朋輩團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生積極心理健康教育中的應(yīng)用

徐國斌

摘 要：本文介紹了積極心理健康教育在大學(xué)生心理健康教育中的特點，并介紹以班級為單位的朋輩團體心理輔導(dǎo)實踐模式的構(gòu)建及其體現(xiàn)出的積極心理健康教育的優(yōu)勢。通過對于朋輩團體心理輔導(dǎo)在班級建設(shè)中的實際應(yīng)用案例的分析，闡明以班級為單位的朋輩團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康建設(shè)工作中的積極作用和應(yīng)用前景。

關(guān)鍵詞：朋輩團體；心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；積極心理健康教育

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1002-4107（2013）05-0083-02

隨著經(jīng)濟發(fā)展和社會進步，大學(xué)生心理健康教育愈來愈受到人們的關(guān)注。黨和國家政府對此也高度重視，教育部分別于2002年和2003年相繼下發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實施綱要》和《關(guān)于進一步加強高校學(xué)生管理工作和心理健康教育工作的通知》，就進一步加強大學(xué)生心理健康教育工作作了全面部署，并明確指出：“普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)是：根據(jù)大學(xué)生的心理特點，針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困難，提高健康水平，促進德智體美等方面全面發(fā)展。”[1]但目前我國大學(xué)生心理健康教育中仍存在著偏差，主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 一是心理健康教育工作者很少把注意力放在廣大的普通學(xué)生身上[2]；二是把心理教育的對象局限在有心理障礙的少數(shù)學(xué)生身上，把心理問題等同于心理疾病[3]。如何改進當前我國高校大學(xué)生心理健康教育工作，讓全體大學(xué)生都能夠獲益，并具有真正的心理健康？積極心理學(xué)具有矯治大學(xué)生的心理問題，又發(fā)展大學(xué)生積極心理的新理念，而在班級范圍內(nèi)開展的朋輩團體心理輔導(dǎo)，則具有涉及面廣，有針對性地引導(dǎo)大學(xué)生認識自我、實現(xiàn)自我，挖掘大學(xué)生的潛能和品質(zhì)的特點，我們通過對大學(xué)三、四年級學(xué)生的實踐，收到良好成效。

一、朋輩團體心理輔導(dǎo)和積極健康心理學(xué)

1969年美國維蘭德發(fā)表了關(guān)于她利用受過訓(xùn)練的學(xué)生在咨詢團隊中幫助其他同學(xué)的研究報告，從而開啟了朋輩心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的研究大門[4]。而馬歇爾夫也曾對朋輩心理輔導(dǎo)下過這樣的定義：非專業(yè)心理工作者經(jīng)過選拔、培訓(xùn)或者監(jiān)督向?qū)で髱椭哪挲g相當?shù)氖苤咛峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助的過程[5]。而朋輩團體心理輔導(dǎo)正是基于這些朋輩心理輔導(dǎo)的理論而推出的一種新興的心理輔導(dǎo)形式，以朋輩（朋友或者同輩，在本次的實踐中為各班的心理委員）為策劃者與活動引導(dǎo)者來在同齡群體內(nèi)進行一次以心理健康為主題（具體主題由策劃者確定）的團體活動。

積極心理學(xué)由美國當代著名的心理學(xué)家Martin E.Seligma發(fā)起于20世紀末。積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)[6]。積極心理學(xué)關(guān)注人的積極品質(zhì)、潛力、美德等自身的積極因素，幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并獲得良好的生活。當前，積極心理學(xué)不僅在心理學(xué)領(lǐng)域里取得了巨大的成就，而且其思想已廣泛應(yīng)用到教育學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)和經(jīng)濟學(xué)等多個領(lǐng)域。

二、朋輩團體心理輔導(dǎo)的實踐及其積極心理健康教育的特征

以班級為單位的朋輩團體心理輔導(dǎo)按以下模式架構(gòu)，每個院系配備1—2名專業(yè)心理咨詢師，他們主要負責(zé)對心理委員的選拔和定期培訓(xùn)，組織較大型的心理健康宣傳活動，對到訪的學(xué)生進行專業(yè)的心理輔導(dǎo)等工作；其次，每班設(shè)置一男一女兩名心理委員，心理委員可以由班里同學(xué)推薦產(chǎn)生也可以由專業(yè)咨詢教師選拔產(chǎn)生。心理委員產(chǎn)生后，必須進行團體心理輔導(dǎo)的相關(guān)知識及技能的培訓(xùn)并通過考試。學(xué)校會為考試合格的心理委員頒發(fā)證書，考試不合格的不能擔(dān)任本班的心理委員。心理委員的主要工作是以組織活動的形式在班級同學(xué)間宣傳心理健康知識，例如：心理健康圖片展、班級心理團輔等。另一項重要工作是策劃、組織和實施以班級為單位的朋輩團體心理輔導(dǎo)，主題可包括大學(xué)生主觀幸福度與自信心培養(yǎng)；大學(xué)生情緒、壓力與時間管理；大學(xué)生人際關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練和培養(yǎng)；大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃；如何處理大學(xué)生情感；新形勢下大學(xué)生理想與信念等。主題可根據(jù)大學(xué)生所處年級不同而適時調(diào)整。活動的形式和主題均由學(xué)生為主策劃，要求專業(yè)教師對學(xué)生上交的活動方案進行修改，并對活動形式予以必要的指導(dǎo)，同時對活動反饋記錄進行總結(jié)和點評。活動開展時，班里的同學(xué)圍坐在一起，在心理委員的指導(dǎo)下進行較深入的交流，包括自己的夢想、對未來的憧憬、人生態(tài)度、處事原則等等，彼此敞開心扉，袒露自己的內(nèi)心世界，或許會發(fā)現(xiàn)平時嘻哈打笑的同學(xué)原來有細膩敏感的一面，平時表面沉穩(wěn)內(nèi)向的同學(xué)卻有一顆熱情洋溢的心。同學(xué)間的認識更進了一步，友誼也更深厚了一層，也有助于性格內(nèi)向的同學(xué)更好地融入集體。

通過對大三、大四學(xué)生的實踐，以班級為單位的朋輩團體心理輔導(dǎo)體現(xiàn)出積極心理健康教育的特征，在受眾面、開發(fā)大學(xué)生的心理潛能、提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量、增強幸福感及適應(yīng)社會能力等各方面起到積極的作用。首先，參與人數(shù)多。以班級活動形式開展的朋輩團體心理輔導(dǎo)，除了個別有特殊情況的學(xué)生，幾乎所有學(xué)生都參加了此類活動。其次，活動具有系列性延續(xù)性。朋輩團體心理輔導(dǎo)，由于采用同齡人輔導(dǎo)同齡人的模式，輔導(dǎo)團體的參與人員相對固定，所以可以在群體范圍內(nèi)實行系列式的、遞進式的主題團隊心理輔導(dǎo)。隨著團體內(nèi)舉行的團體輔導(dǎo)次數(shù)增多，彼此間的了解加深，團隊心理輔導(dǎo)的氛圍和效果也會有極大的提高。再次，活動主題貼近學(xué)生。團體心理輔導(dǎo)的主導(dǎo)人是同齡人，由于朝夕相處的同學(xué)彼此之間的了解比較深，所以通過日常的相處或者咨詢交流，確定出同學(xué)們中最為需要學(xué)習(xí)或接受輔導(dǎo)的主題。同時由于大家都是同齡人，所以對于大家感興趣的活動形式也比較了解，這就使得設(shè)計的活動對于學(xué)生的吸引力相對加大，大家的參與度也較高。最后，氛圍更加輕松自由，活動形式靈活。有實驗調(diào)研表明，同齡人之間更容易傾訴彼此的心聲，所以由同齡人策劃組織的團體心理輔導(dǎo)，對于學(xué)生傾吐心聲、展開交流要比有教師在場更加自由，交流的范圍也更加廣。

三、朋輩團體心理輔導(dǎo)在積極心理健康教育中的實踐效果

經(jīng)過一年的實踐，收集學(xué)生的反響對于評價這樣一個心理輔導(dǎo)方式的實施效果具有十分積極的意義，而我們也針對組織者和參與者兩方面收集了他們關(guān)于參與到這樣一個活動的收獲感言。

（一）組織者

“組織活動是一件費時費力的事情，并不像我之前想象的那樣簡單。事前寫好活動策劃，活動策劃既要全面又不能啰唆，既要適合同學(xué)們玩，又要有自己鮮明的主題。活動期間還要做主持者，積極地引導(dǎo)大家，并且還要注意同學(xué)們的感受及安全。活動過后還要及時作反饋，看看我們的活動效果如何。”

“在活動開始之前，組織者先對于團體輔導(dǎo)的定義以及目標進行了闡述，消除了大家對于這個活動的困惑。接下來，在一段哈佛幸福課程的片段中，組織者將活動的主題引入了進來……”

“從這一方面來講，我的第一個目的就達到了——那就是讓盡量多的人參與進來。而對于第二個目的，也就是讓大家在參與活動笑過之后，能盡量獲得一些關(guān)于情緒管理、釋放壓力方面的知識。一方面我會將活動的策劃，主要是游戲的目的和主題發(fā)給各位參與者，讓他們體會到游戲的實際目的所在；另一方面，我會將一些釋放壓力的小竅門和一些科學(xué)管理自己情緒的文檔以電子版的形式發(fā)給大家，希望他們能夠從中獲得一些對自己有用的東西。”

綜上所述，組織者對于團體心理輔導(dǎo)可以說有相當?shù)恼J識，同時對于組織活動也有自己的相關(guān)想法和見地，同時也能很好地總結(jié)活動的不足；更可以從他們的活動方案中看出他們設(shè)計的活動的主題豐富性和形式靈活性。所以，在學(xué)生中已有相當一部分人具備組織一次有效的團隊心理輔導(dǎo)的能力

（二）參與者

“在活動中，我們有點吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己對自己的認識和其他人對自己的評價在很多方面都存在著偏差。”

“游戲中，我們體會了合作的歡樂，體會了思維高速旋轉(zhuǎn)的快感。我們感覺到人與人之間交流的確可以激發(fā)新穎的想法。”

“在輕松，和諧的氛圍中大家聚在一起以‘幸福為主題相互討論、相互交流，在繁重的學(xué)業(yè)下很少進行這種對人生的探討和反思了。經(jīng)過這次團輔活動，讓我們對近來的生活、學(xué)習(xí)進行了一個總結(jié)和反思，這樣不僅有利于通過同學(xué)間的交流排解壓力，也有利于增進同學(xué)之間的友誼，收獲很大。”

“這次活動主要使我對自己的生活有了新的認識。以前總是對這對那不滿，甚至食堂的飯菜不好吃、排隊被人插隊都會很郁悶。這次活動使我意識到了要懷著一顆感恩的心去生活，自己并沒有想象中那么不幸，要用積極的態(tài)度去對待他人，這樣我的生活會更美好。”

“當然也希望以后這樣的活動能多一些，不僅能增加大家的感情，同時也可以使大家獲得一些生活、學(xué)習(xí)上的幫助。”

從學(xué)生的反響來看，以班集為單位的朋輩團體心理輔導(dǎo)是學(xué)生所需要的，并且也是受他們喜歡，同時又富有教育意義的，對學(xué)生們的自身發(fā)展、團體友誼的建立具有很大幫助。對開發(fā)大學(xué)生的心理潛能，提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，增強幸福度，培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)創(chuàng)新型人才具有積極的作用。

參考文獻：

[1]教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實施綱要（試行）》的通知[EB/OL].http：//wenku.baidu.com/view/ed19afc58bd63186bcebbcd8.html.

[2]陳偉.積極心理學(xué)視角下的我國高校大學(xué)生心理健康教育研究[D].桂林：桂林理工大學(xué)，2010.

[3]郭淑英，杜天驕.積極心理學(xué)理念下的高校心理健康教育[EB/OL].http：//www.sipcn.com/ky_info.asp？id=8.

[4]祝秀得，陳慶.加強朋輩心理輔導(dǎo)工作，完善大學(xué)生心理援助體系[J].中國高教研究，2006，（10）.

[5]石芳華.美國學(xué)校朋輩心理咨詢述評[J].上海教育科研，2007，（8）.

[6]周嵌，石國興.積極心理學(xué)介紹[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2006，（2）.