要想成績好，先喝水

佚名

忘了花錢不菲的家教和提高腦動力的維生素吧，考出好成績的關鍵可能僅僅是喝一杯水。帶一瓶飲料進考場的學生可以比不帶飲料的學生成績提高10%！盡管尚不清楚為什么喝飲料可以幫助學生提高成績，但有一種理論認為：當腦細胞不缺水的時候，信息在它們之間流動得更順暢。

研究人員說，喝水可能還可以讓人放松神經(jīng)，而那些在考試期間覺得口渴的人可能更容易分神。這項研究調(diào)查了數(shù)百名大學生，比較帶飲料（例如水、咖啡或者可樂）和不帶飲料的學生的考試成績。這項對比在那些剛剛踏入大學校門的學生身上更加明顯，帶飲料的學生比不帶飲料的學生成績要高10%。所喝飲料的類型沒有改變研究結果，這意味著學生們的成績提高不是源于咖啡因或者糖。

東倫敦大學的研究人員克里斯·波森說：“這個結果表明，帶一瓶水進考場與學生的考試成績提高有關。”目前還不清楚為什么新生喝水提高成績的效果最明顯。這可能是因為他們是最緊張的，或者剛剛離開家更容易熬夜，因此也更需要補充水分。

東倫敦大學此前的研究表明，7～9歲的孩子喝水多的話在有關視覺注意力和記憶力的測試中表現(xiàn)也更好。

（江南摘自英國《每日郵報》）