高校體育教育對終身體育意識培養探析

關浩

（山西職業技術學院，山西 太原 030006）

高等教育的深化改革，要求在全面推進素質教育的背景下促進體育教育朝著健康、娛樂、保健和綜合性的方向發展。當全民健康教育的觀念逐漸普及，高校的體育健康作為一種提高學生身心素質的重要手段，也應該立足于體育健身健心的角度，加強終身體育意識的樹立，促進廣大師生在高校體育教育的背景下越走越遠。

一、分析高校體育培養終身體育意識的重要性

高校體育教育作為學校體育教育的重要部分，不僅是強化學生體育技能知識的重要陣地，還是端正學生體育健康意識，促進學生全面發展的重要陣地。在現實生活中我們不難發現，有一些從事著腦力勞動的高收入者每天面對著較大的生活和工作壓力，導致身心俱疲的同時卻沒有較強的體育觀念，不注重體育鍛煉，最終導致了各種疫病的發生，甚至是死亡的到來。而這些高知識分子不注重體育鍛煉，體育意識薄弱，正是高校教育缺乏對學生終身體育培養的重要表現。

在競爭不斷加劇的社會，體育鍛煉作為一種普及化的運動方式，已經成為了當前人們增強體質、健康生活的一部分。而在高校的體育教育中，培養學生的終身體育意識更有著非常重要的意義。高校體育教育是具有多種功能的系統教育工程，它不僅是增強學生體質的需要，更是引導學生如何健康地生活的必然要求，而通過培養學生的終身體育意識引導學生健康生活正是高校體育的重要社會價值體現。因為高校體育教育的終身體育意識的重要作用，因此在高校的體育教育中，應該將發展目標立足于長期的效益來探索，充分利用學生在高校學習的時機，打好學生的體育鍛煉的基礎，引導學生形成主動進行體育鍛煉的習慣，對于體育鍛煉的重要作用具有清晰的認知，進而在步入社會之后也能夠積極主動地投入到身體鍛煉中去，并繼續接受來自各方面的健身指導，促進自身的身心健康健康不斷發展。

二、分析高校體育教育與終身體育的關系

1.高校體育教育促進了學生終身體育觀念的形成

體育教育是否有效，直接關系到學生終身體育意識的形成和發展，這主要因為終身體育觀念的形成是建立在高校體育教育基礎上的。學校教育作為一項系統性、綜合性的教育工程，能夠在教育目標的基礎上通過系統的教育過程促進學生綜合素質的提高，因此成為提高國民素質的重要途徑。從學校的體育教育角度來說，只有通過系統的教育模式，學生運動鍛煉的知識技能得到了強化，才能夠更好地認知體育對于身心健康的重要作用，才能夠在形成終身體育意識的同時學到運動的技能與方法從而更好地進行體育鍛煉，因此是提高廣大學生身心素質的不可缺少的部分。

終身體育觀念的形成可以分成家庭體育教育、社會體育教育和學校體育教育三個階段。與家庭體育教育和社會體育教育相比，學校體育教育具有較強的系統性和全面性，能夠促進學生的身體素質得到提高，并掌握一定的運動技能、理論知識，學會鍛煉的方法技巧，并形成良好的鍛煉習慣，促進學生的終身體育意識的形成。需要注意的是，高校體育教育是學校教育的最后一個階段，也是非常關鍵的階段，是學生從學校走向社會的關鍵轉折點，因此培養學生的終身體育意識顯得十分重要。從這個角度來說，高校體育教育通過系統全面的教育，讓學生掌握了體育鍛煉的技能知識與方法技巧，促進了學生的終身體育觀念的形成。

2.終身體育思想促進了高校的體育教學的改革發展

1999年教育部明確提出了要逐漸建立和完善終身教育體系，促進全民素質的提高。在體育教育階段，建立和完善終身體育教育體系，注重學生的終身體育教育意識的培養，是切實踐行教育部提出終身體育要求的重要體現，而通過注重終身體育思想的培養，體育教育事業得到了不斷的改革與發展，體育教育教學更加符合社會對人才的需求，也就更加吻合了體育教育事業的發展。

當人們的物質生活水平在經濟發展的背景下逐漸提高的同時，健康也成為了人們美好生活中更加注重的元素，體育運動已經在全社會范圍內基本達成共識。在全民健康理念的背景下，高校的體育教學作為體育教育的重要組成部分，也在教育的同時找到了方向，也就是為適應社會的發展而形成的終身體育的主導思想的樹立。因此，當前高校的體育教育越來越注重學生終身體育意識的培養，更加注重在體育鍛煉技能和方法教育的同時培養學生的體育興趣、觀念和習慣。當高校的體育教育與社會中形成的終身體育逐漸結合的時候，身心健康發展，具有終身體育意識，有良好的體育鍛煉習慣和能力的高素質人才培養模式也就產生了。從這個角度來說，終身體育促進了高校的體育教學的改革與發展。

三、培養和強化終身體育思想的途徑

1.加強體育意識的宣傳與教育

要培養和強化學生的終身體育思想，首先要從樹立學生的體育意識出發，而樹立學生的體育意識首先要加強終身體育意識的宣傳與教育。加大體育意識的宣傳與教育是培養學生參加課內外活動的重要途徑，更是實現家庭體育教育、社會體育教育與學校體育教育相互融合的有效途徑，因此不容忽視。

加強體育意識的宣傳與教育，可以從以下幾個方面出發：第一，學?？梢詮暮诎鍒?、櫥窗、廣播站、網站等多種陣地出發，提高學生對體育科目的認知，擴大學生的體育知識視野，加強體育鍛煉的自覺性與主動性，進而激發學生的體育運動的參與熱情。第二，學?？梢詮亩ㄆ谂e辦的各種體育知識講座、各種運動競賽活動出發，通過邀請家長、企業、社會中的人士參與，擴大學校體育運動的社會影響力。第三，學?？梢酝ㄟ^體育多媒體的作用，提高學生的體育知識視野，激發學生學習體育知識的熱情，鼓勵學生對體育鍛煉感興趣。

研究表明，體育對于人體的意義大小與個人需要、興趣、個性傾向等有著密切的關系，但是形成良好的體育意識是每一個人生活中必不可少的部分，也是健康生活方式的重要組成部分，高校應該充分發揮多種形式、多種途徑的作用，培養學生成為終身體育愛好者。

2.端正體育教學的指導思想

終身體育意識的培養和強化，需要從體育教學過程、方法上入手，而優化教學過程和方法的首先前提是端正體育教學的指導思想，樹立起終身體育的指導思想，并在體育教學中體現終身體育的思想，也就是以培養學生的終身參與體育活動的能力和習慣為目標的思想。

首先，學校要建立促進學生身心健康、體育文化素養、終身體育各要素提高的教學總體目標。從大學生的角度來說，他們已經具有了自主進行體育鍛煉的能力，高校要從引導學生朝著自己喜歡和有優勢的一兩個項目鍛煉中去，促進自身的身心健康和體育素養的提高，最終形成一種良好的鍛煉習慣和意識。

其次，學校在充實教學內容的同時要注重健康生活、終身受益兩個要素，促進體育教學呈現健康、娛樂、保健化，而不是純粹的競技化。例如，可以增加武術、氣功、太極拳、游泳等生活性比較強的項目，并在具體的教學內容中充分考慮到學生的鍛煉能力、身體素質、興趣愛好等因素，促進教學內容的趣味性和靈活性彰顯。

最后，在體育教學方法上要注重針對性、時效性和時代性，而在教學評價方式方面要注重多樣性和科學性，促進體育終身意識的逐漸形成。在傳統的體育教學中，方法是死板的演示和練習，評價方式也是死板的期末考試考核，這就導致了學生的運動興趣被磨滅，進而影響了終身體育意識的形成。

因此，在新時代背景下，高校的體育教師要在教學方法上注重課內外結合、選必修結合、趣味與競技結合的方式，而在教學評價方式中，注重過程與結果的結合、教師評價與學生評價的結合等方式，激發學生的運動積極性，進而為形成終身體育意識打好基礎。

3.優化高校體育的教學環境

教學環境主要分為硬環境和軟環境。硬環境指的是具體的教學設施、教學用具、教學場地等物質方面的客觀環境，而軟環境指的是學習氛圍、教學氣氛、組織管理環境等人文方面的主觀環境。在高校的體育教學中，學生終身體育意識的培養離不開環境因素，和諧的環境對于終身體育意識起推動和促進作用，而不和諧的環境對終身體育意識起阻礙和制約作用。因此，在高校的體育教學中，要不斷優化教學環境，提高教學效果。

首先，高校要以終身效益為立足點，改善體育設施、用具與場地等物質條件，為學生的體育運動營造一個和諧的物質環境。例如，通過對運動場館、設施、裝備等條件的改善，可以為高校的體育教學、運動經費、訓練競賽、群體活動等奠定基礎，促進了學生在良好的物質環境中更好地進行體育知識技能的學習，也能夠更好地進行體育運動、訓練、競賽，這在無形中促進了高校體育運動良好氛圍的產生，進而為學生形成體育鍛煉習慣做好了鋪墊。此外，教育部門也應該加大對高校體育設施的經費投入，積極解決高校體育物質環境的問題。

其次，高校要以學生具有潛在性和自發性為標準，促進和諧教學氣氛和運動氣氛的形成。一方面，教師要在教學中保持教學激情，與學生建立平等和諧的關系，建立開放互動的課堂，激發學生的學習和運動主動性、創造性，讓學生在教學中發揮主動性，找到體育運動的樂趣。另一方面，要在高校校園中舉辦各種運動比賽，成立運動興趣小組，建立運動知識宣傳平臺，構建運動技巧方法交流平臺等，促進學生在運動化氣息比較濃厚的校園中形成運動的良好習慣，樹立起終身體育的正確意識。

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