。體育課教學中的隊形隊列練習，為適應少年兒童的心理特點，要運用多樣化的教學方法去提高學生的學習興趣及審美能力。可根據教學任務的需要，采用齊步、跑步、大步、小步以及各種舞蹈步進行。把一些常規的隊列練習稍加變化，使隊形多變，重新組合與演化成許多有趣而又實用的練習，創造出帶有和諧美的教學情境，以吸引學生的積極參與。如分隊走、合隊走、裂隊走、繞場走、交叉行進、8字形行進走或跑等，讓趣味性與嚴格性并重。隊列隊形的整體系統變化，必須建立在由易到難、由簡到繁、先分散后綜合、循序漸進的基礎上進行，要求教師根據學生的發展狀況，把握隊列教學的整體性和難度大小，從而更好地促進學生逐步掌握隊形變化的技能。在六一節目演出中，學生們穿上節日的服裝，拿上花環，走出花樣隊形就是一場極好的文藝演出。

二、進行50米加速跑訓練

我們進行的素質教育是對學生各方面能力與水平的綜合提高活動。在體育教學中，依新課改的要求，要以“健康第一”為指導思想，以“學生發展為中心”，讓每位學生熱情參與體育運動，享受成功的樂趣。在體育課堂上教師要注重寓教于樂，促進和發展學生快速奔跑的能力。限時短跑是許多中小學體育考查的一項重要內容。奔跑本身比較單調，為符合小學生的身心特點，在訓練短跑速度時我們可以設計一些適合他們的活動規則，讓學生在奔跑動作得到鞏固、基本掌握正確的奔跑動作時，也能在玩中學、學中練，于玩中體驗運動的情趣，從而達到鍛煉的目的。教師要在課堂活動中用游戲貫穿始終，才能更好地調動學生的學習積極性，提高課堂教學質量，達到訓練的目的。新課的講授教學是學生理解知識、掌握知識的重要過程。要盡可能地創造條件，讓學生參與這個過程。為達到此目的，教學中要重視對學生的啟發、引導，使學生在教師的啟發引導下，輕松地接受新知識，學會正確的動作要領，這是也避免危害發生的重要一環。

如在新授“快速跑”內容時，教師帶著學生來到布置好的場地前，可以通過講一個有趣的故事的方法，來幫助學生進入學習角色，以角色飾演的方法進行比賽跑；也可以采用接力跑的方式，不是用接力棒做連接，而是讓一些跑步知識的問答做為連接，或是把一些體育常識做為“過關密碼”，模仿游戲中的通關方式，把知識和技能的掌握有機地組合在一起。這樣不僅促進了學生在學習過程中積極參與思維、公平競爭、彼此交流，而且提高了學生口頭表達能力、思維能力、合作能力、評價能力等，還培養了學生良好的心理素質，同時又提高了學生的體能。

三、進行跳長繩訓練

“跳長繩”是小學體育教學的一項重要內容。它不僅能夠鍛煉學生身體，還能考驗學生的心理素質，并且能培養學生的團隊協作能力，這項活動中，參與人數多，場地要求少，器材簡單，也很受學生的歡迎。其練習方法簡單易行：兩人搖繩，其他同學成一路縱隊依次穿過長繩。其難點在于動作連貫協調，速度快。在教學中，把學生分成男女兩大組，通過示范、講解，讓學生知道繞“8”字跳繩的方法、要求，再讓學生分組練習。

為了提高學生參與的主動性與積極性，可放手讓學生自己選隊員，自己組織練，讓學生自己推舉一名組長，負責訓練。學生的學習積極性特別高，在初步選拔出隊員后，讓落選的學生自己再組成一個預備隊進行訓練，跳得好的可以進入比賽隊，而比賽隊的學生如果跳得不好則降到預備隊進行訓練。這種優勝劣汰全部由學生自己操作。學生們練得興致勃勃，一節課下來，絕大部分同學都能掌握跳長繩的動作技術。大膽發揮學生的創造力會讓體育課進行得更順暢，也會讓體育課充滿活力。

我國許多農村學校活動場地狹小，體育器材較少，經常出現“僧多粥少”的現象。我們可以通過交叉安排體育課時、自己制作簡易體育活動器材等方法來解決問題，而采用以上幾種體育運動方法會讓學生在堅持鍛煉身體的同時收獲更多。

參考文獻：

[1]方立松.淺談農村小學體育教育存在的問題和對策[J].教育教學論壇，2010，（23）.

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