用幽默來驅散生活中的煩惱

生活中，有不少人總是羨慕別人的生活，而抱怨自己的痛苦。其實，生活對每個人都是一視同仁的。快樂的人之所以快樂，就是因為他們總是用樂觀的心態去面對人生的風雨歷程。對于現在的人們來說，幽默越來越重要。

心理學家認為，笑能放松肌肉，減緩心臟跳動，促使身體內分泌系統活躍起來，對減輕疾病大有好處。笑還能消除煩悶、緊張、歉疚、沮喪、頭痛和背痛，使人輕松舒暢。每當你捧腹大笑時，大腦就會釋放出體內自然的鎮痛荷爾蒙，那些荷爾蒙會引起內分泌，這是一種能減輕疼痛的天然麻醉劑。

所以，幽默不論是對于健康還是心情來講，都具有出其不意的療效。另外，幽默還助于你擺脫交際生活中的困窘，能讓你感到溫馨快樂。用幽默的態度對待生活，你就不會總是憤世嫉俗，牢騷滿腹。

在我們的日常生活中，這種放下煩惱的幽默更是處處可見。

這一天，是一位老人的生日，老爺子已經年近古稀，全家人趕來為其設家宴祝壽。正當大家圍坐在老人身旁，一邊喜氣洋洋地談笑風生，一邊敬酒吃菜時，突然聽到“砰”的一聲巨響，大家都吃了一驚。原來是老人的孫子不小心將家里一個用了好多年的暖水瓶給踢碎了。

雖然并無大礙，但大家還是覺得這樣的情景在這喜慶的日子里真是大煞風景，孫子也頓感手足無措。老人定下神來之后，哈哈一笑說道：“這暖水瓶早該扔了，我孫子今年考大學，可不能停在原來的水平上。今天他在這喜慶日子里，打破了舊水瓶，這不但像為我的生日放了慶祝的鞭炮，而且也是他考上大學的好兆頭，你們說是不是這樣啊？”

一席話惹得一家大小哈哈大笑，連連點頭，使生日喜慶的氣氛變得更加濃烈了。

生活中的每個人，都應當多一點幽默感，少一點氣急敗壞、偏執極端，以幽默的力量來引導自己的生活與事業，樂觀地面對窮困、失意或煩惱的處境。

有一家住戶的水管漏水，院子里已經流滿了水。修理工答應馬上就來，結果等了大半天才見到他的身影。

修理工懶洋洋地問住戶：“太太，現在情況怎么樣了？”

那位太太風趣地答道：“還好，在等你的時候，我們的孩子已經學會游泳了。”

這位女主人的回答雖然有些夸張，但是卻巧妙地淡化了她對修理工的不滿情緒。著名演說家羅伯特說：“我發現幽默具有一種把年齡變為心理狀態的力量，而不是生理狀態的。”他說他要盡可能在年輕的時候死去。如果你想擁有愉快的生活，那就盡可能地培養自己的幽默感吧。

另外，幽默還能減輕人在面臨危險時的恐懼感，緩解緊張的情緒。

一位保險公司的職員用積攢了幾年的積蓄買了一輛小汽車。有一次，他教太太開車，車下坡時，剎車突然失靈了。

太太大叫道：“車停不下來了，我該怎么辦？”

“禱告吧！親愛的。”保險公司職員也大叫。

“性命要緊，不過你最好找便宜的東西去撞！”

車撞上了路旁的一個垃圾箱，車頭被撞壞了，但好在夫妻倆都安然無恙。當他們爬出車子時，并沒有為這起車禍而沮喪，反而因為剛才的那段對話而大笑起來。

如果不是因為那一段對話，這對夫妻怕是要半天都緩不過神來，或者為了撞壞的車子而苦惱不已。而幽默無疑是緩解壓力和痛苦的一味良藥。

我們每個人對于生活都會有許多不滿，不懂幽默的人，很難懂得如何調節情緒，從而導致其所遇到的困難會更多，情緒也更容易消沉。而如果以幽默的力量成為你消氣的活塞，你的任何不滿和痛苦都將得到扭轉。幽默的力量能夠幫助你，使你以平靜、輕松的心情與他人分享人生的快樂。

紐約一家著名時裝公司的董事長史度茲曾經說過：世界上最美妙的聲音就是笑聲。它比任何音樂或娓娓的情話都美妙。懂得幽默的人，將會擁有一個美好幸福的人生。

選自《1天打造幽默高手》