森林養生保健旅游前景看好

劉惕之　林燦　肖志英

【摘要】本文對于森林養生保健內涵，結合國內外學者的研究成果，通過對森林養生保健旅游、森林養生保健功能的剖析，及了解森林養生保健旅游的市場進行科學分析以求得出我國森林養生保健旅游前景看好的結論。

【關鍵詞】養生；森林養生；森林養生；保健旅游

養生，是根據人體生命過程規律所進行的物質和精神的身心養護活動。養生旅游是以養生為主要需求動機的空間位移活動所引起的各種關系和現象的總和。西人們因出于健康的目的，離開他們的原住地到大自然中去，以追求身體、感情、精神、靈魂平衡和諧，而進行保健養生活動。

森林養生保健旅游則是利用良好的森林生態環境結合保健理論技求，通過科學的設計和精心的經營，開展以身心健康為目的一種旅游形式。它是旅游發展到一定階級，隨著人們生態與健康意識的增強而出現的一種深層次的旅游消費形式。

一、森林養生保健旅游功能的研究

它是一種以原生態的森林為資源基礎，以綠色環境、負氧離子、溫潤空氣、適合溫度等為環境基礎，開發出的森林浴、空氣浴、森林吸氧、森林徒步、林中道游等廣泛零距離接觸森林環境的養生保健旅游產品。

綜合國外學者對森林中健康因子的研究，認為森林養生保健有如下功能。

（一）森林具有殺菌功能

森林中樹木在生長過程中能不斷地散發出芳香濃烈的揮發性物質。如丁香酚、檸檬油、按油、肉桂油、樟腦油等，能殺滅多種病原微生物；同時還能分泌殺菌素，能殺死肺結核、白喉、傷寒、痢疾等細菌，這些“植物殺菌素”既可直接殺滅空氣中的細菌，還可隨呼吸進入人體內，殺滅體內的致病菌。人們在森林中悠閑漫步、配合深呼吸運動，有利于吸入新鮮空氣和樹木芳香物質及殺菌素，排出體內的濁氣，使大腦和機體得到充分休息和保養，讓人心情平靜、消除疲勞，增進食欲，降低血壓、改善睡眠。

（二）森林具有凈化空氣、釋放氧氣功能

森林是龐大的吸塵器，樹木的枝干、葉片能大量吸附塵粒，使空氣中的飄塵減少50%以上。樹木的葉子還能大量吸收、處理CO₂、HF、N₂等有害氣體。且植物主要以CO₂為原料進行光合作用并釋放氧氣，調節空氣的平衡。森林是個巨大的氧氣工廠，是最好的天然“氧吧”。

（三）樹林中含有大量的“空氣維生素”一負離子

森林能產生大量負氧離子，有學者研究測定，認為森林空氣負離子含量普遍達到700-3000個/cm³，而城市的空氣負離子普遍低于700個/em³。在森林覆蓋率在35%-60%的林分內，負離子濃度更高。森林中空氣負離子濃度高可以調解人體內血清素的濃度，改善神經功能，調整代謝過程、提高人體免疫力、凈化血液、強化細胞功能、美顏和延壽。

二、生活水平提高

隨著我國國民經濟和社會的高速發展，人們收入不斷增加，生活質量和水平也日益提高。根據國家統計局資料顯示。2011年全年城鎮居民人均可支配收入達21810元，比2010年增長2701元，增長率為12.38%。2012年我國人均GDP為6100美元，已超過經濟學界認為的5000美元，進入旅游形態成熟的度假經濟時期。這表明已經產生了一批潛在的度假旅游者。養生保健旅游必然成為高收入人群的首選出游方式。

三、結語

進入21世紀隨著國民經濟的高速發展，居民收入不斷增加，人們已經開始由溫飽需求轉向健康需求。同時，現代人的健康也確實需要更加關注，目前健康現狀不容樂觀。值得慶幸的是國人已開始考慮如何提高生活質量，加強身體保健，改善身心健康。花錢買健康，因此成為一中生活新時尚。“深呼吸這個最基本的需求，倒成了現在老百姓最幸福的追求，很值得我們深思”。（習近平主席在2013年3月8日接見江蘇代表團時講話）養生保健，特別是森林養生保健旅游倍受人們關注。經過對森林養生保健旅游活動的探討，對森林旅游保健功能的研究以及對我國森林養生保健市場的分析，其結論是我國森林養生保健旅游前景看好，潛力很大，值得大力發展。