高校體育教育要融入終身體育思想

張力 王莉

2008年在廣州舉行的奧林匹克科學大會上，一篇名為《中國大學生健康與生活行為調查報告研究》引起了各國體育教育專家的關注和重視，也使得我國社會各界人士感到震驚。這份報告明確表明，目前我國約有65%左右的大學生“感到運動量明顯不夠”，有8%的學生“不吃早餐”，有60%的大學生生活不懂得葷素搭配。這種不健康的生活方式在我國青少年生活中隨處可見并且正在愈演愈烈，這也對我國的青少年教育以及人類生活方式的引導提出了嚴峻挑戰。鑒于高校體育教育對于大學生未來生活方式的重要影響，我們有必要將終身體育思想與之融合以保障青少年的未來健康發展。

一終身體育思想對高校體育教學的重要意義

終身體育主要指的是，人從出生到死亡的有生之年內不斷的根據身體狀況進行系統的體育鍛煉，以提高身體的機能，從而更好地適應內部和外部環境的過程。其實嚴格的來說人的終身體育主要分為三個階段，第一階段是學前的體育鍛煉，這個時期可能受到家庭教育或者是社會引導的影響比較大。但是由于我國社會大眾的體育鍛煉意識比較低，所以學前的體育鍛煉基本上難以有效的進行或著說是基本上不存在。第二階段就是學校的體育教育階段，這個階段一般是在教育體制的引導或者是強制之下進行的體育意識培養和體育技能鍛煉，也是我國青少年目前比較重要的體育鍛煉階段。第三個階段就是學后的體育鍛煉階段也可以稱之為社會體育鍛煉階段，這個階段一般是在人成年以后，有著比較獨立的思想和行為分析能力，可以自主地進行體育鍛煉和自我調節。

高校體育是學校體育重要的組成部分，也是學校體育的最后一個階段，對于學生而言有著非常重要的作用和意義。因為在這個階段，大部分的大學生已經在生理上和心理上初步邁向了成熟，可以自主的去選擇適合于自己的鍛煉方式以及培養自己的興趣愛好。因此在這個階段向學生們灌輸終身體育鍛煉的重要性，培養他們的體育學專業知識以及體育鍛煉技能，并向他們傳授人類在某一個年齡階段所需要體育鍛煉的不同與細分，以引導他們走上正確的健康生活方式。因此，我們可以說終身體育思想在高校體育教學中的科學實施將對于引導教育體育向社會體育的方向上延伸有著重要的意義，同時這也是全面改觀我國民眾體育運動事業良性發展的重要舉措之一。

二從終身體育思想看目前我國高校教育所存在的問題

對目前高校體育教育在終身體育理念上存在的問題，有助于我們發現當前高校體育教育的偏頗之處并科學的明確改正的方向，從而使高校體育教育更加的合理、科學、有效。主要的問題有以下幾點：

1高校體育教育的思想和出發點存在著嚴重的誤區

受傳統教育理念的影響，高校體育只是以增強學生們的身體素質為主要目標，以使學生具有更好的精神和精力投入到生活學習中去，還有不少的學校只是將體育教育作為輔助文化教育的工作來開展，忽略了培養學生們的體育專業知識以及體育興趣愛好，不能使學生們擁有終身體育鍛煉的意識和基本的認識，只能作為一個短期的身體素質鍛煉而存在，從而偏離了終身體育鍛煉的思想和體育教育的根本出發點。

2高校體育教學模式比較落后

目前我國教育體制中普遍采用的體育教學模式，一般是通過向學生傳授規范性的體育動作，從而使學生獲得體育技能和體育知識，隨著體育知識的縱深發展以及人類健康需求的不斷上漲，這種教學模式漸漸不能再滿足人類對于體育知識和技能的需求。因為在這種教學模式下缺少對系統性的體育知識以及思想意識的培養，這與人們通過體育運動從而達到強身健體、全面發展的目的存在著很大的差距。當前的體育教學更多是為應對素質教育而采取的一種“應試教學”，并沒有切實的從人們的健康發展來有針對性的制定教學模式，所以說這種教學模式無論是從目的上還是執行上都是比較落后的。

3高校體育教學的內容比較單一，不利于培養學生的體育興趣

在當前體育教學過程中，由于學校的重視程度不夠、投資力度不夠大、國家主管部門的引領和監督不力、教師的思想知識水平存在滯后性和學校領導重視程度不夠等原因，致使體育教學的內容比較單一，并不能切實滿足學生對于體育知識和技能的差異化需求，致使多數學生對體育課的興趣不高，從而降低了體育課的有效性。而在實際的教學過程中苛刻的追求動作的規范性和技術的完美，忽略了學生的主動性和創造性，嚴重阻礙了學生對于體育知識的自主學習和創新發展，使得學生們實際的體育綜合素質比較低下，這也是終身體育難于順利發展下去的重要原因之一。

三終身體育思想與高校體育教學結合的策略

通過我們對終身體育思想之于高校體育教學的重要意義分析以及高校體育教學在終身體育發展中存在的問題探討，我們可以有針對性的制定一些策略和建議使兩者之間能夠有效的融合，從而確保我國民眾的健康發展。

1高校體育教學應以終身體育思想為主要指導思想

在當前教育體制全面改革的前提下，高校體育應該確立以終身體育思想為核心的體育教學指導思想，在教學的計劃和過程中注重學生體育興趣、意識、能力和習慣的培養，讓學生們從被動的接受體育技能，向自主化學習和探索式的學習上轉變，充分發揮學習的主觀能動性和高效性。同時，還應該注重教學長期目標與短期目標的有效結合，既要提高學生本階段的身體素質也要培養他們終身體育鍛煉的意識和能力，在教學的過程中切實貫徹終身體育思想。

2建立以終身體育思想為指導的體育教學模式

體育教學模式是對體育教學過程進行科學的細分和切實的執行安排，通常情況下一般分為教學的開始、教學的過程以及教學的結束這三個部分，而在終身體育思想指導下的體育教學模式也分為這三個部分，首先，激活學生身體、培養學生對體育知識和技能的興趣，同時還應該制定短期的培養計劃以及學生們的個人體育發展計劃。其次，通過分組探討與實踐、體育技能鍛煉、自主學習發展的方式來實施教學的過程。最后，對過程進行切實的總結，對于不利于終身體育發展的因素應當及時清除并不斷完善教學的過程。

3以終身體育思想為指導確定高校體育教學的內容

高校體育教學內容的制定應該將社會需求以及教學條件、學生們的興趣愛好進行綜合性的結合，盡量將有利于學生未來體育鍛煉的體育形式引入到教學中來，讓體育教學的內容更加貼近于學生未來的生活。比如說，鑒于當前人們的高節奏生活以及城市活動空間的有限性，高校體育應該多開展室內體育運動項目，例如，健美操、舞蹈、武術、瑜伽等等。同時，在教學內容的更新中，應該從社會發展的需要來制定，注重內容的全面性、多樣性、適應性，重點關注體育教學的健身性、娛樂性、主動性、長久性以及科學性原則的實施和實現。使得教學內容能夠切實滿足不同學生群體的需要，既要有個性的滿足也要實現群體的需要，讓不同體質、不同環境下的學生都能有自己的體育愛好和興趣，并且能夠長久、穩定的堅持下去。此外，還應該加強對學生進行系統性地體育知識培訓，使他們能夠根據自己身體的切實狀況來適當的調整體育鍛煉的內容，從而保障他們在體育鍛煉中常年受益。

4建立符合終身體育發展的教學評價機制

在傳統的體育教學過程中，教學評價的方法一般采取達標制的評價和分數制的評價，這種評價方法只能對學生的體育技能進行客觀地評價，并不能全面反應學生的身心健康狀況以及體育綜合素質水平。鑒于終身體育發展的切實需要，我們應該將教學評價向多元化的方式上發展，重點考察學生對于體育知識的認知以及體育鍛煉的意識水平，注重學生們體育學習的過程評價，將評價指標進行細分化和多樣化，這樣才能切實保障教學評價機制更加有利于對學生們貫徹終身體育思想。

總之，關于高校體育教育與終身體育思想的融合本文主要做以上幾個方面的論述，具體的措施和策略還需要根據各高校具體的教育條件和學生們的意識水平等因素來綜合性的制定。本文主要的目的是與同行業人士進行學術上的溝通與交流，同時也希望有更多的相關人員參與到這項工作的研究中來，為保障國民綜合素質的全面提高貢獻應有的力量。

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