那些關(guān)于跑步的秘密

蘇琦

與市面上流行的那些與跑步有關(guān)的“心靈雞湯”類勵志書不同，《天生就會跑》并不試圖說教：那些關(guān)于跑步的好處——被改變的人生，脫胎換骨般的新生等等。

此外，盡管這本書不乏對跑步的思辨，卻也沒有“上升”到村上春樹在其膾炙人口的《當我跑步時，我在想些什么》一書里所達到的哲學意義的高度。

作者在這本書里講述了自己作為一個受過傷的“天生愛跑步”的人，如何通過尋找一個名叫卡巴洛的傳奇跑者，而得以進入一個史上最強長跑族群塔拉烏馬拉內(nèi)部，并從和他們的日夜相處中徹悟跑步的真諦，從而在使自己腳傷不治而愈的同時，成功成為一個“天生就會跑”的人。

因此，準確地說，這本書記錄了一個關(guān)于跑步的療傷之旅，以及伴隨療傷過程的發(fā)現(xiàn)之旅。

在作者看來，跑步于人類而言是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了，還是快活了，人們都會去奔跑。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

境況越是糟糕，人們就越拼命去跑。美國的長距離耐力跑運動經(jīng)歷過三次大起大落。每一次興起，都在國家遭遇危機的時期。第一次是在大蕭條時代，200多個跑步者每天跑40英里，跨越了美國本土全境，同時掀起了一股熱浪，之后漸漸平息。長跑運動在上世紀70年代初卷土重來，當時的美國人剛剛經(jīng)受過越戰(zhàn)、冷戰(zhàn)、種族暴亂、一名總統(tǒng)犯罪和三名領(lǐng)袖遇刺的打擊。第三次則在9？11過后一年，越野跑忽然成了全美發(fā)展勢頭最猛的戶外運動項目。

作者認為關(guān)于長跑的這三次起落或許并非偶然，也許是因為人類心理存在著某種開關(guān)機制，意識到危機來臨時，就會激活最原始的求生本能。在緩解壓力和營造快感方面，跑步甚至比性更有作為。

換言之，人類天生就有跑步的欲望，我們需要做的只是將它釋放出來。然而，文明的層層重壓和商業(yè)的種種扭曲之下，我們似乎喪失了自由奔跑的能力：跑鞋越來越高級，而因跑步而受傷的人卻越來越多。

而居住在墨西哥銅峽谷的塔拉烏馬拉人，他們或光著腳，或穿著幾乎不能稱為鞋子的簡陋拖鞋，沿著崎嶇不平的山徑奔跑，結(jié)果經(jīng)常受傷的是我們，絲毫無損的卻是他們。

塔拉烏馬拉人從不喝富含電解質(zhì)的運動飲料，也不靠蛋白能量棒加速肌肉的恢復。他們也不會專門為賽跑訓練、拉伸韌帶或熱身，只是隨意地走到“起跑線”前——作為獵人，奔跑是他們的日常工作，他們跑的不是平整的大道，而是陡峭的山林小徑，完全是靠雙腳踩出來的。許多塔拉烏馬拉人能在兩天內(nèi)連續(xù)跑完300英里，相當于12個馬拉松。

他們不僅僅是個跑者，他們還是全方位的“運動員”——他們生下來面臨的第一項挑戰(zhàn)就是在懸崖上存活；他們最初學會的游戲是帶球奔跑；他們會游泳，會摔跤，會在樹上攀跳……總之，他們是自然的跑者，是自由的跑者，而不是被高級跑鞋束縛了雙腳自然結(jié)構(gòu)和功能、對功能飲料和工業(yè)化食品患有依賴癥的“城市猿猴”。

最后作者用一則充滿寓言色彩的軼事作為本書的謝幕曲目：全球最大的戶外運動品牌樂斯菲斯主動提議贊助神奇跑者卡巴洛的比賽。

卡巴洛謝絕了，他回答說，“我只想讓人們來這里跑步、聚會、跳舞、喝酒，跟我們待在一起。跑步并不是為了慫恿別人買什么產(chǎn)品。哥們兒，跑步應(yīng)該是一種自由。”

《天生就會跑》

作者：[美]克里斯托弗·麥克杜格爾

出版：南海出版社

定價：39.5元

《他們創(chuàng)造了美國》

作者：[美]哈羅德·埃文斯

蓋爾·巴克蘭 戴維·列菲

出版：中信出版社

定價：98元

從用風車取水的早期定居者，到互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)絡(luò)精英，創(chuàng)新、實用發(fā)明，是美國卓越背后的主要力量。

《聽不完的歷史》

作者：邵魯

出版：廣西師大出版社

定價：38元

介紹了從圓筒錄音開始直至20世紀的重要歷史錄音唱片。

《西南聯(lián)大行思錄》

作者：張曼菱

出版：三聯(lián)書店

定價：48元

作者走訪海峽兩岸的西南聯(lián)大老校友，目的在于尋訪“西南聯(lián)大精神”，既有“天下興亡，匹夫有責”，也有“獨立人格，自由精神”的人文精神。

《書籍的秩序——14至18世紀的書寫文化與社會》

作者：[法]夏蒂埃

出版：商務(wù)印書館

定價：35元

作者在書籍史和閱讀史框架內(nèi)的研究作者、文本、書籍、讀者之間的關(guān)系，并試圖將自己的著述與文化史和社會史聯(lián)系起來。

《西格瑪協(xié)議》

作者：[美]羅伯特·陸德倫

出版：上海譯文出版社

定價：59元

蘇黎世，一次看似普通的商務(wù)旅行，卻讓他天翻地覆。華盛頓，她憑一份沒頭沒尾的“西格瑪”名單，去破解一系列死亡事件。終于，他們相遇，一起亡命天涯而求索。