你的自卑從何而來？

可可

1.你被朋友和小伙伴起過綽號、挖苦過嗎？

A.常有（5分）

B.沒有（1分）

C.偶爾有（3分）

2.體育運動后，有“反正自己不行”的想法嗎？

A.常有（5分）

B.沒有（1分）

C.偶爾有（3分）

3.你的身高與周圍的人相比如何？

A.相當低（5分）

B.差不多（1分）

C.高（3分）

4.你有過在某件事上絕不亞于他人的自信嗎？

A.有一兩次（3分）

B.沒有（5分）

C.我一直都非常自信（1分）

5.老師批過的考卷發下來了，同學要看怎么辦？

A.把打分的地方折起來（3分）

B.讓他們去看（5分）

C.將考卷藏起來（1分）

6.如果能夠有來生，你認為下面三種選擇哪個好？

A.做女人可夠難受的，做男人好（5分）

B.想做個女人（1分）

C.什么都行，男女都一樣（3分）

7.早晨，你照鏡子后的第一個念頭是什么？

A.再漂亮點就好了（5分）

B.想精心打扮一下（1分）

C.沒想法，滿不在乎（3分）

8.你受周圍人的歡迎和愛戴嗎？

A.受歡迎和愛戴（1分）

B.不受歡迎和愛戴（5分）

C.不太清楚（3分）

9.你是否想過5年、10年以后會有什么使自己極不安的事？

A.常有（5分）

B.沒有（1分）

C.偶爾有（3分）

10.看自己最近拍攝的照片有何想法？

A.不稱心（5分）

B.拍得很好（1分）

C.還算可以（3分）

11.有人說你很笨的時候，你怎么辦？

A.我也回敬他：“笨蛋！沒教養的！”（3分）

B.心中感到不好受而流淚（5分）

C.不在乎（1分）

12.如果碰巧聽到朋友正在說你所喜歡的人的壞話，你怎么辦？

A.斷然反駁說：“根本沒有那種事！”（1分）

B.擔心會不會是真的（5分）

C.不管閑事，認為別人是別人，我是我（3分）

13.碰到討厭的事怎么辦？

A.陷入深深的煩惱中（5分）

B.吃喝玩樂時就忘了（1分）

C.向朋友和父母訴說（3分）

14.如果你某門功課不管怎樣努力，結果都輸給你的競爭對手時，你怎么辦？

A.盡管如此還是繼續挑戰，今后加勁干（3分）

B.感到不行只好認輸（5分）

C.從其他學科上競爭取勝（1分）

15.如果平時成績比你差的人，這次考試成績遠遠好于你，你怎么辦？

A.灰心喪氣（5分）

B.向他挑戰（3分）

C.毫不在乎，他肯定作弊了（1分）

結果分析：

15～29分

類型A：環境變化造成的原因

你心態樂觀，對自己的能力和外貌充滿信心。如果你抱有自卑感，也是環境變化的緣故，譬如進入有許多優秀學生的班級或有許多明星人物的場合。

30～44分

類型B：理想過高造成的原因

你不滿足于現狀，想出人頭地，因此，你常有不切實際的幻想。也可以說，你過于與周圍的人計較長短勝負，過于追求虛榮，反倒陷入自卑感中不能自拔。

45～60分

類型C：過早斷定造成的原因

你在做事前不了解其他人的真實狀況，不清楚事情的本來面目，過早斷定自己沒有這個能力。你的自卑感主要是由于你的無知，自認為不行就心灰意冷。

61～75分

類型D：性格懦弱造成的原因

你經常用消極悲觀的眼光看待事物，對自身的才能和外貌缺乏自信，只看到事情不利的一面。懦弱的性格是你產生自卑感的原因。

（責任編校 劉青霞）