焦點解決短期咨詢在兒童鋼琴教學(xué)中的運用

陽 佳

（蘇州大學(xué) 音樂學(xué)院，江蘇 蘇州 215123）

1.概述

兒童在學(xué)習(xí)鋼琴的過程中，常會在知識、技術(shù)、音樂情感體驗上遇到難點，當(dāng)攻克不下時就容易產(chǎn)生各種消極情緒，影響鋼琴學(xué)習(xí)的積極性，甚至還會導(dǎo)致放棄鋼琴的學(xué)習(xí)。如果教師善用方法引導(dǎo)學(xué)生排解情緒，增強學(xué)生的信心，則不僅有利于當(dāng)下緩解情緒，還能培養(yǎng)學(xué)生堅韌、樂觀、努力的良好品質(zhì)。由于一堂鋼琴課時間有限，只有45分鐘，并且這些情緒問題通常成因復(fù)雜，較之傳統(tǒng)的心理咨詢方法，焦點解決短期咨詢方法更能在短時間內(nèi)解決問題。

焦點解決短期心理咨詢（Solution focused Brief Counseling簡稱SFBC）是20世紀(jì)80年代早期，由StevedeShazer和InsooKimBerg夫婦及其同事在美國威斯康星州之密爾沃基的短期家庭咨詢中心創(chuàng)立的。不同于其他傳統(tǒng)心理咨詢，SFBC不追究問題的原因，而把重點放在問題的解決上，咨詢的中心任務(wù)在于幫助來訪者考慮現(xiàn)在開始應(yīng)該做些什么，使問題不再繼續(xù)下去。SFBC的創(chuàng)始人Insoo Kim Berg把東方“陰陽太極”中“變”的思想植入心理咨詢中，將“陰陽太極魚形圖”中“白”的部分設(shè)定為“問題不發(fā)生時的情形”，把“黑的部分”設(shè)定為“問題發(fā)生時的情形”，整個系統(tǒng)是守恒的。她認(rèn)為傳統(tǒng)方法是從“黑的部分”入手，通過減少黑來增加白；而SFBC則是從“白的部分”入手，白色部分增加，黑色部分自然會減少，所以SFBC著眼于擴大來訪者的積極體驗區(qū)間，自然縮小消極體驗區(qū)間。

SFBC認(rèn)為任何人都不可能一直處于問題情境中，稱問題不發(fā)生的情形為“例外”，而這些存在于每個人身上的不同“例外”常常可以作為問題解決的引導(dǎo)。把這些“例外”發(fā)生時正向的、成功解決問題的方法遷移運用到未來類似情境中，可以幫助改變朝著預(yù)期的方向發(fā)生，小的改變會帶來大的改變，最后導(dǎo)致整個系統(tǒng)改變。

2.鋼琴教學(xué)中常見的兒童心理問題

2.1 焦慮

焦慮是人預(yù)感到不利情景的出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等綜合情緒體驗。在鋼琴學(xué)習(xí)中，通常是解決不了的技術(shù)上的難點造成的。兒童年齡小，心智還不成熟，心理承受能力較低，如果嘗試了一兩次還不能達(dá)到技術(shù)上指定的要求，兒童就很可能會自暴自棄地亂練、哭泣，嘴上常會焦急地說“我不會”、“練不會”。只有先讓兒童的情緒穩(wěn)定下來，才有可能解決技術(shù)上的問題。

2.2 逃避

逃避是一種不接受的行為，鋼琴學(xué)習(xí)中通常表現(xiàn)為假裝不在意和向家長說謊。在技術(shù)或音樂表情上達(dá)不到教師的要求時，一些兒童會說“我就喜歡這樣彈”、“我沒打算花時間練”等表現(xiàn)是自己不重視、不努力，而不是做不好、做不到；另一些孩子則會在回家練習(xí)時對家長說 “我不知道怎么練”、“我不會”逃避他們不想練習(xí)的部分，回課時則對老師說在家沒有練。

2.3 依賴

依賴是人格特征的一種表現(xiàn)形式。在鋼琴學(xué)習(xí)上常表現(xiàn)為沒有主見、缺乏自信，遇上難題總是希望老師、父母幫助解決。有些兒童練琴需要家長坐在旁邊監(jiān)督，識譜需要家長幫他唱出來，節(jié)拍需要家長打，甚至授課時講授的知識也依賴家長記，等著回去時問家長。長此以往，自身的學(xué)習(xí)能力必然會逐漸減弱，獨立自主的行為習(xí)慣很難培養(yǎng)起來。

3.焦點短期咨詢方法的運用

3.1 尋找例外——尋找正向經(jīng)驗

對求助者來說，挫敗的經(jīng)歷不可能一直發(fā)生，總會有成功的經(jīng)驗這一例外發(fā)生，而成功經(jīng)驗發(fā)生時的情境、求助者當(dāng)時的行為等都為問題解決提供了參考。當(dāng)學(xué)生回課效果不好，總是達(dá)不到要求時，教師可以詢問學(xué)生曾為這個要求做出過什么樣的努力，引導(dǎo)學(xué)生探討這個要求是否曾經(jīng)達(dá)到過，即從“例外”的正向經(jīng)驗中探索解決方法。如每小節(jié)三拍的雙音跳音練習(xí)，學(xué)生連續(xù)跳總是跳不好，這時教師可以讓學(xué)生彈奏以前學(xué)過的含雙音跳音的練習(xí)，當(dāng)學(xué)生成功彈奏出跳音時，表揚學(xué)生，并讓學(xué)生回想自己是怎樣彈出這個跳音的，再練習(xí)連續(xù)的雙音跳音練習(xí)，讓學(xué)生相信憑借自己的經(jīng)驗和方法可以完成技術(shù)問題，緩解不良情緒。

3.2 “滾雪球”——以小帶大

SFBC認(rèn)為改變不是全無或者全有的，改變也不是一蹴而就的，應(yīng)該從求助者本人原來做出的有效行為或容易做到的行為入手，踏出第一步，再適時予以強化，讓求助者產(chǎn)生成就感，進(jìn)而發(fā)生更大的改變。在鋼琴教學(xué)中，碰到技術(shù)難點學(xué)生無法攻克時，可以將其分解為多個較為簡易的技術(shù)點。如左手跳音、右手落提這一雙手配合動作，可以先將其分為左手跳音、右手落指，學(xué)生完成則教師給予鼓勵和贊美，在此基礎(chǔ)上右手再加上“提”這一動作，學(xué)生成就感提高，信心增強，不知道該怎么做、做什么的焦慮感也會隨之減少，就更有耐心完成“提”的動作。

3.3 采用后設(shè)認(rèn)知——奇跡式詢問

所謂后設(shè)認(rèn)知是指將來訪者未來可能發(fā)生改變的結(jié)果呈現(xiàn)在咨詢情境中，而使來訪者因為能預(yù)見改變的方向產(chǎn)生改變的動機。來訪者被問題困擾，大多是因為其一直處于問題情境中走不出來，即“短視”。可以用奇跡式詢問法，讓來訪者想象問題已經(jīng)解決以后的情境，幫助他們逐漸擺脫問題陰影。在鋼琴教學(xué)中，學(xué)生出現(xiàn)說謊、逃避、依賴等行為時，教師可以用奇跡式詢問來引導(dǎo)，如問孩子“如果你睡一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己會彈這個小節(jié)了，你會有什么反應(yīng)？爸爸媽媽會有什么反應(yīng)？”、“如果你老老實實練習(xí)而不是說‘不會練’，第二天成功彈出這一小節(jié)，爸爸媽媽又會是什么反應(yīng)？”、“如果你是自己練習(xí)而不是媽媽陪著你練習(xí)，媽媽會對你說什么？”來引導(dǎo)學(xué)生想象問題解決后的生活，在心里建立起要求改變的期望。

3.4 家庭作業(yè)的布置——等級式評分

如何將咨詢落實到生活之中，這就是家庭作業(yè)的布置。在鋼琴教學(xué)中，幾乎每堂課都會布置家庭作業(yè)——鋼琴曲，這是焦點短期咨詢在鋼琴教學(xué)運用的一個有利點。不同于以往學(xué)生把作業(yè)做掉就教授新內(nèi)容，教師需要根據(jù)原先定的問題解決目標(biāo)和實際解決效果給學(xué)生的回課做等級式評分。如先給這堂課打一個分（10分制，如4分），然后和學(xué)生商量好下節(jié)課需要解決哪些點，達(dá)到多少分（如5分或6分），回課后根據(jù)情況告訴學(xué)生得分，并繼續(xù)鼓勵學(xué)生力爭向得到更高分努力。

4.結(jié)語

SFBC為鋼琴教學(xué)工作提供了新的解決問題角度。教師可以取其優(yōu)點，借鑒其方法，保持交流，相信學(xué)生，尋求例外，立足現(xiàn)在，面向未來，解決學(xué)生在學(xué)琴過程中產(chǎn)生的心理問題，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更好地學(xué)習(xí)鋼琴。

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