心島微心理

我們是不是經(jīng)常這樣？用過(guò)去的痛苦懲罰現(xiàn)在的自己，把今天的錯(cuò)誤怪罪給昨天，比如：今天不能寫出一篇文從字順的隨感，是因?yàn)橹袑W(xué)作文不好；今天談不成客戶，因?yàn)閺男【筒粫?huì)和別人套近乎；今天不愿和父母一起住，是因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)說(shuō)我是不成器的孩子……過(guò)去是不是常常成為現(xiàn)在的替罪羊？

自然界，越弱小的生物，越會(huì)使用刺來(lái)武裝自己。比如玫瑰花、刺猬……但那些刺是保護(hù)了自己，還是刺傷了自己，一直是把雙刃劍。每個(gè)人都要經(jīng)歷傷害才能長(zhǎng)大，有些人受傷后練就躲避功，有些人則渾身長(zhǎng)滿刺——雖然能保護(hù)自己，卻隔離了溫暖。像孤獨(dú)的玫瑰沒(méi)人摘取，寂寞的刺猬沒(méi)人敢擁抱。

當(dāng)遭遇別人的評(píng)價(jià)，我們首先要先清楚自己是什么樣的，如果我覺(jué)得自己很好，在對(duì)方去評(píng)價(jià)我們時(shí)，就可以分清哪些評(píng)價(jià)是對(duì)方片面的論斷，哪些事他誤解了。誤解的可以溝通，片面的可以給他時(shí)間來(lái)重新認(rèn)識(shí)，而對(duì)我們自己來(lái)說(shuō)停止“要求對(duì)方必須喜歡自己的想法”才是重要的。

流言蜚語(yǔ)在飛，只要心不亂，流言是不會(huì)長(zhǎng)久的。真正傷害我們的，是被流言激起的沖動(dòng)，被流言帶進(jìn)去，就算流言消失，也還會(huì)背著它走。知道真相的自己，如果可以相信真相是禁得住考驗(yàn)的，流言的開(kāi)關(guān)就拿在你的手中，請(qǐng)你將它按停在你的心門之外。

當(dāng)我們被別人孤立時(shí)，我們會(huì)討厭人群，當(dāng)我們被自己拋棄時(shí)，就會(huì)厭世。當(dāng)覺(jué)得全世界人都不理解你時(shí)，并不可怕，可怕的是你自己也找不到自我價(jià)值。因?yàn)楫?dāng)我們的自我價(jià)值消失時(shí)，連穿鞋、打水、提筆……都變成了難事。當(dāng)厭世涌向你時(shí)，真正傷了你的人是自己。而要做的第一步，就是先認(rèn)識(shí)你自己的價(jià)值。

人生中可以對(duì)比的資源，有三種：過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，我們總喜歡用現(xiàn)在和過(guò)去比，現(xiàn)在做了一個(gè)選擇，結(jié)果沒(méi)有過(guò)去過(guò)得好，于是后悔。可是我們總忘了另外一條路：為什么不把現(xiàn)在和將來(lái)比呢？

找朋友，被朋友喜歡，是我們每個(gè)人都渴望的。但要是為了獲取別人的喜歡，收起個(gè)性，去迎合討好，反而會(huì)被當(dāng)做空氣。交朋友，首先要做好你自己，我們不可能被每個(gè)人喜歡，但只有做自己的時(shí)候，喜歡我們的人才能找到我們。

我們都嘗過(guò)失望的滋味，從第一次失望起，開(kāi)始學(xué)習(xí)憂郁。這并沒(méi)有什么了不起，不懂得憂郁，就不懂得歡喜。

遇上挫折，是通往自我成長(zhǎng)的一座橋，這座橋上的人，應(yīng)該是過(guò)去的自己和現(xiàn)在的自己，其他的人，他們不該擠在這個(gè)橋上。只有跟自己比較，才能給挫折正確的定義。

每?jī)蓚€(gè)相愛(ài)的人，都可能會(huì)讓對(duì)方失望；每段婚姻，都會(huì)由N個(gè)錯(cuò)誤組成。可以讓婚姻更堅(jiān)固的，卻也是這些錯(cuò)誤。婚姻的本質(zhì)并不是一個(gè)經(jīng)營(yíng)的問(wèn)題，而是一個(gè)接納的問(wèn)題，如何面對(duì)那些看來(lái)是“錯(cuò)”的情況，決定了經(jīng)營(yíng)婚姻的能力。如果你善于接納并給它機(jī)會(huì)，就有經(jīng)營(yíng)成功的機(jī)會(huì)。