找到你們的性趣金字塔

焦陽

紐約市性和關系學家Lan Kerner博士說：“在性愛過程中采用不同的姿勢或花樣不僅不會讓人產生厭煩情緒，還能更好地滿足身體和心理的需求，同時也能展現不一樣的個性，讓你和伴侶的關系變得更親密。”就像總吃一種食物既不健康也缺乏新鮮感一樣，兩性生活也需要新鮮“佐料”，只要用心，就能“烹調”出適合自己的性愛大餐。

親密是情愛的基礎

慢慢探索對方身體的各個部位能使兩人更親密，只有兩個人心靈深處達到共鳴，才能讓彼此獲得更高程度的滿足。

親密的性愛是兩性性愛金字塔的基礎。感覺相通，才能產生共鳴，這需要你開始時避免操之過急。提前做一些性愛游戲，讓彼此“性致”更濃，心理上融合得更好，這樣進入主題時，不需要太多壓力就能讓彼此達到高潮，也能讓雙方的心理更加滿足。

親密直通車：因為男性天生神經大條，他不可能完全讀懂你的心思，所以必要的交流會使你們的關系更進一步。比如他不知道你需要多久能享受到高潮，你就要明確地告訴他。多加贊揚，說一些肯定對方的話，也會幫助你們擁有一次美妙之旅。

冒險更能增強自信

性愛中的冒險，指一切在常規之外的行為，比如換一個新的姿勢、洗鴛鴦浴或是角色扮演。冒險的性愛占據了性愛金字塔中間層的一半。嘗試一些新鮮的招式，即使不成功也能增強自信心，鼓勵你走出已經得心應手的領域。進入一個未知的領域，那種刺激會在你記憶中留下深刻的印象。

想更刺激一些，使用性愛玩具是不錯的選擇，但剛開始時會讓人覺得難為情。不用擔心，不只你一個人會有這種感覺。“許多女性都想和伴侶一起體驗性愛小玩意兒，但不知道如何開口，”紐約市有資質的性教育專家Amy Levine說，“最常見的引入話題的方式是，我剛剛在雜志上看到某樣東西，你覺得那個好玩嗎？”

冒險前奏曲：你和他各拿一張白紙，分別寫下你們最喜歡做的5件事，然后對比結果，相同的事情直接忽略，然后繼續寫其他“更深層次的節目”。這樣會幫你們擺脫固有的性愛模式，開始性愛冒險之旅。

閃電式性愛更有新鮮感

閃電式性愛前戲極其簡短，一般會用暴風驟雨般的激情帶來酣暢淋漓的性愛，它占據了金字塔中間層的另一半。很多時候，習慣了和風細雨的性愛，另一半的“直截了當”會給生活帶來強烈的新鮮感：如果你們倆中午都能離開公司，偷偷溜出來找個地方幽會1個小時是多么刺激的事啊！這樣，當你回到公司重新開始工作時，會感覺神清氣爽。

速戰速決的美妙之處：你不需要花時間詳細考慮，只需要從繁忙的瑣事中擠出一點點時間就夠了。如果午餐時間不現實，那就在晚飯之前擠出半小時或者將早上的鬧鐘往前調15分鐘，在孩子們醒來之前來個“性愛快餐”，亦或在參加某個派對時偷偷溜進儲藏室“偷偷情”，當然在激情澎湃時，一定要記得鎖好門。

道歉更能增進感情

假如你們剛剛發生了一場爭執，想要快點兒恢復平靜，最有效的方式就是親吻他。夫妻間偶爾發生的健康且沒有謾罵的爭吵也能增進雙方的感情，因為在爭吵中雙方都能通過身體和眼神表達感情與觀點。爭吵之后的性愛能讓人的情緒快速緩和，從而讓雙方都更愿意去解決矛盾，所以這類性愛理所應當在性金字塔的頂層占有一席之地。

獨特的道歉方式：一場爭吵發生時，你不需要等到平靜下來再去口頭道歉，性愛就是一種道歉方式。親密過程中你的身體會告訴他你愛他，并且想解決問題。當然，無論你們的生活有多么美妙，它也不能第一時間解決所有問題，所以最好是把問題留到第二天早上彼此都 清醒時再行討論解決。

做主導者來表達愿望

主導者意味著什么呢？它表示你清楚地知道自己要什么，而且不達目的決不罷休。做主導者是表達自己愿望的最好機會，而且要保證只要對方愿意，就能滿足自己的需求。當你擔負起讓雙方都滿足的責任時，快感也會增加。因為在性愛中處于主導地位不一定所有人都能做到，所以把它放在了性愛金字塔的塔頂。

主導者要做的事：在踏進臥室之前，仔細想想如何和他互動。每個女人想法都不一樣，腦子里一直有個清楚的景象會激發你將愿望變成現實的沖動，從而釋放內心騷動的“小野貓”。

（莊妃軒摘自《都市女報》）