淺談心理學在體育教學中的運用

心理學體育教學運用一、重視教學因素，激發學習興趣

興趣在體育課練習中是很重要的。所以教師首先要了解學生對不同運動項目產生的心理活動，然后針對運動項目和心理狀態的內在聯系，實施相應的教學方法，有助于激發學生的練習興趣。

1.課前場地布置能引起學生的興趣。

2.教師正確的示范動作，能激發學生模仿練習的積極性。

3.教師講解清晰、生動形象，能達到深化技術動作的表象作用。

4.教學內容要系統性。系統性的教學有利于學生對知識的合理接受，建立正確的動作表象以致形成正確的動作，防止或減少傷害事故的發生。

5.課堂組織嚴密，使學生保持旺盛的精力，并采用比賽的方法，激發練習熱情，在學生學習技術達到一定程度后，采用比賽方法，可以轉化練習時的心理狀態。

6.加強安全保護，幫助學生克服心里膽怯。要及時進行教學反饋，發現問題，及時糾正。在完成某一技術環節后加以總結，多給與表揚和鼓勵。

二、發展運動能力的心理訓練

1.掌握想象訓練的時機。如在想像訓練中及時提問，利用技術講解使學生的思考與教師的講解達到同步進行。

2.在進行想象訓練過程中，抓住重要環節，建立想象程序，聯系動作節奏，加強正確技術的想象和正誤對比的想象。

3.想象訓練要結合常規教學，把想象訓練融進教學的各個階段。在技術形成的第三階段，加強想象訓練，引導學生建立正確的動作概念和技術定型，加快掌握完整技術。

三、根據學生的氣質特點，合理安排教學

人的氣質是不同的，所以在體育教學中教師必須了解學生的氣質，合理的安排教學內容，才能獲得良好的教學效果。

1.教學的開始階段，運動量要適宜，不能過早加量加強度。

2.在技術教學中有重點的進行難點教學。

3.在教學的具體過程中，教師在教法上采用分散技術難點，減小動作難度，用誘導練習給予輔助，增強學生完成動作的決心。

4.在完整技術教學過程中，對膽汁質學生要嚴格要求，抓住錯誤動作立即解決。對抑郁質學生要多關心鼓勵和啟發，不能挫傷其自尊心。

四、加強學生的意志訓練

1.加強集中注意力和抗干擾的能力，培養獨立作戰的能力。

2.克服運動極點的意志訓練。如在長跑項目中要發展其耐力，發展人體堅持極限強度下運動的能力。引導學生積極地控制運動強度，培養克服疲勞的意志力。

3.隨著練習的深入發展過程中，增加練習的運動強度，提高人體對劇烈運動時的忍受能力。

4.克服“危險感”的意志訓練。針對學生產生恐懼心理找出原因，循循善誘，著重培養克服困難的毅力和信心。