體育特長生職業(yè)生涯規(guī)劃初探

張敘洪，曾蘭芳

（廣西生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學院，廣西 柳州 545004）

體育特長生作為一個特殊的就業(yè)人群，其就業(yè)狀況向來很少有人去研究，其職業(yè)生涯發(fā)展也沒有得到專門指導。如何提高這一特殊人群的就業(yè)狀況，給予這一人群在職業(yè)生涯規(guī)劃上的專業(yè)指導，是值得探索和亟待解決的課題。

一、概念

職業(yè)生涯規(guī)劃也叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

體育特長生泛指具有高水平體育專項運動特長的學生，是指經(jīng)過教育部批準的招生高校根據(jù)本校高水平運動隊項目的建設(shè)需要，推進素質(zhì)教育，從參加全國普通高校統(tǒng)一招生考試的學生中特招有體育項目特長且又符合高等學校年度招生工作規(guī)定的學生。體育特長生有兩類：一是具有體育專業(yè)知識和專項運動特長的學生；二是具有體育專項運動特長又具有其他專業(yè)知識的學生。

二、體育特長生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃幫助體育特長生提高自我認識

中國有句俗話：“人貴有自知之明”。這就是指一個人對自己能夠有一個清醒的認識。自我認識對于一個人的人生發(fā)展是相當重要的。只有在充分認識自我的基礎(chǔ)上，人們才能明確目標和需求，從而能夠根據(jù)自己的條件實現(xiàn)目標。體育特長生由于文化成績差，歷來被普通生稱為“頭腦簡單，四肢發(fā)達”，想讓人們改變對體育生這一看法，體育特長生就要通過自身努力，提高專業(yè)知識和文化修養(yǎng)。毋庸置疑，體育生的文化成績確實比普通生差。但這并不是說體育生比其他人笨，智力比不上普通生，體育特長生在訓練和比賽中技、戰(zhàn)術(shù)的運用，以及賽場上智力的比拼，一點也不比學習文化知識用得少。體育特長生之所以文化成績差，是由于他們花費了大量的時間和精力投入到訓練中去了，而到學習其他科目時，由于體力和精力大量消耗，沒有充足的精力投入到其他科目的學習任務(wù)中。職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助體育特長生提高自我認識，做好規(guī)劃，合理安排訓練、學習時間，在提高專項運動技術(shù)水平的同時，盡可能多地學習文化知識，為走向職業(yè)成功之路奠定更扎實的文化基礎(chǔ)。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃有利于體育特長生明確個人的職業(yè)目標和發(fā)展方向

社會需要決定著個人發(fā)展的目標和方向，體育特長生具有的專業(yè)特長并不一定就是他一生所從事的職業(yè)。因此，了解社會職業(yè)變化的方向和趨勢，對自己進行適當?shù)穆殬I(yè)生涯規(guī)劃，可以使他們適應社會的變化，在飛速發(fā)展的社會里更好、更快地成長。對體育特長生進行科學的職業(yè)生涯指導和教育，可以幫助他們對自我進行全面的、客觀的分析，從而進一步了解自己的性格、特點和興趣，評估自己的優(yōu)勢與不足，明確自我職業(yè)發(fā)展的目標，科學地選擇職業(yè)的方向，并運用恰當?shù)姆椒ǎ扇『侠淼摹⒂行У拇胧朔殬I(yè)生涯發(fā)展中遇到的種種困難和障礙，使自己的才能得到充分展示，從而獲得事業(yè)上的成功，實現(xiàn)人生的理想。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃能激發(fā)體育特長生的學習動力

職業(yè)生涯規(guī)劃的核心就是確立奮斗目標，根據(jù)目標分步、分階段逐步實現(xiàn)，最終達到奮斗目標。體育特長生也無例外，在學習、訓練中要確立目標（目標可分為短、中、長期），然后通過學習逐步實施。哈佛大學關(guān)于目標對人影響的跟蹤調(diào)查顯示，在調(diào)查對象中，3%的人有清晰而明確的中長期目標，25年后他們幾乎都成為社會各界的頂尖成功人士；10%的人有清晰的短期目標，25年后他們中部分人生活在社會的中上層，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士；60%的人目標模糊，25年后他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績。很多學生升上大學以后，覺得時間很漫長，終日無所事事，對學習沒有動力，提不起興趣，感覺學習的東西沒有什么用。然而，即將畢業(yè)時，又感覺在大學期間好像什么都沒有學到，心很慌，對將來很迷惘。到工作崗位后，感覺需要學習的東西很多，后悔在學校學得太少了，現(xiàn)有知識根本無法滿足崗位的需要，這些都是普遍存在的現(xiàn)象。

（四）職業(yè)生涯能增強特長生自信心

自信心是一個人對自身價值和能力的充分認識和評價，是激勵人們自強不息地實現(xiàn)理想的內(nèi)部動力，也是一個人成才所必備的良好心理素質(zhì)和健康的個性品質(zhì)。職業(yè)生涯規(guī)劃使學生知道職業(yè)和人生發(fā)展的兩個重點。第一，缺乏或失去自信常常是性格軟弱和事業(yè)不成功的主要原因。第二，信心是一個人事業(yè)或人生成功的秘訣，信心對立志成功的人是非常重要的。因為成功的欲望是創(chuàng)造和擁有財富的源泉，人一旦擁有了這種要成功的欲望，經(jīng)過潛能的激發(fā)將形成一種自信心，這種自信心會轉(zhuǎn)化為“積極的感情”。它能夠激發(fā)人們釋放出無窮的熱情、智慧和力量，進而幫助個人獲得人生和事業(yè)上的巨大成就。職業(yè)生涯能幫助體育特長生按自己確定的職業(yè)生涯規(guī)劃逐步實現(xiàn)自己的人生目標，并在實現(xiàn)目標的同時建立自信心，從而幫助其完成短、中、長期目標。

三、體育特長生職業(yè)生涯規(guī)劃步驟

（一）自我評價

只有做好自我評價，才能全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。體育特長生平時訓練時間長，而且經(jīng)常參加各種比賽，用在專業(yè)知識學習上的時間比較少。除了體育方面的特長，專業(yè)知識掌握程度比普通學生少，專業(yè)基礎(chǔ)知識和技能操作自然沒有普通生牢固和熟練。因此，體育特長生要根據(jù)自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等有一個客觀的評價。并盡量安排更多的時間學習專業(yè)知識和熟悉專業(yè)技能方面的操作。弄清自己在學校學習什么、今后想干什么、我能干什么、我應該干什么，以及在今后眾多的職業(yè)面前我會選擇什么樣的職業(yè)等。體育特長生應該根據(jù)所學專業(yè)和所具有的特長對自身有一個全面的認識，這樣才能調(diào)整就業(yè)心態(tài)和端正就業(yè)思想，適應市場需求。

（二）確立目標

確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，確立了目標才能知道自己想要什么。體育特長生要根據(jù)自身的特點確立奮斗目標，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。體育特長生不僅要根據(jù)自身的實際情況制定訓練和比賽目標，還要根據(jù)所學專業(yè)知識制定未來職業(yè)目標，并通過實現(xiàn)訓練和比賽目標為今后的專業(yè)和職業(yè)目標打下基礎(chǔ)。專業(yè)長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)。體育特長生確立長遠目標時，要根據(jù)自身的體育特長和所掌握的專業(yè)知識立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性，又有前瞻性。體育特長生制定短期目標要更具體，具體到一次訓練或一次比賽對自身的成長有什么幫助。短期目標是長遠目標的組成部分，短期目標不斷實現(xiàn)才能使長遠目標越來越接近成功。所以，體育特長生必須根據(jù)自身的特長和所學的專業(yè)知識科學、客觀地確立自己的發(fā)展目標。

（三）環(huán)境評價

職業(yè)環(huán)境因素對個人職業(yè)生涯發(fā)展的影響是巨大的。體育特長生在職業(yè)生涯規(guī)劃時要充分認識與了解自身所處的環(huán)境。體育特長生所處環(huán)境比較特殊，一是由于經(jīng)常代表學校參加各種級別的比賽，得到學校領(lǐng)導和老師的重視，老師的推薦是他們的優(yōu)勢；二是由于長時間訓練和比賽，專業(yè)知識掌握不夠系統(tǒng)扎實，與普通學生相比有劣勢。因此，體育特長生要充分利用這一點，為自己創(chuàng)造更多的就業(yè)機會。另外，還要合理安排專業(yè)學習時間，爭取更多的時間學好由于訓練和比賽落下的專業(yè)知識。體育特長生作為社會生活中一個特殊群體，只有順應職業(yè)環(huán)境的需要，趨利避害，最大限度地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，才能實現(xiàn)個人目標。

（四）職業(yè)定位

面對職業(yè)生涯規(guī)劃和擇業(yè)，要以平和的心態(tài)、充分的準備和開闊的眼界給自己正確地定位，這是求職成功的基本因素，也是最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。體育特長生應了解自身的特長和所掌握的專業(yè)知識、今后所從事職業(yè)在行業(yè)中的地位、發(fā)展形勢謀求潛能及主客觀最佳匹配。體育特長生根據(jù)自己體育方面有特長的特點，結(jié)合自己的興趣、愛好、專業(yè)知識、能力和所處的環(huán)境等信息為依據(jù)，為自己職業(yè)定位。體育特長生職業(yè)定位應注意：1.依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；2.比較鑒別，職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適自己特長、性格以及興趣，未來通過自己努力能很快勝任有發(fā)展前途的職業(yè)；3.揚長避短，不要追求十全十美的職業(yè)，任何職業(yè)都不可能令人十分滿意的，只要能發(fā)揮自身特長，今后有發(fā)展空間就應嘗試；4.審時度勢，及時調(diào)整，根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見、一成不變。

（五）實施策略

制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行動措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一個夢想。體育特長生在實現(xiàn)職業(yè)目標時更應是行動派，用自己的行動在比賽中取得好成績，用自己的行動學習專業(yè)知識和專業(yè)技能操作，并用行動和決心解決出現(xiàn)的困難，使制定的行動方案得以順利實現(xiàn)。

（六）評估與反饋

俗話說“計劃趕不上變化”，在當下競爭激烈的社會，職業(yè)生涯目標受到社會許多因素干憂和限制，要對目標實施進行評估，適時調(diào)整，使目標的實現(xiàn)更符合實際要求。體育特長生在實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標時也會受到眾多因素的干憂，確立的職業(yè)目標一時不能實現(xiàn)，此時既不能怨天尤人，也不能自暴自棄，要適時調(diào)整目標，通過靈活、迂回的方式實現(xiàn)最終目標。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中檢驗，看目標達成效果如何，及時診斷各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。

總之，學生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時，要有實事求是的態(tài)度，能夠根據(jù)自身的條件和能力進行理性規(guī)劃。在規(guī)劃過程中，切忌好高騖遠、不切實際，給自己定一個不可能實現(xiàn)的規(guī)劃目標。一個人的職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一成不變的，既定目標要根據(jù)時間、地點，分層次、分階段隨時調(diào)整規(guī)劃，調(diào)整的規(guī)劃方案要與現(xiàn)實相切合，使目標更容易實施和實現(xiàn)。

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