陳曉暉：跑步時，整個世界一片安靜

吳子茹

“像今天，已經是第三天沒跑了，真覺得難受。”湛廬文化董事、總經理陳曉暉從辦公桌前起身，瞟了一眼窗外，皺起眉頭說。又是一個霧霾天，北京的天空灰蒙蒙的。天氣情況差就意味著還是不能出去跑步，這讓他有些焦慮。

陳曉暉的公司位于上地軟件園，這里聚集著中國最知名的IT公司。上班的時間，軟件園里很安靜。街道南北交錯，寬闊而冷清。這樣的環境很適合跑步。天氣好的時候，下午三四點，陳曉暉會走出辦公室，在園里跑幾圈。有時候他帶著公司下屬一起跑。

作為非資深跑友，陳曉暉加入跑步大軍不到一年時間。但他的成績驚人。從今年9月起，陳曉暉陸續參加了煙臺馬拉松以及剛剛結束的北京馬拉松。煙臺馬拉松成績是4小時16分，“北馬”是3小時56分，都是很不錯的成績。陳曉暉接連向記者甩出這些數字，臉上的興奮難以掩飾。

他還報名參加了明年1月的廈門馬拉松，“據說是全中國最好的馬拉松”。接下來要去國外，參加明年2月的東京馬拉松，“然后我開玩笑說我這個賽季就結束了。”陳曉暉笑容滿面地說。

從減肥開始

去年11月29日，陳曉暉將這一天定為自己開始跑步的日子。這一天對他的跑步生涯來說意義重大。不到一年，他的體重減了二十六七斤，“整個人的感覺都不一樣了。”

“以前是這樣，你看，”他指著手機里去年國慶節拍的照片，毫不忌諱地對《中國新聞周刊》記者說道。照片里的陳曉暉，挺著不小的肚子，下巴上有贅肉，與眼前精干的陳曉暉判若兩人。

他的辦公桌上還擺放著一張去年11月拍的照片。當時陳曉暉在云南參加穿越三江的活動，他穿著夾克，胖胖的身材，看上去有些土。那時候的體重大概是八十五六公斤，“很胖”，陳曉暉對記者說。而現在的陳曉暉，穿著合身的灰色毛衣。即便在辦公室里也穿著運動鞋。

陳曉暉清晰地記得，去年11月29日那天，他請了商業培訓專家、資深跑友田同生來公司講課，內容是關于跑步這項運動如何改善人的身體狀況和精神面貌。湛廬文化正在策劃引進一系列有關跑步的專業書籍，當時正是與國外出版社簽署版權。“財富中的人”，這是湛廬文化出品書籍的關注核心，陳曉暉對這個定位有非常清晰的認識。而跑步，作為一項新興的運動項目，陳曉暉認為“可能會成為人們的新寵”。

也是這天早上，陳曉暉把車停在了太陽宮集貿市場。公司當時的辦公地點在惠新西街南口，距離大約兩公里左右。陳曉暉打算跑完剩下的路程。但他鼓足氣跑了五百米就氣喘，體力不支，接下來走到了公司。

田同生的課給了陳曉暉很大的震撼。尤其是田同生展示的萬科總經理郁亮的對比照。郁亮是在田同生的推動下開始跑步的，當時已經堅持跑了兩年，這位曾經肥胖的商界人士，現在看上去陽光、健康，充滿自信。

陳曉暉覺得不可思議。他睡覺打鼾，還伴有呼吸暫停。他去醫院做呼吸檢測，醫生建議要么動手術，要么睡覺戴呼吸機，或者“減肥”。看到郁亮的例子后，陳曉暉才開始覺得減肥這個選擇“原來是可行的”。他覺得自己“一定要堅持跑下去”。

現在，陳曉暉只有七十二公斤左右。他低頭看記者相機里剛給他拍的照片，“不行不行，還得再瘦六到八斤。”越往后，“掉肉”的難度越來越大。但陳曉暉對自己充滿信心。

“沒想到火得這么快”

陳曉暉每天起來的第一件事，就是看看窗外。他告訴《中國新聞周刊》，一般來說，北京的天，只要“有點透亮”就有機會了，“趕緊低頭看看指數，”200以下就可以準備出門跑步。但“200以上基本上就不建議出去了。”室外運動，天氣是首要考慮的因素。

他遇到過萬科副總裁毛大慶。“魏江雷沒（一起）跑過，但大家都知道圈子里跑步的這些人。”毛大慶、聯想集團副總裁魏江雷等加入跑步的行列，都是田同生的功勞。陳曉暉稱田為中國企業界的“跑步推手”。

陳曉暉敏銳地嗅到了某種趨勢。他覺得假以時日，跑步這項最平民的運動，一定會在中國火起來。“最多兩三年時間，”他這樣預測。但他沒有預料到的是，他開始接觸跑步后不到一年的時間，在他所密切關注的商界，跑步“突然就火了起來”。

最明顯的感受是今年夏天，Soho中國董事長潘石屹跑步是標志性事件。潘石屹發跑步的微博，聊健康，跑步的習慣迅速在他的微博粉絲、朋友和一大批崇拜者中傳播開來。

陳曉暉那時候已經埋頭跑了大半年。工作之余，他逮到時間就跑，進步飛速。從一開始的吃力堅持，已經慢慢到了“不跑就會覺得難受”的階段。身上的肉掉得飛快，熟人見面都驚訝地問他怎么減下來的。這也讓他很自得。

與此同時，陳曉暉明顯感到身邊跑步的人也越來越多。奧林匹克森林公園是他的首選地。這也是北京跑步者的圣地，被跑友們簡稱為“奧森”。另一個跑步者的聚集地是位于北京東部的朝陽公園。

陳曉暉早上起來送小孩上學，大概是7：50的樣子，然后直接從五環邊上拐過去，8：15到奧森，停下車，跑一小時步再去單位，正好趕上10點的上班時間。

奧森里一起跑步的人，慢慢都成了熟面孔。見多了，大家會打招呼，有時候聊天，互相一問，“差不多都是剛跑了半年一年的”。陳曉暉認為，這大概也可以部分解釋今年北京馬拉松報名擁堵的原因，因為一般都是跑一年多后參加馬拉松。

前些年的“北馬”，報名都冷冷清清，去年花了整整三天時間才報齊參賽人數，而今年只花了13小時就已經滿員。“估計明年就是倆小時三小時了，”陳曉暉說。

“從工作和應酬中靜下來”

“三天不跑心里就難受。”陳曉暉對《中國新聞周刊》說，“就像人餓了要吃飯一樣。”