自討苦吃的心理動因

文 _ 封林

自討苦吃的心理動因

文 _ 封林

心理學中有一個有趣的概念，叫做“強迫性重復”，是指人有一種不斷重復過去的體驗的傾向。這里說的“過去的體驗”，既包含美好的，也包括痛苦的。

想重溫美好的體驗，這很好理解。可是，有時人也會不斷重溫曾經帶給自己痛苦的經歷，比如，父親是酒鬼的女性，成年之后選擇嫁給酒鬼的幾率遠高于普通人。這種看似很不“趨利避害”的舉動，該如何解釋呢？

重溫痛苦

前段時間父親患了腸胃病，病得不輕，上吐下瀉折騰了許久。康復之后，身為醫生的母親在飲食等方面給父親下了一系列禁令。病剛好時，父親堅持了一段時間，不過很快就開始冷熱不忌、胡吃海塞，結果腸胃病又復發了好幾次。母親邊給父親治病，邊咬牙切齒地說：“自作自受！”

父親的確是“好了傷疤忘了疼”，但微妙的地方在于，他“破戒”的原因并非舊習難改或者嘴饞管不住自己，而是為了“試驗”—吃了，會不會沒事？

當母親列出一系列飲食禁忌的時候，相當于告訴父親“你現在不能再像以前那樣了，不能和普通人一樣了”，這是父親非常不愿接受的。他心存不甘，于是一旦好些，就有種驗證“自己其實沒事”的沖動，結果就是不斷“自作自受”。

父親的這個例子，正好揭示了“重溫痛苦”的深層動力—人們回到可能帶來痛苦的場景，并不是為了受苦，而是期盼有一個不同的結果。

不甘命運

平時，我們可能很少會去想當下的所作所為同過去會有什么聯系，但事實上，我們的很多精力會用于修補過往的缺憾和不甘。如果人的生命中有過一些深刻的“不甘”，那往往會左右這個人日后的命運。

心理學家武志紅記錄了一個很典型的個案。他的一位咨詢者在單身派對上遇見一個讓其很心動的女生，咨詢者這樣描述那個女孩：“外表冷若冰霜，但我知道她的內心燃燒著對愛的渴望。”

順著這個話題，他們回顧了咨詢者的“心動模式”，發現以往讓咨詢者最有感覺的也是這類人。咨詢者又聊起母親，原來咨詢者的母親就是那種壓抑情感、不輕易表露的人。談話的過程中，咨詢者咳嗽了兩次，這常常是有情緒涌動的信號，所以他讓咨詢者將注意力放到咳嗽上，并詢問咨詢者：“如果那個咳嗽能說話，它想表達什么？”咨詢者想了一會兒，說：“我想說，我無比理解你，我想釋放你的愛。”

一個小男孩看著自己深愛的母親帶著壓抑生活，他又無能為力。他長大后，就容易被存在類似感受的異性吸引，并希望通過這種“重溫”，成功“拯救”一次。

值不值得

對過去心有不甘，于是“創造過去”，試圖將其修正、治愈，這種重復痛苦的傾向，到底好不好呢？我無法回答這個問題。有時人在這個過程中讓自己受傷，有時則會浴火重生，這恐怕要因事、因人而論。我所知道的是，當我們能夠讀懂一些看似“愚蠢”“自傷”的行為時，應對當事人多一些尊重，而當事人如能覺察到這些，也常常可以變得如釋重負、步履輕盈。