男性更年怎么辦？

范秀珍

李老漢一向為人和善，可是自兩年前從單位退休后，脾氣變得十分急躁。有一回參加完同事兒子的婚宴，因為覺得別人招待不周而生了整晚的氣，整夜盜汗、心煩，去醫院一查，竟然患上了“更年期綜合癥”！

其實，李老漢的情況并不鮮見。專家說，男性更年期的罪魁禍首是體內雄激素下降，40～70歲的男性，大概40%都存在這個問題，可是很容易被忽略，尤其是退休后的老年男性。

60～69歲患病率達56%

男性步入40歲以后，體內的雄激素生成量明顯降低，一旦過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。男性更年期與雄激素缺乏有關，雄激素是決定男性特征的最重要的物質，一旦缺乏，會對男性的生理和心理造成不同程度的影響。

與女性更年期不同，男性更年期因不存在“絕經”現象而顯得“若隱若現”，但是它有以下四個明顯的癥狀：第一，性功能減退，如陽痿、射精乏力、量少等；第二，神經和血管舒縮癥狀，如潮熱、陣汗、失眠；第三，精神和情緒癥狀，如焦慮、抑郁、記憶力下降、缺乏自信和活力；第四，男性化減退，如體能和精力下降、陰毛脫落、將軍肚。

勃起功能障礙（ED）也是男性更年期的一個重要癥狀。很多疾病如心腦血管病、糖尿病、高血脂等，都會不同程度地損害勃起功能，老年男性一旦出現ED，應引起警惕，及時就醫。

“養梨操”有一定科學性

目前治療男性更年期最直接的方法就是在專科醫生指導下，進行外源性的雄激素補充治療，使體內的激素水平達到正常生理濃度。但要看體質狀況，不是所有人都適用。針對“腎虛肝郁血瘀”這一發病機理，臨床驗方“男更寧方”（由巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、柴胡、郁金、牡蠣、黃柏等組成）對治療男性更年期綜合征有一定作用。

此外，武漢79歲老人趙合句自創的“護陽秘笈”——養梨操，有一定科學性。經常按摩睪丸可促進局部的血液循環，同時也刺激了雄激素的分泌，確實有增強性功能的作用。但應該在醫生的指導下進行，不可盲目操作。

若出現明顯陽痿、性功能下降、射精量少等更年期癥狀，還可以采用以下三個方子進行調養：1.龍眼棗仁汁：龍眼10克，酸棗仁10克，芡實12克，磨成汁或煮成糖水喝。2.蓮子雪蛤湯：雪蛤膏5克，蓮子30克，白木耳20克，冰糖15克，煮成糖水喝。3.朱砂首烏豬心片湯：朱砂1克，制首烏20克，豬心1個，隔水燉，燉到豬心爛了，切片吃。

摘自《老人報》