靜心，不食人間煙火

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體衰老和疾病，主要是大腸里宿便的堆積和發(fā)酵，產(chǎn)生了毒素及有害物質(zhì)。尤其現(xiàn)代人吃得多，吃得雜，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，通過辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師特殊的方法吸收能量，自然吸收清氣，在不吃食物狀態(tài)下放松臟腑負(fù)擔(dān)，讓腸胃充分休息，清除宿便和毒素，達(dá)到養(yǎng)生、減肥、排毒、美容、調(diào)理身體疾病的目的。現(xiàn)代人多被物質(zhì)左右，功利浮躁。靜心，需從凈身開始。

辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師連百川告訴我們，中醫(yī)理論講，人體有吸入清氣的功能，也有排泄廢物的通道，如排出糞、尿、汗、二氧化碳等，通常人們只用了排泄功能，而沒有良好地利用吸收清氣來養(yǎng)生保健。人體代謝不好，就會(huì)產(chǎn)生糖尿病、高血壓、高血糖，心臟病、血液病、脂肪肝、乙肝、心腦血管、腸胃病、大便干結(jié)、便秘、痔瘡、婦科病、風(fēng)濕類疾病、肥胖綜合征、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等病，通過辟谷均能收到養(yǎng)生健身的效果。

連百川說，隨著辟谷日程的增加，體內(nèi)白血球數(shù)量超過正常的一倍或數(shù)倍，來吞噬病原菌，治愈疑難雜癥乃至絕癥。辟谷系統(tǒng)地改善和調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的功能，而且綠色，無任何毒副作用。使全身面目一新，擺脫疾病的困擾。

辟谷之所以養(yǎng)生美容、減肥、清除體內(nèi)的毒素、代謝功能旺盛正常，是因?yàn)槿紵硕嘤嗟闹竞投舅兀鍍粞海兆匀荒芰亢颓鍤猓粌H使胖人能變瘦，瘦人變胖，更能使皮膚光澤潤潔，細(xì)膩年輕，對人體起到雙向調(diào)節(jié)作用。

辟谷狀態(tài)下，由于身心放松，人體細(xì)胞處于“缺食吸氣”的狀態(tài)，使人體與自然氣相通，加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換，促進(jìn)人體新陳代謝，充分吸取大自然的能量，潛能得以開發(fā)，智慧得以開啟，充分調(diào)動(dòng)人體潛能和自然能量來維持正常生理活動(dòng)。辟谷狀態(tài)還可降低體溫，減緩人體脈博跳動(dòng)的次數(shù)，延緩衰老，健康長壽。

辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，體內(nèi)得到了全面的清潔，腸胃得到了調(diào)節(jié)和休養(yǎng)，心靈得到澄清和升華，性情得以陶冶和悅，視野開闊，了悟人生。

連百川尤其強(qiáng)調(diào)，辟谷減肥不是純粹地挨餓，而是通過辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師特殊的方法，注入辟谷者能量而不餓，這才是辟谷養(yǎng)生的核心。在此狀態(tài)下，大腦始終處在一種全新自動(dòng)狀態(tài)，體能和潛力得到了充分的調(diào)節(jié)和發(fā)揮，身體負(fù)荷減輕，氣血得到最充分的運(yùn)用和發(fā)揮，腦細(xì)胞的功用充分得到更新和延長。辟谷分解消耗體內(nèi)多余的脂肪，有效而快速轉(zhuǎn)化為體內(nèi)多余脂肪，而非減少水分。

因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種能量信息源源不斷地輸入體內(nèi)，故辟谷養(yǎng)生不饑餓，而且很快樂，很輕松。

進(jìn)行過兩次辟谷養(yǎng)生的松果西餐廳的老板宋曉梨女士告訴我們，辟谷結(jié)束后，會(huì)感到肢體靈活、雙目有神、頭腦清晰、思維敏捷，記憶力增強(qiáng)、理解力增強(qiáng)、意志力和忍耐力也大大提高，許多疾病也減輕或消除。不過，辟谷養(yǎng)生雖然是一種好方法，如果不通過正確的方法，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，或者其他事故。

很多人也都嘗試過不饑餓療法，卻有饑餓感。所以不通過特殊處理而自己辟谷的人，感覺非常吃力，饑餓難受，異常疲倦，有氣無力，頭昏眼花；沒有能量作保證和補(bǔ)充，不懂得內(nèi)養(yǎng)精神，不知道激發(fā)人體潛能和激活生理功能，調(diào)動(dòng)信念力，自己辟谷忍受不住強(qiáng)烈的饑餓感，這是實(shí)施的斷食療法。這與辟谷養(yǎng)生是完全不同的兩個(gè)概念。

辟谷養(yǎng)生是通過特殊的訓(xùn)練方法打通人體與自然的通道，增補(bǔ)人體元?dú)夂蜌庋约案鞣N微量元素，從而維持人體生命所需要的能量，進(jìn)而全面調(diào)節(jié)人體生理功能和病理系統(tǒng)，獲得健康人生。

祛除了體內(nèi)的各種廢棄物品，人體如同獲得重生，心靈也得到了一次徹底的洗滌，從此靜心，專注，不浮躁。