從小保護好牙齒

趙達進

孫子捎來學校“窩溝封閉防齲”的聯系單，要求家長在上面簽個名，我說，這可是一件大好事，要積極配合學校做好這件事。

我們的牙齒

牙齒是切、割、研、磨食物的重要器官；隨著語言的出現，牙齒又成了發音的輔助器官；近年來，牙齒的地位越來越高，不少人為了追求生活品質，花大把的錢在“門面裝修”上，畢竟一口整潔而又健康的牙齒關系到形象。

人類從6～9個月開始出現乳牙，至兩歲半共長足20個，至6歲開始脫換，直到13歲左右換上恒牙（智齒17～25歲萌出，個別拖至30歲或可更后一些）。成人恒牙共計32個，其中門牙4個，犬牙4個，前臼齒8個，后臼齒12個。

牙齒分為齒冠、齒頸、齒根三部分，暴露在外的叫齒冠，埋藏在牙槽骨內的叫齒根，界于齒冠和齒根之間的叫齒頸。

牙體是由牙釉質、牙本質、牙骨質和牙髓組成。人體最堅硬的組織要數覆蓋在齒冠外面的牙釉了，它的硬度可和石英媲美，如果它和鋼鐵碰擊還會擦出美麗的火花來，由于它堅硬如石，所有又有人體“大力士”的美稱。不過，這些“大力士”經不住細菌和酸性物質的腐蝕，一旦損壞也沒有自行修復的能力，所以在日常生活中，我們應該精心加以呵護。

正常牙齒大多數呈微黃或灰白色，并非像作家們描述的那樣，皓齒如雪、晶瑩剔透。牙髓中富有血管、神經，維護牙的生命力，使其保持著明艷。

如果牙齒有病，顏色就會出現各種不同的變化，如蛀牙的牙色多呈黑褐色，黃疸病人多呈橘黃色，吸煙喝濃茶會使牙齒沾上一層油黑色，上世紀70年代出生并服用四環素較多的人，如今遺留的牙齒多呈暗黃色。

齲齒是最常見的牙病

牙病中，要數齲齒最為常見。齲齒俗稱蛀牙，其實蛀牙并沒有什么蛀蟲，它的成因也很復雜，可能的原因是食物中缺乏鈣、磷、維生素D或口腔不衛生，食物殘渣產生乳酸促使牙面脫鈣，再加上蛋白溶解酸的溶解作用使齲洞形成。另外，糖在口腔內久留發酵產酸，也易誘發齲齒。

齲齒剛剛形成、比較表淺時并無疼痛的感覺，只是病損波及牙髓或周圍組織時，才會產生牙痛難忍。得了齲齒要及時填補齲洞，一旦感染，還可引發其它牙病，甚至還可能引發敗血癥，所以牙齒的保健非常重要。

患了齲齒要及時治療。俗語說“小洞不補，大洞吃苦，”齲齒初期洞小易補，一旦破壞較大，就只能拔除了。如果恒牙缺失還應及早補上新牙，因為掉牙過久，相鄰牙齒就會向空缺部位傾斜，咀嚼時還會使另一側牙齒負擔過重，形成新的病灶，如果上下臼齒完全缺失，該則咀嚼運動就會處于廢棄狀態。所以治療壞牙，不能拖，要早治，還要及早防。

保護牙齒要從小做起

從嬰兒萌牙時期開始就要引導和教育孩子不要用舌頭舐牙或吮手，以免引起牙槽畸形。

飲食要多吃富含鈣、磷、維生素D等食品。平時要多吃富含纖維素的食物，纖維素不僅能使牙齒受到鍛煉而且粗纖維還會像毛刷那樣起到潔齒的作用。

日常生活中要養成飯后漱口的習慣，刷牙可以控制“菌斑”的累積，可有效地減少齲齒和牙垢的發生，要養成晨起和睡前各刷一次牙的習慣，牙刷要定期更換，牙膏要不同的種類輪流使用（不要固定一種）。

窩溝封閉防齲

兒童在平時吃糖多，或睡前吃糖，不刷牙或刷牙方法不對等不好的做法，易造成萌出四年之內的牙齒齲壞，醫學上稱這一時期為“易感期”，世界衛生組織已把齲病列為世界第三大非傳染性疾病。齲病分布很廣，由于各地政府高度重視，已把中小學生窩溝封閉防齲作為重點列入公共衛生項目。窩溝封閉指的是專業口腔醫生將一種高分子復合樹脂的封閉劑涂布在恒牙或乳牙的咬合面上及較深的夾溝內，將窩溝封住，形成一層薄薄的保護層，從而達到預防蛀牙的作用。有關專家指出，從小接受窩溝封閉，將使人類終身受益，封閉一次能保持幾年甚至十幾年之久可不得齲病。

牙病和全身健康關系密切，牙齒擔負著咀嚼食物使命，沒有牙齒的人欲吃不能，而且也會使胃腸變得虛弱多病；有的人年紀不大，牙齒沒了，面部肌肉嚴重走形，好像提前衰老了；有的人年紀很大了，依然伶牙俐齒，談笑風生神采奕奕，令人好生羨慕。牙齒要伴隨人類一生，為了愉快地生活，保養好我們健康的牙齒吧！

編輯/朱建平