如何激發運動興趣與把控課堂

問：現在的學生尤其是女生不喜歡運動，中國的學生怎么了？

（楊兆豐、邱寶福）

答：這個問題的提出，說明提問的老師很有憂患意識。女生不愿意動，我認為主要原因是教學內容不太適合女生。幾年前我在遼寧看見一個體育教師教踢踏舞，女生都很愿意動，而且喜歡動，是樂此不疲地在動。如果老師們也教教踢踏舞，把有節奏的音樂一放，找個能踏出響聲的地方，哪怕是木地板，我想學生是愿意跳的。因為，踢踏舞、排舞這樣的運動項目很符合女生的特點，這些項目既有動感、又有音樂，且比較“隱形”，也就是不太會讓女生出丑，比較群體化。試想如果是在接力跑時在大眾面前鉆欄架、套呼啦圈等，身體較胖的女生可能就會懼怕，因為很快鉆過去、很快套過去的都是身體比較瘦也比較靈的學生，當然這些女生就不愛參加。女生比男生更好面子，在初中階段，女生在身體形態和運動能力方面都出現變化，有更多的問題，所以導致了初中女生普遍不太喜歡動。其實不是女生不喜歡運動，而是因為我們組織的運動她們不喜歡。運動是人的本性，想想那些好玩的跳繩、踢毽、軟排球，乒乓球、羽毛球、跳皮筋，想想那些有韻律感的健美操、踢踏舞、排舞、街舞，女生們真的很反感、真的很厭煩嗎？如果我們讓女學生和男學生一起跳跳《江南STYLE》，也許她們就挺愛動，不是嗎？

關于學生不喜歡運動的問題。的確喜愛體育的學生日漸減少，不只是女生，現在很多學生不喜歡體育的確與社會的發展有關系，80后、90后和00后的孩子們已經和他們的父輩完全不一樣了，他們從小就受媒體文藝、電子游戲、網絡交流以及多樣的現代娛樂方式的影響，電腦、動漫、電游、網游已經成為他們生活中不可或缺的一部分，游戲占據了學生大量的課余時間和樂趣的眼光，因此，體育的教育就更加困難，所以就更要在內容方面更加注重樂趣的因素，否則體育必敗在電游面前。好在學生們在體育課中還玩不了電游，只能從事身體的游戲——體育，因此，只要我們讓學生真正能體驗到體育中競爭和表現的樂趣，我們還是可以讓體育逐漸去占領他們的生活的，因為畢竟體育有著不可替代的樂趣和鍛煉的價值。但是，我們要知道體育的樂趣在哪里，是什么，如何讓學生體驗，體育課上千萬不能追求簡單膚淺和庸俗的樂趣，更不能在教學內容上胡來，像扁擔南瓜、掃把掃地、小八路學本領、變活魚、多米諾、白菜萵筍、破麻袋破標語上課等教材就是胡來，這樣的壞教材是不會讓學生喜歡體育的，只能讓學生更加厭惡體育。

問： 現在體育課不好上，孩子們冬天怕冷，夏天怕熱，家長還幫學生請假，學生的身體素質在下降，我們該怎么辦？（鄭姍姍）

答：懶惰、追求舒適，應該說是人的本性，當然是不好的本性，而怕冷怕熱就更是人的本性，因此，讓學生一開始就喜歡嚴寒，喜愛酷暑，是不可能的事情，每個人都渴望舒服，每個人冬天冷了都難受，都不高興，夏天熱了都難熬。但是，體育課的目的之一就是在不太舒服的情況下進行身體的鍛煉，過去有句話叫做“冬練三九夏練三伏”，還有句話叫做“不怕苦、不怕累”，我們那個年代的人覺得是很習以為常、很高尚、很應該的事情。但是現在不是那個年代了，現在是獨生子女的年代，現在的孩子越來越嬌氣了，越來越像溫室里的花朵，他們怕冷怕熱、怕苦怕累。我們埋怨他們沒有用，批評他們也沒有用，應該好好想一想怎么去教育他們、培養他們、鍛煉他們，想想應該怎么去感知、調動和感動他們。我們經常會看到，當孩子們熱衷于一項體育運動的時候，他們打起比賽來真的不怕冷不怕熱，不怕累不覺得苦。在北京冬天很冷，但是我看到在滑雪場上、滑冰場上玩的孩子們好像一點都不冷。夏天，在我們家的樓下，有好多的孩子在滑輪滑，也是在烈日炎炎之下，但他們滑起來卻似乎忘了炎熱，樂此不疲。因此，孩子們也有不怕冷不怕熱的時候。問題是什么時候才是他們最怕冷最怕熱的時候。首先，老師讓他們參加的運動，學生一點也不感興趣，他們覺得那個運動很無聊；其次，他們覺得參加了那個運動之后有可能因為自己的表現不太好而受到同學們的嘲笑，如果此時再加上冷熱，這個時候學生就會以冷熱當借口，用太冷太熱這樣的話去告訴家長，于是溺愛的家長就被他們騙了。

體育教師們一定要認識到，冷和熱也是體育鍛煉的因素，是體育鍛煉的條件，體育也要通過冷熱來鍛煉學生的身體。日本的小學生們在12月底的時候會光著腳丫子上課間操，男孩子夏天會赤膊上體育課，難道他們不知道冷不怕熱嗎？難道他們的老師不知道冷熱嗎？顯然不是。他們的老師就是要這樣要求他們，日本的學校在墻上寫著“堅強的孩子就是在冬天赤腳跑的孩子，堅強的孩子就是在風中鍛煉的孩子”。我覺得體育教師應該告訴學生們，鍛煉好身體會使我們的生活更幸福。我們不但要感召學生，當開家長會的時候我們還要告訴家長們，如果你的孩子如此怕冷怕熱，他能是一個健康的孩子嗎？他能是一個強壯的孩子嗎？他真的有可能是病病秧秧的、渾身都是慢性病的、氣力缺乏的、任何傳染病都會找上他的弱孩子。體育教師要反復和學生的家長去講這些道理，可以找一些很好的教材、很好的書去看看，講的時候要有理有據，不能總說“你不能怕冷、不能怕熱”，人家會問你為什么呢？你就要告訴他冷天熱天的活動對孩子的意義在哪里，生動例子是什么。然后，無論是冷天還是熱天還是不冷不熱的舒服天，我們都應該讓我們所選用的體育教材讓同學們能夠喜歡，能夠感興趣，能夠忘卻冷和熱。

問： 體育課的教材是體育與健康，健康知識和體育知識比較多，教完這些光靠兩節體育課絕對不行，請問應如何安排？（焦玉柱）

答：首先，我們教理論課的時間不是兩節課，每學期如果是72學時的話，我們理論課的比例是百分之五到十，換句話說，大約應該有7學時左右的課，這還不包括刮風下雨時我們沒有辦法上的風雨課，所以給大家估算的時間不是兩節，如果把這些時間都充分的利用起來我們也能教學生許多體育與健康的知識。

體育與健康的理論知識的確非常非常的豐富，豐富到我們不能盡數。因此，我們要精選知識和原理來教學，如果要精選精講的話，一堂室內課講15個甚至20多個知識點是可以的，講清楚一個大的體育原理，兩個大的原理甚至三個大的原理也是可以的。所以我們要在知識課里好好地設計一下，設計好到底講幾個原理、幾個知識點？知識點的難度是什么？怎么講清楚？甚至體育老師要想好“我講幾句話能把這個知識點講清楚？”如果趕上很寶貴的一堂理論課，結果老師講的都是同學們知道的，不用講也是能從書上網上看到的，如果把這些知識都講了，那么一學期都上理論課也上不完。所以，請體育老師們進行研究，如果一學期上五學時的理論課，六個學年，一共有30節知識課，30節課的理論課到底應該上什么，怎么上？我們應該去好好研究。

另外，問題中還提到一個問題，就是講知識和理論只靠理論課不行，我非常同意這個觀點。教體育與健康的知識真的是光靠理論課不行，在以前的解答中我也介紹過，我們北京的王仲生老師，上著游戲課，上著準備活動就教給了學生的關節的概念和位置，也包括運動的方法。我們完全可以像王老師這樣，一邊活動著告訴學生這是什么肌肉，一邊活動著告訴學生這個肌肉怎么練，一邊活動著告訴學生這個練習的負荷應該怎么判斷，一邊活動著一邊讓學生思考和感受當前的負荷是大了還是小了，一邊活動著一邊想著這個練習應該注意哪些安全的事項等。如果我們上體育課時把這些知識點都融入到體育教學課中，我們就能讓學生記住很多的知識，而且此時的知識還會很生動。在課中可能教師就是兩三句話，但應該是精心準備的兩三句話，這兩三句話可以在上課集合時說，可以在課堂常規時說，可以在準備活動時說，可以在講解示范時說，可以在練習休息時說，可以在“課課練”時說。可以在總結時說，可以在進行行為教育時說，可以在收拾器材時說，可以在布置作業時說，可以在表揚和批評時說，等等。我見過羅馬尼亞的一堂體育課，這節課的主教材是“搬運”，教師讓學生進行各種搬運的練習，學習搬運的方法。課中教師就給學生傳授了一個很實用的知識點，教師問學生：“如果你的一個朋友受傷了，而且是頭部受傷，倒在路上，但這里馬上就會有新的危險，比如泥石流就要來，而30米之外有個很安全的地方，有個碩大的巖石擋著，你要把這個朋友搬到那里，這個人又不能過多翻動，沒辦法扛起來走，那樣會對他造成第二次傷害，而且他也比你重得多你還抗不動，怎么辦？這就是教師在搬運練習中給學生提的一個問題，最后的結論是把傷員的頭輕輕地抬起，將其放到小腹部，把他的手盤折起來，然后把手插入他的腋下，然后一點一點的往后拖，此時傷者的頭是不動的，也可以拖得動。大家看，就這樣的一個提問，一個思考和探究，一個有用的知識點和有用的技能就伴隨著體育課傳授了，就在一個搬運的技術課中給教給了學生。我想只要我們的體育老師們都能認真地去研究教材，進行精心的教學設計，只要充分地發揮我們的聰明才智，就一定會找出很多一邊上著體育課一邊把體育與健康知識教給學生們的好方法。如果每堂課我們都傳授一個知識，那么12年的1260堂課，就完全可以教給學生很多很多體育與健康的知識。

問：體育教學中教師如何才能把握好參與的尺度？（王銳）

答：我知道提問老師的困惑在哪里。就是說，如果體育教師不參與學生們的活動，有時學生的興奮勁調動不起來，師生的互動也不夠，但如果教師參與得過多了，那么同學們又有可能因為老師的參與受到某種活動的限制和情緒上的抑制。關于這個問題，我是這么想的，體育教師參與同學們的教學活動一定是一種“特定的”和“特殊的”的參與。教師不是和同學們一塊去學習和練習，教師的參與意義體現在如下幾個方面：

首先，學生們需要你教的時候的參與。我還講王仲生老師的例子，他教前滾翻，先做個游戲叫“低頭看天”，他是讓同學們低著頭看天，結果學生們自然地做出了前滾翻的準備動作來。第二個游戲是“看誰坐的快”，王老師和一個同學比賽，比看誰先坐到墊子上，王老師是為了做前滾翻以后的動作做鋪墊的，這個時候大家都認為肯定是個小的學生坐得快，但是王老師做了一個前滾翻坐到墊子上，而那個小學生用慣性思維往前跑到墊子上再坐下來，學生當然沒有王老師坐的快，做完這個游戲后大家哄堂大笑，覺得老師真聰明。王老師既和同學們做了游戲，又講明白了道理：滾動的時候速度是快的。我覺得王老師不是和同學們純粹地一起玩，而是和同學們一起參與著在教，這種教就比老師單純的講解要更有效果。

其次，當學生需要老師當同伴時的參與。當我們的教學需要制造一種和睦氣氛的時候，老師需要參與同學們的活動。比如說下課前全班同學圍城一個大圓圈，大家一塊做阿細跳月，氣氛非常好，其樂融融。這時教師和大家一起跳，而不是只是在旁邊看和組織，效果就會很好，學生會很喜歡。

第三是學生需要勇氣，需要幫助時的參與。在體育教學中學生一定會遇到各種各樣的困難，特別是個別同學一定會有感到孤獨，感到被疏遠的時候，這時需要體育教師的參與作為鼓勵和支援。例如在跳箱學習中，教師參與到一起的跳躍中，一邊參與一邊向有學習問題的學生講解動作的要領，講講絕招，學生除了會覺得很給力，還會覺得是一種很溫暖的特殊待遇，就可能重新回到學習和練習之中。

我覺得，教師參與的意義主要在這里，但是，體育教師也不能時時事事都參與。體育教師總是和學生們一起玩，第一你玩不過來，只能和一部分學生玩；第二就會出現安全事故和其他教學問題。所以，體育教師參與學生的活動，往往是在一些節點上，如：準備活動時和學生一起做，示范時和學生一起做，做游戲時和學生一起做，個別比賽時和學生一起做，放松活動時和學生一起做，區別對待時與有困難的學生一起做等等。只要學生需要老師的時候，我們就要去參與，當前的主要問題是教師參與得過少，因此，體育教師要加強參與學生活動的意識。

問： 目前很多基層學校沒有操場，每年一次的學生體質測試是體育教師最頭疼的事情，很多教師無奈將學生的個別項目如男子1000米、女子800米成績編造后上報，能否用其他辦法和項目來替代一下？（黃小飛）

我記得，教育部在制定《國家學生體質健康標準》時，原來是沒有1000、800米的，只有臺階試驗，是通過臺階試驗來測學生們的心肺能力和耐力的。但后來有些學校反映，他們的地方不太好做臺階試驗，說我們只有操場，我們能不能跑1000和800米來進行測試，所以教育部這才把1000、800米又補上了。現在提問的老師說的是一個相反的問題，我不知道提問老師那里可不可以進行臺階試驗的測試，如果可以進行臺階試驗，那問題就可以解決了。我們的確需要根據中國各地的情況，設置可以互通的，可以因地制宜貫徹《國家學生體質健康標準》測試的方法，長跑和臺階試驗就是兩個可以互換的替代項目，兩個標準是互通的。

至于有些項目測試不了就要編造，這是非常不對的，我們見過許多學校克服重重困難，自制器材來完成測試的實例，非常令人感動。實在是什么器材都沒有的時候，需要報告，如向各級教育行政部門報告，乃至直接向教育部報告。實在是沒有器材，報告多少次以后也沒有人給解決，我個人認為可以正式打報告，申請免測。我覺得《國家學生體質健康標準》也不是在公布那一天起就在全國都可以推進的，它也可以分層推進。

但無論如何，不反映情況，不申請器材，也不申請免測緩測，然后編假謊報，真的是不對的。我覺得這些學校校長要負責任，不但要負行政責任，還要負法律責任，編造數據是欺騙，是對國家和人民的犯罪，這不是不得以。我認為，我們現在《國家學生體質健康標準》的測試方法，要求不是特別高，標準也不是特別難，如果努力爭取一下，是可以基本達到要求的，一個地方連《國家學生體質健康標準》都謊報，那么這個地方的教育行政部門，這些學校的校長真的是太不作為了，太不負責任了，這些學校的校長真的太不夠格做校長了。

《國家學生體質健康標準》的實施是國家的大事，有條件一定要做好，沒條件要及時反映，有些時候還可以創造一些條件做好，無論如何要完成國家交給我們的基本工作任務。過去在50年代有一句話，說一個教師如果沒有按國家的規定上好一堂課，是對黨和人民的犯罪，50年代的人都知道這句話是斯大林說的。一個國家的標準測試，到現在還要編造謊報，實在是太不對了。當然，我們要克服這樣的問題還需要很多的時間，還需要教育工作者更多的良心發現，需要全民族的誠信恢復，但是請提問老師自己，要堅持做個好人，自己堅持做個好體育老師，要跟校長好好匯報匯報，和他說，如果連國家要求的事情我們都要做假，那還有什么教育、還有什么素質教育，我們還是教書育人的學校嗎？可能，我的這些話有些書生氣，但我們教育者就應該具有書生氣，有良心，請提問老師記住我的話，然后用最合適的方式，多和校長溝通溝通，另外也在體育工作方面多幫助幫助校長，通過多方努力，把《國家學生體質健康標準》實施這個事情做好。